Категория Look на Squper

Она была такая нежная, что нашла Прованс даже в Подмосковье 💚 Фото @ntsygina Макияж и укладка @jen_hathaway

Me for @monaco.cs by @dima.mironov 🤍 Producer: @milenasmv 🧩

Врываемся в московскую жару вот такой отличной компанией! Замечательный денёк получился!💗

Gorgeous dress from @lior_boutique 🖤 1,2,3,4,5?📸

Главные природные антидепрессанты — это тишина и море.🐚

Токсины, нутрицевтики и плановые чекапы: концентрат знаний для профессионалов🎓 Друзья! 1 июля стартует 18-й поток курса Академии нутрициологии EDPRO @academy_nutrition_edpro «Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления», где я являюсь официальным спикером. 👉 Специально для будущих коллег-нутрициологов я записала серию видеоуроков на 3 важные темы: ◽️ Роль токсинов в жизни человека. Бытовые органические токсины: подробно разбираем средства — источники токсинов, которые точно есть у нас дома, и которые мы используем в быту. ◽️ Нутрицевтики. Разбираю, какие нутрицевтики действительно нужны, а какие — просто хайп и происки маркетологов. А ещё научимся ориентироваться в этикетках и определять, какие БАДы принесут пользу, а какие — ничего не дадут или даже навредят. ◽️ Чекапы: когда и каким категориям пациентов необходимо проводить чекапы и как их правильно интерпретировать. Все три блока — это темы, которые я часто поднимаю в аккаунте и на своих мероприятиях. Но специально для курса мы максимально систематизировали всё, что когда-либо говорила на эти темы и собрали действительно концентрат пользы для будущих учеников курса! Всего обучение в Академии EDPRO состоит из 14 модулей. программа построена так, что разобраться и дойти до результата сможет как медик, так и человек, чья работа до курса не была связана со сферой здоровья. Все студенты получат доступ к сотням видеоуроков, материалов по теме, а ещё попадут в самое большое сообщество практикующих нутрициологов, которые, как одна большая семья, поддерживают друг друга в любой ситуации ❤️. Если вы хотите присоединиться к нам, уже через 7 месяцев стать дипломированным нутрициологом и начать применять знания для себя, своей семьи и клиентов, переходите по ссылке в шапке профиля и оставляйте заявку!👆 P.S. В честь первого запуска с моим участием я согласовала специальные условия для своих подписчиков, так что действуйте сейчас, чтобы завтра не жалеть об упущенном шансе!

Что скрывает «гусиная кожа»?🤫 ⠀ Только лишь эстетический дефект или сигнал серьезной проблемы в организме? ⠀ Протокол лечения и результаты пациента в карусели👉 ⠀ Не забудьте поставить Лайк❤мне за серьезную тему, и обязательно сохраните пост, ведь фолликулярный кератоз может быть диагностирован и у взрослых, и у детей. Примеры препаратов завтра в сториз. Не пропустите! ⠀ Фолликулярный кератоз не зря получил второе народное название «гусиная кожа»: мелкие плотные пупырышки белого или красноватого оттенка действительно очень напоминают кожу этого домашнего пернатого. Сыпь может быть на животе, бедрах, ягодицах, локтях, коленях, шее, плечах и на спине, а также распространиться на все тело, но даже если не так, игнорировать ее нельзя❌ В небольшие ранки, которые неизбежны при шелушащейся трескающейся коже, легко проникают бактерии или грибки, в результате чего может возникнуть воспаление ⠀ Причины фолликулярного кератоза: ⠀ 🔺Наследственность (многократно повышает шансы, считается одним из главных факторов развития, в этом случае кератоз впервые дебютирует в детстве) ⠀ 🔺Гормональные изменения в подростковом возрасте ⠀ 🔺Реакция на глютен ⠀ 🔺Дефицит витаминов А, Д, Е (об этом говорит сухая шелушащаяся кожа) и С (красноватая воспаленная сыпь) ⠀ 🔺Аллергия (контактный дерматит, пищевая непереносимость, часто сочетается с дисбалансом работы органов ЖКТ, напр. застой желчи) ⠀ 🔺Внешние факторы (холод, жесткая вода, контакт кожи с одеждой из жесткой ткани) ⠀ Как спасаться?🆘 ⠀ ✅Уход за телом. Это банально, но не все об этом помнят. Здесь важен именно качественный ежедневный уход с использованием ph-нейтральных средств, исключение жесткой воды, косметики с вредными ингредиентами типа парабенов и т.д. (много информации и эко-разборов есть у меня в ленте) и грубых/синтетических тканей. ⠀ ✅Сбалансированный рацион. Устранение дефицита витаминов, включение в меню таких продуктов как печень трески, жирная дикая морская рыба, авокадо, орехи, нерафинированные растительные масла. ⠀ ✅Выявление и устранение возможных аллергенов. Чаще всего, такая реакция проявляется на глютен, лактозу

Че по селфи, ребят?)) Счастливые родители!) Забрали кудрявого шкоду из деревни и прямо сейчас рулим по направлению Москвы! Соскучились жутко)) решили забрать домой, побудем пару недель вместе, работу поработаем и - обратно! Вчера поймала в директе сообщение, мол в Воронеже я свечусь от счастья, а в Москве натянутая улыбка! Честно? Я никогда не натягиваю улыбку, не мое это, не умею. Ну что ж, значит буду нытиком ходить)) Но в Москве я и правда в постоянной агонии, работе и проектах! Этого не отнять, это наша жизнь! А в родном Воронеже отдыхает весь мой внутренний мир, я расслабляюсь и перестаю бежать по дороге достигаторства. Но всего должно быть в меру - и отдыха и работы! Все должно быть в кайф и заплетено в косу!

КАК СТАТЬ ТОПОВЫМ СТИЛИСТОМ И ОБОЙТИ КОНКУРЕНТОВ🔥 Обычный стилист просто подберет вам актуальные вещи, которые более-менее украшают. Прикольно, но не более того. Он работает по шаблону, не вкладывая душу. 😐 Результат всегда средний. Моя цель — не штамповать посредственных специалистов, а делать из вас реально крутых гуру. Профессионалов, которые зарабатывают больше других 💵 и всегда на шаг впереди Кто он — настоящий профи? ТОПОВОЙ СТИЛИСТ: ✅ Горит своим делом. ✅ Прежде, чем идти на шопинг, поговорит с человеком, узнает его привычки и ценности, образ жизни и склад характера. ✅ Всегда найдет компромисс между тем, что нравится клиенту и что его реально украшает.Учитывает личный стиль, органично вписывая модные фишки. ✅ Не следует тупо трендам, но всегда в курсе модных тенденций. Он ищет вдохновение, а не копирует чужие образы. ✅ Не переносит свои вкусовые предпочтения на клиента и не одевает его под себя ✅ Хороший психолог! Чувствует клиента и создает особое настроение, вдохновляет, дарит радость и классные эмоции от шопинга. ✅ Хороший учитель. Он отлично знает свое дело и легко делиться лайфхаками и фишками. От классного стилиста клиент уходит не только с новыми луками, но и новыми знаниями в сфере моды и стиля. А главное — к ТОПу всегда возвращаются. И это совсем другой уровень Тссс🤫 Осталось так мало времени до анонса моего курса «PRO стилист». Это не просто школа моды, а настоящая СПЕЦПОДГОТОВКА топовых специалистов Быть лучшим — единственный путь к УСПЕХУ.🔥🚀 Следи за новостями... Фотограф : @annayakovleva_com

Всем Prada 🤍

Лето – это любовь!🌸 Как спасаетесь в такую жару? Я вот стараюсь сбежать за город.