Как выбрать себе наставника? (часть 2) ⠀ В прошлой публикации на эту тему я поделилась несколькими простыми рекомендациями, которые помогут вам сориентироваться в своём выборе, сократить время поисков, сберечь свои деньги и получить хороший результат. ⠀ Сегодня я хочу сделать акцент на нескольких пунктах, которые я считаю основными. ⠀ В первую очередь, это ограничение потока входящей информации. И для многих этот пункт окажется самым сложным. Ведь вокруг столько интересного, важного, ценного и так не хочется это всё пропустить. Но такая солянка из мыслей, мнений, систем и подходов различных людей не даст ничего, кроме тяжести в голове. А чтобы получить пользу, нужно дать себе время на обработку информации и применении её на практике. ⠀ Следующий пункт об отношении к бесплатному контенту - это моя боль. В моём архиве IGtv собраны теоретические знания и практики, которых хватило бы на несколько дорогостоящих трансформационных марафонов. Всё, что нужно - это брать и делать. Одна и та же практика с каждым днём раскрывается по-новому, проживается на новом уровне и запускает процессы, которые становятся всё интенсивнее и заметнее по мере вашего продвижения в ней. ⠀ Если вы выбрали меня в качестве наставника в области медитации и не только - я призываю вас придерживаться этого же алгоритма. ⠀ Выделите время для того, чтобы сонастроиться со мной и попрактикуйте самостоятельно по тем эфирам, которые уже есть в записи. Это все эфиры в IGtv с названиями "практика пранаямы, мантра-медитации, om-chanting и sound-healing". Понаблюдайте за своими ощущениями, состояниями, изменениями и уже потом приступайте к более углублённым погружению в моих курсах, семинарах и интенсивах. ⠀ Я очень хочу, чтобы вы смогли извлечь максимум пользы и вдохновения из нашего взаимодействия и стали действительно счастливее, а не просто умнее. ⠀ Ну а кто регулярно практикует со мной по эфирам в записи, поделитесь пожалуйста своими любимыми практиками - чтобы помочь сориентироваться всем тем, кто присоединился к нам недавно 🥰🙏🏽 ⠀ Photo by @stefanotiozzo Dress by @maisonesve Earrings by @msbcameos

«Ваш духовный путь уже давно был вам предначертан, иначе вы на него никогда бы не вышли. Примите его и постарайтесь практиковать хотя бы понемногу, но обязательно с радостью и счастьем.» (с) Парамахамса Вишвананда 🙏🏻

УЧИТЕСЬ МАЛО ГОВОРИТЬ. ⠀ Лишние бессодержательные разговоры сильно растрачивают энергию, особенно болтовня, подкормленная эмоциями. Когда у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику - не говори об этом никому. Что-то случается - сохрани это в себе, тогда ты сохранишь внутри себя силу. ⠀ Так же, когда кто-то пытается вовлечь тебя в свои рассказы - сохраняй спокойствие и следи за своими эмоциями, не позволяй им управлять тобой и вовлекаться в чужие эмоции. Это заметят даже окружающие - в каком ореоле силы ты начнешь пребывать. ⠀ Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь? ⠀ На самом деле, они не просто влияют, они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите, зависит какую жизнь вам жизнь! ⠀ Говоря «ничего себе!», как вы думаете, много ли вы для себя получите? Конечно, нет! Сразу вспоминайте, были ли у вас такие случаи, когда вам чего-либо не доставалось? Всем досталось, а вам нет. Эта ситуация, ответ вселенной на фразу - «ничего себе!» ⠀ Говоря и думая — «Я толстая»- вы получаете плюсом лишние килограммы. Говоря — «я худею» — вы приобретаете болезни и начинаете чувствовать себя хуже, так как слово «худею», от слова «худ». Замените эту фразу на - «Я стройнею» — и тогда эта мыслеформа начнет положительно влиять на вас. ⠀ Говоря «У меня нет денег», вы соответственно никогда не будете в финансовом изобилии. Очень помогает привлекать финансы фраза — «Ко мне легко и часто приходят деньги!». И как только вы не будете препятствовать своими негативными мыслями процессу осуществления заявленного, так вы сразу почувствуете, как легко для вас открываются новые возможности прихода денег в ваш кошелечек! ⠀ Говоря в ответ на благодарность — «на здоровье!» — вы отдаете свое здоровье!!! Тем самым предлагая другому — на, возьми мое здоровье! Замена этим словам есть - очень приятная и душевная фраза. ⠀ Когда говорят «благодарю», отвечайте — "ВО БЛАГО". ⠀ Заменяя отрицательные мысли и слова на положительные, вы создаете вокруг себя пространство любви и позитива, все негативное будет обходить вас стороной. А произнося слова «Я люблю» и «БлагоДарю» вы меняете и воздействуете на весь мир. ⠀ (с) Руди Ольга

Могла ли я представить себе когда-нибудь, что у меня пройдет концерт на острове Маврикий? Да никогда! 😅 ⠀ Тем не менее, история случилась вот каким образом. Пока мы с мужем были на карантине, мне позвонил наш Учитель и в ходе беседы спросил «А что ты думаешь, если мы организуем твой концерт здесь, на острове?». На что я с восторгом отозвалась, но было несколько трудностей. Моих музыкантов нет рядом, костюмов тоже 😆 В общем, для полноценного мероприятия просто ничего нет. Он в этот момент предложил мне поработать с местными музыкантами: «давай импровизировать!» сказал Учитель, на что я ответила «Импровизировать я всегда рада». 😉 Внутри я знала, что если Он чего-то хочет, всегда выходит что-то феноменальное и классное, даже если в процессе кажется все сложным и, даже, невозможным. ⠀ Меня познакомили с рядом музыкантов, чуть больше чем за две недели. Я отобрала наилучших - 8 классных ребят, с горящими глазами, чистыми сердцами, талантливых и скромных. Моя российская команда @satiethnica мне очень помогла дистанционно. Присылали все файлы, нужные звуки, чтобы все собрать воедино и звучание оригинальной Sati Ethnica сохранилось. Но при этом, все было окрашено местным маврикийским музыкальным колоритом. Практически, наше классическое звучание было «приправлено маврикийскими специями», в виде таких инструментов как африканский джембе, индийская табла, бансури. Классные был и бэк-вокал! ⠀ Концерт получился невероятным! Та энергия и та любовь, которые меня переполняли, щедро били из меня со сцены. Ещё бы - выступать прям перед Учителем, ощущать Его любовь и поддержку! 💖 Меня «прет» третий день, от любви и блаженства! ⠀ Мне кажется, это был один из самых незабываемых вечеров в моей жизни. И я счастлива, что мой Учитель счастлив, что все получилось так, как Он задумал.🙏🏻 ⠀ That was just amazing! My very first concert in Mauritius 🇲🇺 Only by the grace of my beloved Gurudev @paramahamsa_vishwananda that was possible - so much love was flowing through us 💖💖💖 Hope it’s just the beginning of big festival of Love and Unity 😉 Grateful to wonderful musicians @kaal3187 @sidbluz @tigeryvan @manarookrishen @vishalnapaul ⠀ Photo by my ❤️ @stefanotiozzo

Подводный мир тут очень красивый! 🐠 🐟 Что что, но дайвинг мы не планировали на острове - ОБОЖАЮ спонтанные сюрпризы от мужа @stefanotiozzo 💝 Как ваша зима? Работа? Лыжи? Тропики? 😉

ПРОЦЕСС САМОСОЗНАНИЯ - как это происходит? ⠀ Путей может быть много различных - от йоги и медитации до работы с ментором или коучем. Однако, это не всегда эффективно, когда работа с умом и от ума, с духовностью это не связано. ⠀ Когда начинается работа с энергетическими практиками и это происходит под руководством Духовного Наставника (как в моем случае), начинают происходить удивительные вещи, необъяснимые никакой логикой. Вдруг с «персонального дна» выплывает много чего 💩😅 ⠀ Здесь можно провести аналогию с водой в луже. Она может казаться спокойной и прозрачной. Но когда пойдет ливень и в стоячую воду начнёт заливаться новая, в луже первым делом поднимется вся муть, что была на дне. ⠀ На физическом, ментальном, эмоциональном, психическом и энергетическом плане поднимается на поверхность всё то, что было нами накоплено. Как говорит мой Учитель, это подобно Пахтанью Молочного Океана. Есть такая легенда из Пуранических писаний: когда только образовалась материальная вселенная, Боги с Демонами стали биться за Амриту, напиток бессмертия. И чтобы достать этот напиток, им нужно было пахтать Молочный Океан Вселенной, пока не выйдет на поверхность эта самая Амрита. Во время этого из океана выходило много нечести, и первым вышел самый сильный яд во вселенной - Халахал. Затем стало выходить не только плохое, но благости и даже Богиня Лакшми, и только в самом конце вышел Напиток Бессмертия. ⠀ Аналогия с этой легендой ясна. Нужно принять тот факт, что сперва выходит все самое отстойное 😖 И только потом то, к чему все так стремятся 😇 ⠀ На это не всегда приятно и удобно смотреть - нам самим, нашим близким и окружающим. И этот период у каждого свой, иногда он может длиться годами. Ведь сколько времени мы «запихиваем под диван» все самое «страшное», за время всех наших жизней! Именно тогда возникает это: «Ну что же ты такая не добрая?» 😂 Но, это друзья, ПРОЦЕСС - от него никуда не денешься. ⠀ В любом случае, не стоит судить людей, которые встали на путь саморазвития и ждать от них какого-то моментального прозрения. Попробуйте быть немного терпимее и снисходительнее и если не можете помочь - просто не мешайте 🙏🏽

Уберёг меня Бог от всех этих политических/народных волнений, что творятся нынче на родине... На райском острове так хорошо, что холодная мятежная Россия кажется иным измерением 🏝 ⠀ Давайте лучше я вас отвлеку от негатива, коим лента переполнена - ловите частички лета, радости, любви 💖💖💖 ⠀ Предлагаю прямо сейчас найти 3 позитивных момента в происходящем! Это может быть что угодно: начиная от тёплых носочков, греющих лапки, до ароматного чая ☕️ Пишите свои топ 3 позитив моментс 💖💖💖 ⠀ Let’s be positive 😉 ⠀ Photo by me beloved @stefanotiozzo Dress by amazing @maisonesve

Как выбрать себе наставника? Количество экспертов во всех сферах сильно сбивает с толку и, к сожалению, это именно тот случай, когда с ростом количества неизбежно страдает качество. ⠀ Если раньше был хоть какой-то ориентир в виде численности аудитории, честных отзывов и реальных результатов, то сейчас купить подписчиков, комментаторов и собственный "экспертный" образ в соц.сетях может абсолютно каждый. ⠀ Как во всём этом изобилии распознать то, что действительно работает и найти СВОЕГО человека, у которого перенимать знания и опыт будет легко и комфортно? ⠀ В вопросе любого выбора я всегда руководствуюсь интуицией. Когда у меня появляется запрос, следом за ним практически сразу появляется верное решение. И дальнейшие поиски обычно оказываются просто бесполезной тратой времени. ⠀ Если с ощущением внутреннего отклика пока всё не слишком понятно, то я бы порекомендовала вам воспользоваться простым алгоритмом: ⠀ • Для начала чётко определите задачу. Например: научиться медитировать. ⠀ • Если вы ещё не начали поиски, понаблюдайте, что появится в вашем поле в течение нескольких дней. Это может быть таргет, рекомендация на ютубе или отметка в сториз друга с нужным аккаунтом или ресурсом. ⠀ • Если вы уже попали в "экспертный водоворот", выберите одного человека, который вам импонирует больше всего и приостановите входящий поток от всех остальных. ⠀ • Отнеситесь ко всему бесплатному контенту этого эксперта так, будто вы заплатили за него большую сумму денег. Будьте внимательны к той информации, которую он даёт в своих эфирах и пишет в постах, изучайте её вовлечённо и вдумчиво. ⠀ • Начинайте применять на практике полученные знания и наблюдайте за изменениями. ⠀ • Только после того, как вы подтвердите экспертность выбранного вами наставника на собственном опыте, можно приступать к денежному энергообмену и приобретать у него какой-либо продукт. ⠀ Буду рада, если под этим постом вы поделитесь своими критериями и способами выбора экспертов, а также своим опытом этого выбора - удачным и не очень 🙏🏽

Каждый раз, пересматривая это видео, у меня поднимается чувство восторга и мой внутренний эстет по-настоящему ликует!🤩 ⠀ Эту работу создала невероятно талантливая и хрупкая девушка по имени Катя Квасникова @katyakvasnikova , с которой мне посчастливилось поработать несколько раз и, я уверена, в будущем мы создадим ещё много прекрасного! ⠀ Я очень хочу поддержать Катю и рассказать вам о ее курсе, который она запускает, по искусству фотографирования и видеомэйкинга! Вы найдете знания для любого уровня, есть программы как для начинающих, так и для тех, кто готов выйти на профессиональный уровень. ⠀ Катя - настоящий талант, сейчас она снимает очень серьезные проекты, видеоклипы, работает со знаменитыми и интересными людьми. Я очень уважаю ее и ее работу, и смело рекомендую пойти на обучение именно к ней! ⠀ В сторис оставляю ссылку на программу курса и регистрацию👆🏻 ⠀ 💫 Обучайтесь, осваивайте новые, интересные навыки и набирайтесь знаний у настоящих профессионалов!

Я периодически получаю комментарии о том, что «йога-буддизм-медитации» не сделали меня добрее. ⠀ Я понимаю людей и то, из какой точки боли они позволяют себе критиковать других и давать оценку их духовному пути. Но это понимание не означает, что я буду с улыбкой подставлять вторую щёку после удара по первой 😉 ⠀ Поясняю. Я не очень хорошо знакома с буддизмом. Все знания, практики и техники, которые я изучаю и преподаю происходят из ведической культуры и относятся к индуизму. В этой философии отображены различные проявления ЕДИНОГО, которые встречаются в каждом из нас и во всем, что нас окружает. Среди этих проявлений далеко не все "белые и пушистые", но каждое из них - имеет свою ценность и важное значение. (Одна Богиня Кали чего стоит с ожерельем из черепов...💀 ) ⠀ В моей природе очень много воинственных, бунтарских, взрывных и огненных энергий🔥 И суть моего духовного пути не в том, чтобы их погасить, а в том, чтобы задать им верное направление. Подружиться с ними и научиться использовать их мудро и конструктивно там, где это необходимо. ⠀ Я никогда не говорила никому о том, что я совершенна либо святая. Ровно как и не выдвигала себя достойным примером для подражания. Я нахожусь в пути и оценить то, насколько я продвинулась на нём за эти годы, могу только я. Но никак не вы. При всем моём уважении к вам и при всей вашей осведомлённости в духовных вопросах. ⠀ Судить других - заведомо проигрышная позиция. Потому что в этом случае вы обязательно получите фидбэк от Вселенной в виде аналогичного опыта, чтобы посмотреть насколько блестяще вы с ним справитесь. И этот опыт вряд ли придётся вам по вкусу 🥴 ⠀ И потом, если вам легче от этого: я в прошлом мастер спорта по самобичеванию - не трудитесь зря, уже не больно 😆 ⠀ Давайте наполнять свою жизнь только тем, что радует и вдохновляет, смотреть пристальнее в себя, вместо того, чтобы искать недостатки в других. Давайте же будем добрее и терпимее - к себе и ближнему. ⠀ Так выпьем же за это! 😉 🥂

Чтобы задуматься – насколько нам повезло! ⠀ В настоящее время население Земли составляет около 7,8 миллиардов человек. Для большинства людей это большая и нереальная цифра. ⠀ Для лучшего понимания, давайте цифру 7,8 миллиарда сожмем до 100 человек, и посмотрим на статистику сквозь призму такого процентного соотношения. Результаты вас удивят! ⠀ Из 100 человек: ⠀ 11 находятся в Европе 5 находятся в Северной Америке 9 находятся в Южной Америке 15 находятся в Африке 60 находятся в Азии ⠀ Из них: ⠀ 49 живут в деревне 51 живут в городах ⠀ Или: ⠀ 77 имеют собственные дома 23 негде жить ⠀ Из них: ⠀ 21 человек переедает 63 может поесть нормально 15 человек недоедают ⠀ Либо: ⠀ 87 человек имеют чистую питьевую воду 13 либо не имеют чистую питьевую воду, либо имеют доступ к загрязненному источнику воды. ⠀ Или: ⠀ 75 имеют мобильные телефоны 25 нет ⠀ Из них: ⠀ 30 имеют доступ в Интернет 70 не имеют условий для выхода в интернет ⠀ 7 получили высшее образование 93 человека не учились в колледже. ⠀ 83 умеет читать 17 человек неграмотны ⠀ 26 живут менее 14 лет 66 умерли в возрасте от 15 до 64 лет 8 человек старше 65 лет. ⠀ Если у вас есть собственный дом, вы полноценно питаетесь и пьете чистую воду, у вас есть мобильный телефон и вы имеете возможность учиться, вы находитесь в крошечной «привилегированной» части (в категории менее 7%) ⠀ Среди 100 человек в мире только 8 могут дожить до 65 лет. ⠀ Если вам больше 65 лет. Будьте довольны и благодарны. Берегите жизнь, ловите момент. 🙏🏻 ⠀ Если вы не покинули этот мир до достижения возраста 64 лет, как 92 человека, которые ушли до вас, вы уже благословлены среди человечества. ⠀ Позаботьтесь о собственном здоровье, потому что никто не позаботится о нем больше, чем вы! Дорожите каждым оставшимся моментом ❤️ И цените то, что у вас есть!

ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ ⠀ Моё детство прошло как в сказке. Папа был дальнобойщиком, занимался коммерцией и привозил нам всё, чего не было ни у кого в селе. В какой-то степени я чувствовала себя принцессой, дочерью короля. ⠀ Потом пришли 90-е и сказка сменилась ужасом, когда к папе приходили кредиторы и угрожали за долги. Мама плакала, папа не спал, ходил по комнате и думал как спасти семью. ⠀ Переехав в Нальчик, мы жили бедно. Родители торговали на рынке, денег еле хватало на еду и хлеб с маргарином «Рама» стал нашим завтраком, обедом и ужином (бедная поджелудочная😩) ⠀ Долги, бедность, съёмная квартира, тараканы - всё это стало для меня глубокой травмой и единственным, пожалуй, страхом. Не от хорошей жизни мои родители позволили мне в 17 лет петь в ресторане, но тогда нам стало полегче - я начала зарабатывать больше родителей. ⠀ На второй год после переезда в Москву для меня встал вопрос самостоятельной оплаты жилья и я начала просыпаться в холодном поту. Не понимая, чего боюсь больше - остаться на улице или вернуться в Нальчик. ⠀ На третий год я попала на "Фабрику Звёзд". Мы начали гастролировать и хорошо зарабатывать. Я закрыла долги, стала помогать родителям и мои отношения с финансами начали выравниваться. Страхи отступили, появилось доверие к жизни, которое укрепляется до сих пор. ⠀ Я бесстрашно смогла оставить прибыльную поп-музыку и переключилась на любимую - этническую. К которой медленно, но верно, приходит коммерческий успех. ⠀ Пока моим основным источником дохода остаётся инстаграм и на всякое осуждение я могу лишь развести руками. Я выбираю этичные продукты, поддерживаю достойные эко-инициативы компаний и мне важно оставаться честной, в первую очередь, с собой. ⠀ Во время карантина я начала создавать онлайн проекты, курсы и программы по медитации и мантрам - не из дефицита денег, а из изобилия того, что я могу дать другим. Всё это время меня не покидала вера в то, что я не пропаду, буду накормлена и на всё важное мне хватит. Ведь счастлив и богат не тот, у кого всё есть, а тот, кому того, что есть - ХВАТАЕТ. ⠀ И для меня намного важнее работать не над количеством цифр на счету, а над тем, чтобы наслаждаться и радоваться тому, что есть 🙏🏽