Категория ДИЕТА на Squper

НАСТЯ МОНАХОВА - Окрошечка ЧТО НАДО: ▫️Огурцы 3-4 шт ▫️Яйцо 3 шт ▫️Курица отварная ~200гр ▫️Редис 2шт ▫️Картошка 2 шт ▫️Укром лук зелёный ▫️Айран 1л ▫️Горчица и хрен от #Махеевъ Просто все нарезать и...

monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Окрошечка
ЧТО НАДО:
▫️Огурцы 3-4 шт
▫️Яйцо 3 шт
▫️Курица отварная ~200гр
▫️Редис 2шт
▫️Картошка 2 шт
▫️Укром лук зелёный 
▫️Айран 1л
▫️Горчица и хрен от #Махеевъ
Просто все нарезать и смешать. Мой самый любимый вариант окрошки😍
Окрошечка ЧТО НАДО: ▫️Огурцы 3-4 шт ▫️Яйцо 3 шт ▫️Курица отварная ~200гр ▫️Редис 2шт ▫️Картошка 2 шт ▫️Укром лук зелёный ▫️Айран 1л ▫️Горчица и хрен от #Махеевъ Просто все нарезать и смешать. Мой самый любимый вариант окрошки😍

Подробнее

0
Поделись промокодами и рецептами, фотками и видео уроками, мыслями и ссылками, секретиками и знаниями. Заходи - посмотри. Ждем именно тебя.

Регистрация

НАСТЯ МОНАХОВА - Пп Чизкейк ЧТО НАДО: ▫️1 яйцо ▫️мягкий творог(или - сметаны) 1 ст.л ▫️соль сахзама ▫️мука 2 ст.л ▫️разрыхлитель пол пачки Выпекаем 180 С’ 15 минут Крем ▫️рикотта 500гр ▫️молоко 200м...

monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Пп Чизкейк
ЧТО НАДО:
▫️1 яйцо
▫️мягкий творог(или - сметаны) 1 ст.л
▫️соль  сахзама
▫️мука 2 ст.л
▫️разрыхлитель пол пачки
Выпекаем 180 С’ 15 минут

Крем
▫️рикотта 500гр
▫️молоко 200мл
▫️ванилин
▫️быстрорастворимый желатин 10гр
▫️сахзам
Смешать рикотта, молоко, ванилин, сахзам.
Желатин залить 50мл воды, растопить и добавить в смесь. Далее все по видео:)
Пп Чизкейк ЧТО НАДО: ▫️1 яйцо ▫️мягкий творог(или - сметаны) 1 ст.л ▫️соль сахзама ▫️мука 2 ст.л ▫️разрыхлитель пол пачки Выпекаем 180 С’ 15 минут Крем ▫️рикотта 500гр ▫️молоко 200мл ▫️ванилин ▫️быстрорастворимый желатин 10гр ▫️сахзам Смешать рикотта, молоко, ванилин, сахзам. Желатин залить 50мл воды, растопить и добавить в смесь. Далее все по видео:)

Подробнее

0

НАСТЯ МОНАХОВА - Отвечаю на самое популярные вопросы в Директ❤️ -Опасно ли вводить паспортные данные? Нет. Это нужно для таможни, если не введёте паспортные данные, то возможно даже посылка будет идти...

monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Отвечаю на самое популярные вопросы в Директ❤️
-Опасно ли вводить паспортные данные? Нет. Это нужно для таможни, если не введёте паспортные данные, то возможно даже посылка будет идти дольше
-За сколько приходит посылка? Мне пришла за 13 дней и большинство, кто заказывал,  в Директ мне писали те же сроки.
-Это то же самое что и алиэкспресс? Нет. На али много продавцов, а шеин это просто 1 магазин. Вы заказываете и вам приходит все одним заказом. И одежда там чаще всего конкретно их бренда.
-Как по качеству. Есть как и хорошего, так и плохого качества
-Как найти вещи, которые ты показываешь? Я специально делаю вставки скринов заказа, где написано название товара и его цена:)
Вот. Если ещё есть вопросы, спрашивайте в коментах, я отвечу❤️
Отвечаю на самое популярные вопросы в Директ❤️ -Опасно ли вводить паспортные данные? Нет. Это нужно для таможни, если не введёте паспортные данные, то возможно даже посылка будет идти дольше -За сколько приходит посылка? Мне пришла за 13 дней и большинство, кто заказывал, в Директ мне писали те же сроки. -Это то же самое что и алиэкспресс? Нет. На али много продавцов, а шеин это просто 1 магазин. Вы заказываете и вам приходит все одним заказом. И одежда там чаще всего конкретно их бренда. -Как по качеству. Есть как и хорошего, так и плохого качества -Как найти вещи, которые ты показываешь? Я специально делаю вставки скринов заказа, где написано название товара и его цена:) Вот. Если ещё есть вопросы, спрашивайте в коментах, я отвечу❤️

Подробнее

0
Тинькофф Бизнес [CPS] RU

НАСТЯ МОНАХОВА - Я надеюсь, вам хоть немного понравится моя новая рубрика. Она будет не так часто, но с каждым разом я буду стараться делать видео более качественными и интересными, обещаю❤️

monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Я надеюсь, вам хоть немного понравится моя новая рубрика. Она будет не так часто, но с каждым разом я буду стараться делать видео более качественными и интересными, обещаю❤️
Я надеюсь, вам хоть немного понравится моя новая рубрика. Она будет не так часто, но с каждым разом я буду стараться делать видео более качественными и интересными, обещаю❤️

Подробнее

0

НАСТЯ МОНАХОВА - Вкусный быстрый ужин ЧТО НАДО: ▫️рис 260гр ▫️филе 370гр ▫️морковь 200гр ▫️перец 100гр ▫️помидор 140гр ▫️горошек 50гр ▫️масло раст. 100мл ▫️вода 330мл ▫️соль,перец Готовим как на видео...

monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Вкусный быстрый ужин
ЧТО НАДО:
▫️рис 260гр
▫️филе 370гр
▫️морковь 200гр
▫️перец 100гр
▫️помидор 140гр
▫️горошек 50гр
▫️масло раст. 100мл
▫️вода 330мл
▫️соль,перец
Готовим как на видео😌
У меня теперь новая помощница. Умная мультиварка от @redmond_multicookers ❤️ Она управляется дистанционно с помощью мобильного приложения Ready for sky. Также в этом приложении есть своя книга рецептов, в которой подробно описан порядок приготовления, загружены фотографии и указана калорийность блюд. Вы можете просто выбрать нужный вам рецепт, загрузить все необходимые продукты и запустить приготовление в один клик через приложение. В самих рецептах есть дополнительные функции: 
МастерШеф Лайт позволяет менять настройки времени и температуры в процессе приготовления, 
А при использовании отложенного старта вы можете оттянуть готовку или разогрев своего блюда к определённому времени. Очень крутой девайс для дома! #умнаямультиварка #redmond
Вкусный быстрый ужин ЧТО НАДО: ▫️рис 260гр ▫️филе 370гр ▫️морковь 200гр ▫️перец 100гр ▫️помидор 140гр ▫️горошек 50гр ▫️масло раст. 100мл ▫️вода 330мл ▫️соль,перец Готовим как на видео😌 У меня теперь новая помощница. Умная мультиварка от @redmond_multicookers ❤️ Она управляется дистанционно с помощью мобильного приложения Ready for sky. Также в этом приложении есть своя книга рецептов, в которой подробно описан порядок приготовления, загружены фотографии и указана калорийность блюд. Вы можете просто выбрать нужный вам рецепт, загрузить все необходимые продукты и запустить приготовление в один клик через приложение. В самих рецептах есть дополнительные функции: МастерШеф Лайт позволяет менять настройки времени и температуры в процессе приготовления, А при использовании отложенного старта вы можете оттянуть готовку или разогрев своего блюда к определённому времени. Очень крутой девайс для дома! #умнаямультиварка #redmond

Подробнее

0

НАСТЯ МОНАХОВА - Питер🌉 КУДА СХОДИТЬ: ▫️Исаакиевский собор- возле него много красивых мест, можно погулять и также можно сходить на смотровую площадку в самом соборе, вход стоит 350р) ▫️Эрмитаж-обязат...

monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Питер🌉
КУДА СХОДИТЬ:
▫️Исаакиевский собор- возле него много красивых мест, можно погулять и также можно сходить на смотровую площадку в самом соборе, вход стоит 350р)
▫️Эрмитаж-обязательно сходите в этот музей, он очень огромный и красивый и вы точно не сможете его обойти за 1 раз. (видео есть в актуальных сторис). Вход 500₽, покупайте на сайте.
▫️Экскурсия по крышам. Их очень много, просто поисковой строке наберите «крыши Питер» и выбирайте более понравившейся) стоит ~600 рублей.
▫️Прогулка на теплоходе. Я советую брать именно на развод мостов, чтобы максимально вблизи посмотреть, как все посты разводятся. Обязательно одевайтесь теплее, ночью на реке холодно🥶 стоит ~1000-1200. Смотрите на сайтах или на самих пристанях(на мест может не быть)
▫️Петергоф (этот музей мы не посетили, но его многие советовали, вход от 450р)
▫️Диво остров- он сейчас закрыт из-за огр.мер😢 там очень крутые аттракционы.
▫️ЭКСКУРСИЯ Форт Александр 
▫️Планетарий 
КРАСИВЫЕ УЛИЦЫ:
▫️Невский проспект
▫️Адмиралтейская(дворцовая набережная)
▫️Малая садовая
▫️Миллионная улица 
▫️Бц «пять углов» (очень красивый перекрёсток)
▫️Университетская набережная
▫️набережная фонтанки
▫️парк 300-летия 
ПОЕСТЬ:
▫️oversize pizza- те самое огромные куски пиццы, которые вы видели у меня в сторис:)
▫️Mickey&Monkeys- вкусные огромные милкшейки
▫️Vaffel&Wine- все блюда делаются на основе вафель (пицца, бургер, сендвичи, десерты)
▫️Rterrace- Красивый ресторан на 6 этаж отеля с видом на Исаакиевский собор. Бронируйте по телефону, иначе можете не попасть.
▫️Кофейня #1 - простая, вкусная кофейня, в которой огромное меню и не дорого
▫️ Cafe chloe - кофейня вся в розовом стиле
▫️Ortodox bar - хороший бар
▫️Cat&dog coffee-интересная подача в съедобных стаканах 
▫️The buddy
▫️Саквояж беременной шпионки( ну все прям советовали)
▫️Уебар (забавный бар🙃)
▫️Ресторан москва
▫️La panorama
▫️Минделеев бар
▫️Бар техникум
Более подробно о местах в актуальных сторис❤️
Питер🌉 КУДА СХОДИТЬ: ▫️Исаакиевский собор- возле него много красивых мест, можно погулять и также можно сходить на смотровую площадку в самом соборе, вход стоит 350р) ▫️Эрмитаж-обязательно сходите в этот музей, он очень огромный и красивый и вы точно не сможете его обойти за 1 раз. (видео есть в актуальных сторис). Вход 500₽, покупайте на сайте. ▫️Экскурсия по крышам. Их очень много, просто поисковой строке наберите «крыши Питер» и выбирайте более понравившейся) стоит ~600 рублей. ▫️Прогулка на теплоходе. Я советую брать именно на развод мостов, чтобы максимально вблизи посмотреть, как все посты разводятся. Обязательно одевайтесь теплее, ночью на реке холодно🥶 стоит ~1000-1200. Смотрите на сайтах или на самих пристанях(на мест может не быть) ▫️Петергоф (этот музей мы не посетили, но его многие советовали, вход от 450р) ▫️Диво остров- он сейчас закрыт из-за огр.мер😢 там очень крутые аттракционы. ▫️ЭКСКУРСИЯ Форт Александр ▫️Планетарий КРАСИВЫЕ УЛИЦЫ: ▫️Невский проспект ▫️Адмиралтейская(дворцовая набережная) ▫️Малая садовая ▫️Миллионная улица ▫️Бц «пять углов» (очень красивый перекрёсток) ▫️Университетская набережная ▫️набережная фонтанки ▫️парк 300-летия ПОЕСТЬ: ▫️oversize pizza- те самое огромные куски пиццы, которые вы видели у меня в сторис:) ▫️Mickey&Monkeys- вкусные огромные милкшейки ▫️Vaffel&Wine- все блюда делаются на основе вафель (пицца, бургер, сендвичи, десерты) ▫️Rterrace- Красивый ресторан на 6 этаж отеля с видом на Исаакиевский собор. Бронируйте по телефону, иначе можете не попасть. ▫️Кофейня #1 - простая, вкусная кофейня, в которой огромное меню и не дорого ▫️ Cafe chloe - кофейня вся в розовом стиле ▫️Ortodox bar - хороший бар ▫️Cat&dog coffee-интересная подача в съедобных стаканах ▫️The buddy ▫️Саквояж беременной шпионки( ну все прям советовали) ▫️Уебар (забавный бар🙃) ▫️Ресторан москва ▫️La panorama ▫️Минделеев бар ▫️Бар техникум Более подробно о местах в актуальных сторис❤️

Подробнее

0

НАСТЯ МОНАХОВА - Суп 🍄 ЧТО НАДО: ▫️шампиньоны 400гр ▫️сливки 10% 100-120мл ▫️цветная капуста 300гр ▫️лук 1шт ▫️чеснок 1зуб ▫️соль перец Готовим как на видео❤️

monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Суп 🍄 
ЧТО НАДО:
▫️шампиньоны 400гр
▫️сливки 10% 100-120мл
▫️цветная капуста 300гр
▫️лук 1шт
▫️чеснок 1зуб
▫️соль перец
Готовим как на видео❤️
Суп 🍄 ЧТО НАДО: ▫️шампиньоны 400гр ▫️сливки 10% 100-120мл ▫️цветная капуста 300гр ▫️лук 1шт ▫️чеснок 1зуб ▫️соль перец Готовим как на видео❤️

Подробнее

0

Открой свой личный магазин и продавай товары

Создать магазин

Поделись промокодами и рецептами, фотками и видео уроками, мыслями и ссылками, секретиками и знаниями. Заходи - посмотри. Ждем именно тебя.

Регистрация

arrow