Не первый мелатонин, который я пью. У этого много побочных эффектов (лично для меня). Сразу после приема: Головокружение, тошнота (будто ты пьяная), плохой рваный сон, чувство сухости во рту, что даже трудно глотать (просыпаешься от того, что трудно глотать). Не пьешь - все прекрасно.