🛎 Друзья! В соответствии с указом мэра Москвы начиная с 13 ноября, то есть с завтрашнего дня, театры продолжат свою работу при условии заполняемости зрительного зала только на 25%. Но по распоряжению Министерства культуры билеты, купленные до этого дня, будут действительны, и вы гарантированно попадёте в театр, даже несмотря на вводимые ограничения. То есть у вас ещё есть время до конца дня приобрести билеты по действующим правилам (заполняемость зала 50%), завтра такой возможности не будет. Если вы ещё раздумывали, то сейчас самое время определиться и поспешить с покупкой билетов ⏰⏳🎭 Photo @annazoyan MuaH @allabarabashova

Мария-Антуанетта в ожидании своего режиссера для создания плодотворной пары с целью раскрытия персонажа в соответствующих декорациях 🔥🔱🎦 MuaH @elenaslin.ko & @olga1nikolaevna Photo @maduisy

Как солнце не переставляй - всегда что-то остаётся в тени 🌓😉 Photo @aliona_ch MuaH @allabarabashova Hat @liagureeva

А что делаете вы, чтобы найти точку опоры и держать равновесие в этом очевидном, но ни разу непредсказуемом состоянии "эмоциональных качелей", когда ты уже, вроде, и стреляная птица, и беременность не первая, а все нет-нет да и накроет тебя холодной волной страхов и смутных сомнений?🤰🤷‍♀️🤸‍♂️ 📩Недавно моя подписчица, которая ждёт второго ребёнка, спросила, как бороться с этой внезапной тревожностью и прочим стрессом? 🙈 Понятно, что все индивидуально, но очень хочется быть полезной, а потому делиться личным опытом - каждый раз в радость 💫💫💫 Для меня всегда важно действовать! Например, йога для беременных. Работа с телом и мыслями. Именно она гармонизирует внутренний мир, и перестаёт вас "укачивать". Точнее, качание на этих пресловутых "эмоциональных качелях" будет, но лёгким и плавным. Главное - найти своего учителя 🔍 В Москве есть такие замечательные центры как @dragocennost.rf, @club.vozrogdenie, @gipnorody.ru, @natidoula, @brightfamily, @mamina_yoga,.... Проходя курсы даже повторнородящих, открывается много нового, но главное - вы находитесь в среде себе подобных, и всегда есть о чем поговорить, обменяться опытом. У всех разные самоощущения, самочувствие и показания. Беременность, как известно, не болезнь, себе я особых режимов не устраивала и в эти периоды жизни также давала нагрузку. Но под чутким руководством педагога 👀👀 📚 Ну, и простой проверенный способ укротить свой беспокойный ум - чтение книг. Я уже писала в одном из постов о списке литературы, которая сформировала мой взгляд на роды, материнство, родительство. Ссылку добавлю в сторис. PS.☝️видео 👉из архива ✌️ Video @maduisy 🌼

О счастье... Я так стар и спокоен… что желаю вам счастья. Счастье – случай. Говорю как очевидец, как прагматик. Счастье, если тебе приносят ужин, а ты не можешь оторваться. Счастье, когда ты выдумываешь и углубляешься, а оно идёт, идёт, и чувствуешь, что идет. Такой день с утра, за что бы ты ни взялся. И вокруг деревья, и солнце, и пахнет воздух, и скрипит снег, а ты тепло одет. Или в дождь, когда ты в плаще на улице и льёт, а ты стоишь. И счастье – это человек. И путешествие не путешествие, и Африка не Африка, если его нет. А один маленький, нежный, невозможный. Как мучительно счастливо, как больно и отчаянно, какие слезы от немощи выразить ему. Ты только смотришь на него... Твои глаза как два прожектора. Ты светишься, ты светишься. Она существует. Эта мучительная борьба нервов. Эта тревога рядом и боль вдали. Это мучение, так мало похожее на радость. И рождается между сердцем и дыханием. И только потом, когда спадет высокая температура, ты поймешь, что это было. А этот маленький и нежный, весь твой, ребенок или женщина. Он приходит и занимает весь дом, всю душу. С ним идешь и удивляешься. С ним впервые видишь и рассматриваешь книги и травинки и начинаешь понимать кошек и собак, чувствуешь добрые руки угрюмого человека и говоришь, говоришь, говоришь, стены переходят в улицу, улица в лес, а ты говоришь, как будто никогда этого не делал. Пропадает стеснительность, исчезают корявые слова, и ты говоришь, говоришь, говоришь… Михаил Жванецкий 💔

Ушёл из жизни композитор Фаустас Латенас. Уникальный, тонкий, пронзительный, истинно театральный, драматический, самый любимый. "Неосторожная Актриса", "Собака на сене" - два спектакля, в которых мне посчастливилось играть и жить его неповторимой музыкой на сцене. Удивительно добрый и нежный человек. Светлая память...❤️

Новая реальность. Зрителям не разрешают подарить цветы лично. Но мы не сдаёмся: бесконтактный Инстаграм и в этом обмене нам в помощь 🥳 Мне все передали после спектакля! 💐💌 Все послания прочла. Благодарю всех и каждого 🚀 Вчера было как-то необычно, но очень эмоционально горячо издалека. Я слышала звук ваших эмоций 😇😇😇 #НеосторожнаяАктриса #послеспектакля

«Среди поклонниц этого бренда - Марион Котийяр...» - услышала я, взяв в руки крем Filorga и про себя сразу поставила виртуальную «галочку» в аргументах для знакомства с маркой. Я так люблю эту талантливую, красивейшую француженку, что ее выбор мне как минимум интересен. Многое узнала и рада поделиться своим открытием: Filorga - одна из самых востребованных косметических марок во Франции, которая разрабатывает революционные средства по уходу за кожей. К счастью, это тот случай, когда за громкими словами стоит и добросовестный подход к своему делу, и результат, который впечатлит даже скептиков. Их средства включают в себя ингредиенты, которые раньше были доступны лишь в инъекциях. 21 век! Технологии! Мощь и красота! 💪🏻🥰 Наше знакомство началось с линейки Time Filler и Meso Mask, а именно с крема для лица, разглаживающей маски, после которой кожа действительно сияет, корректирующего крема для контура глаз и сыворотки с двойной формулой, которая обещает значительно улучшить состояние кожи. Но у марки несколько линеек 😉😍 А с моим стремлением к поиску «перфекто» варианта можно не сомневаться: попробую все. Пойдем, так сказать, проверенным путём 😋😎 @filorga_russia #filorgarussia #филорга

Кто из вас не сожалел об этом возрасте, когда на губах вечно смех, а на душе всегда мир? © 🌞

С чего все началось☝️ Хотелось фото-ретро-порыва и почему-то на балконе. Красивом, французском. Я сбилась с ног в поиске такого места в Москве. С размахом европейской свободы, ветра и красоты. Удивительно, как он все же нашёлся, всем балконам-балкон! Все, как я себе и представляла 😋 Балкон-мечта, оказывается, живет в @metropolhotel ❤️ Удивительно отзывчивая команда отеля, гостеприимны до мельчайших нюансов. Интерьер - уникален. Сохранение традиций - гордость! Спасибо признательное, что все получилось 🙌 Как говорится, "лучший способ проверить, будет ли ваша идея работать, - это реализовать ее" 🏹 Одним словом, я покорена и довольна очень! Вдогонку к предыдущему посту бекстейдж наших красивых поисков и воплощений. Photo @kirillpopovich MuaH @afinogenovaolga PA @katarina_karabo Dress @rasario Hat @liagureeva Videoediting @maduisy

Если поймать последний тёплый осенний день, приехать в роскошный и величественный @metropolhotel 👑 нарядиться в шедевральные платья @rasario🔥 и дивную шляпку @liagureeva 💋 пригласить вдохновляющих художников #photo @kirillpopovich 🖤 и #MuaH @afinogenovaolga 💜 заручиться мощной поддержкой @katarina_karabo 🐝 и пофантазировать, может получиться такой вот изящный фотосет. Терапия красотой. Погружение в которую дарит ощущение себя женщиной во всей полноте. Или худобе 😅 Это чертовски заряжающее времяпровождение, противоположное всем озабоченным вихревым будням 🙃😉

С днём рождения, любимое училище! @boris.shchukin.institute ❤️ На выпускном вечере, прощаясь с институтом, я рыдала так, что наш зав.кафедрой актерского мастерства Альберт Григорьевич Буров остановил свою речь и со сцены полушутя полусерьёзно "пригрозил" мне в зал, что он сейчас будет вынужден остановить мероприятие 🙈😅 Дескать, не рви мне и себе душу 😉 Помню, как получила дополнительный диплом «за особые успехи в пластических дисциплинах» и приписку в дипломе о художественном чтении, - и страшно гордилась. Ещё помню наш капустник, где с "трудом" пела и выступала, так горько было прощаться с любимым Домом. И все эти без малого 20 лет в моем сердце мои педагоги и наши работы, общение, их отношение к делу и к жизни в целом. Александр Анатольевич Ширвиндт, Валентина Петровна Николаенко, Владимир Владимирович Иванов, Людмила Владимировна Ставская, Альберт Григорьевич Буров, Михаил Борисович Борисов, Евгений Владимирович Князев, Алексей Глебович Кузнецов, Наталья Иосифовна Калинина, Елена Валентиновна Ласкавая, Андрей Алексеевич Щукин, Елена Юрьевна Дружникова, Андрей Борисович Дрознин, Ирина Николаевна Филипова, Елена Александровна Дунаева, Галина Авраамовна Загянская - мои самые главные любимые Учителя, Мастера. Люблю Вас. С праздником! ❤️