Категория Look на Squper

Спонтанное решение проводить лето речным круизом до Петербурга @volgadream 😎 Волга, шлюзы, тихий ход и природа😍 прекрасно😎

Мороженое из дыни ЧТО НАДО(на 4 мороженого) ▫️дыня (1 колясик) ▫️сливки (~150мл) ▫️сахзам/сахар/сгущёнка/мёд(по вкусу) Из колечка вырезаем мякиш и пробиваем блендером !половину! До состояния жидкого пюре. Сливки взбить до пиков, добавить пюре любой подсластитель по вкусу, делаем конструкцию как на видео и отправляем в морозилку мин на 5 часов. И все, готово 🍦

🍬

Ну какие же классные эти домики «трулли» в Альберобелло!😍 Чем то напоминают сказочную деревню. Между прочим, в них до сих пор живут люди и даже могут остановиться туристы! Забавный факт: чтобы отличить один дом от другого, их крыши украшают специальными символами и знаками Зодиака ♐

По следам нашего путешествия в Альберобелло — итальянский город, где находятся знаменитые дома «трулли»😍 Они, кстати, охраняются ЮНЕСКО!

Фотка из туалета 😜 Давно такого контента у меня не было 😀 Night out with Fernanda 😘

Семья👨‍👩‍👦❤️

Быть принятым таким, какой ты есть – очень важно. ❤️

Прошел ковид, завяли помидоры… Ну, предположим, не о помидорах сейчас речь, но если у вас на голове тоже все завяло и тихо облетает – пост для вас. ⠀ Лайк на фото❤ и сохраняйте в закладки, чтобы не искать завтра информацию, которая может пригодиться вам уже сегодня. ⠀ Последствия Covid-19… Приходилось сталкиваться? ⠀ Отсутствие и/или извращение вкусов и запахов (аносмию) и способы восстановления мы с вами разобрали в одном из постов, сегодня остановимся на других постковидных «хвостах». ⠀ Проверяйте себя: ⁃ Волосы лезут пачками; ⁃ Бессонница, тревожные состояния, потливость, головные боли, депрессия, панические атаки; ⁃ «Дикая слабость»; ⁃ Боль в суставах ⁃ Боль в глазах, ухудшение зрения; ⁃ Кашель и одышка; ⁃ Синяки от самого легкого удара; ⁃ Аритмия, ощущение замирания в сердце ❓Знакомо? Напишите в комментариях👇 Я распределила симптомы лонг-ковида, начиная с самых распространенных, анализируя ваши жалобы и изучая мировую статистику. Итак, постковидный волосопад. С жалобами не то, что каждая вторая, а каждая первая: доктор, помогите, из Рапунцель превращаюсь в лысика! И хоть бы те волосы везде редели, но нет, на других стратегически важных местах колосятся как миленькие. Чаще всего волосы начинают лезть не сразу после выздоровления, а спустя 1-1,5-2 месяца, особенно если пациент не занимался превенцией, и, соответственно, восстановлением организма после перенесенного заболевания. ⠀ Причины выпадения волос: -интоксикация, системное воспаление -цитокиновый шторм -прием противовирусных, антибактериальных, антикоагулянтных, гормональных препаратов и др -исходя из предыдущего пункта - нарушение процессов детоксикационных процессов в печени, нарушение микробиома кишечника -ухудшение микроциркуляции и кровоснабжения эпидермиса, в котором находятся волосяные фолликулы -дефициты микроэлементов, витаминов -гипоксия, стресс, митохондриальная дисфункция ⠀ Один или несколько факторов приводят к тому, что волосы могут выпадать буквально «клочьями». ⠀ Продолжение в карусели 👉

Этот пост ждали ВЫ!!🎁 ⠀ Не пожалейте ❤️ моим 3-м деткам, разошедшихся по миру тиражом более 700 тыс экземпляров(!!!!) и читайте пост до конца Сегодня я разыграю среди вас комплект из ТРЕХ бесценных книг😍которые стали бестселлерами в России и ближнем зарубежье ⠀ 📚 «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» – это базовая женская энциклопедия здоровья. Будет полезна всем, кто хочет решить проблемы, связанные с гормональным дисбалансом (инсулинорезистентность, СПКЯ, гипотиреоз и т.д.). В первой книге я рассказываю о том, как снизить вес; избавиться от бессонницы; нормализовать женский цикл; получить идеальную кожу, ногти и волосы; почувствовать приток энергии и сил, как питаться и тренироваться по дням цикла ⠀ 📚 «Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!» – продолжаем разговор о женском здоровье. Обсуждаем ПМС, КОК, целлюлит, беременность, грудное вскармливание и многое-многое другое. В этой книге я начинаю раскрывать секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней. И главное – мужская партия: все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе. ⠀ 📚 «Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга». Подробно говорим об органе, в котором начинается наше здоровье, красота и счастье. Иммунитет, аллергии и кожные, аутоиммунные заболевания, настроение и работа мозга — узнайте все о том, как позаботиться о своем кишечнике и микробиоме, чтобы они в ответ позаботились о вас! Лечебные протоколы питания, схемы лечения. 💕Все три книги можно купить в любом книжном магазине, заказать на OZON, book24, labirint и тд А теперь главное, РОЗЫГРЫШ! Для этого: 📎 Поставить ❤️ на это фото и сохранить в закладки эту публикацию 📎 Написать любой комментарий к этому посту и отметить друга/подругу 📎 Победителя определим завтра, с помощью генератора случайных чисел ❤️Чем больше комментариев, тем больше шансов Поехали 🚀 число комментариев не ограничено. ⠀ А кто читал, какая книга из трёх вам понравилась больше❓

ПЛАТЬЕ ИЗ ПОДАРОЧНЫХ КОРОБОК 😻, КАК ВАМ? «Что в 🎁»? спросите вы! И стойте, стойте, никого забирать в друзья не надо!!)) ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬТЕ: — 30 iPhone 12, — 10 PS5, — 10 фенов Dyson, — 10 макбуков Нет, это не гив и не конкурс! Это просто список подарков, которые вы можете получить, если будете пользоваться своей новой дебетовой картой. ⠀ Жирно, согласитесь?) Но ведь вы с вероятностью 99% расплачиваетесь пластиковыми картами, а тут есть шанс получить за это пpиззз! По цветовой гамме моих фото вы уже точно догадались, что это Альфа-Банк🔴 ⠀ Итак, карта вам точно понравится, потому что: 🔺У нее бесплатное обслуживание. НАВСЕГДА. БЕЗ УСЛОВИЙ. 🔺Кэшбэк нехилый - до 33% у партнёров и 2% на всё. 🔺Принесёт 7% годовых на остаток по счёту. 🔺Это не кредитка, карта дебетовая! ⠀ Так, Ботаныч, классно - скажете вы. А как пpизы то выигpaть?) ◾️Переходим по моей ссылке в сохранённых сторис «КОНКУРС АЛЬФА» и заказываем бесплатную Альфа-Карту Visa до 15 сентября. Получаем доставкой или в отделении. ◾️Делаем любую покупку до 21 сентября. Можно потратить даже 1 рубль. Кстати пластик можно не ждать, заходите в приложение банка и добавляйте карту в Apple Pay или Google Pay. Всё, карта работает! ◾️Верим в силу фортуны. Все! ⠀ Среди тех, кто активировал карту и начал кайфовать с ней от удобства, мы выберем счастливчиков)) 30 iPhone 12, 10 PS5, 10 фенов Dyson, 10 макбуков. НУ ЧТО, ТЫ В ТЕМЕ? ——————- ВАЖНО! Условия игры только для тех, кто стал клиентом альфы впервые)☺️ если ты уже, то можно тыкнуть в бок подругу или родных?))