Посты категории "Диета"
НАСТЯ МОНАХОВА - Больше крутых рецептов в ленте❤️ Кабачковая паста 🍝 ЧТО НАДО: ▫️кабачок (мал) 1шт ▫️креветки/курица/рыба 100гр ▫️сметана 1 ст.л ▫️Черри 6шт ▫️сыр ▫️соль, перец, чеснок Готовим как на...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Больше крутых рецептов в ленте❤️
Кабачковая паста 🍝 
ЧТО НАДО:
▫️кабачок (мал) 1шт
▫️креветки/курица/рыба 100гр
▫️сметана 1 ст.л
▫️Черри 6шт
▫️сыр
▫️соль, перец, чеснок
Готовим как на видео❤️
Не советую жарить кабачки больше 3 минут, иначе получится каша. Жарить все на разогретой сковороде 6/9
На 100гр всего 85 ккал😍
Больше крутых рецептов в ленте❤️ Кабачковая паста 🍝 ЧТО НАДО: ▫️кабачок (мал) 1шт ▫️креветки/курица/рыба 100гр ▫️сметана 1 ст.л ▫️Черри 6шт ▫️сыр ▫️соль, перец, чеснок Готовим как на видео❤️ Не советую жарить кабачки больше 3 минут, иначе получится каша. Жарить все на разогретой сковороде 6/9 На 100гр всего 85 ккал😍

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - Распаковка SHEIN❤️ Леопардовый топик 2169253 Футболка в полосочку 2135196 Кольцо для носа 2501710 Железяка для волос 1802735 Чехол с мишками 2842997 Топ с разводами 2976896 Топ бело-к...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Распаковка SHEIN❤️
Леопардовый топик 2169253
Футболка в полосочку 2135196
Кольцо для носа 2501710
Железяка для волос 1802735
Чехол с мишками 2842997
Топ с разводами 2976896
Топ бело-коричневый 2615033
Сиреневый топ 1849383
Коричневая кофта 1683338
Зелёная кофта 2818221
1 Воротник 2798714
2 воротник 2335166
Распаковка SHEIN❤️ Леопардовый топик 2169253 Футболка в полосочку 2135196 Кольцо для носа 2501710 Железяка для волос 1802735 Чехол с мишками 2842997 Топ с разводами 2976896 Топ бело-коричневый 2615033 Сиреневый топ 1849383 Коричневая кофта 1683338 Зелёная кофта 2818221 1 Воротник 2798714 2 воротник 2335166

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - Торт в корейском стиле 🎂 ЧТО НАДО: ▫️яйца 4 шт ▫️сахар 150гр ▫️мука 160гр ▫️разрыхлитель 7 гр ▫️кипяток 50мл ▫️масло растительное 40 мл ▫️щепотка соли Для крема: ▫️творожный сыр ~80...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Торт в корейском стиле 🎂 
ЧТО НАДО:
▫️яйца 4 шт
▫️сахар 150гр
▫️мука 160гр
▫️разрыхлитель 7 гр
▫️кипяток 50мл
▫️масло растительное 40 мл
▫️щепотка соли 
Для крема:
▫️творожный сыр ~800гр
▫️сшивки 20% 300мл
▫️сахар ~120гр (тут нужно обязательно регулировать вкус под себя)
▫️щепотка соли

Готовим бисквит:
Яйца взбить с сахаром до белой пены. Добавляем муку, разрыхлитель, перемешиваем лопаткой до однородности. Добавляем кипяти, масло, соль и опять перемешиваем.
Выливаем это в форму, и выпекаем в разогретой духовке 175^ ~30-40 минут(проверить зубочисткой)
Для крема просто все взбить и собираем все как на видео. В конце в остатки крема добавляем красители и украшаем
Чтобы коржи не были сухими я пропитала их сладкой водой (можно просто смешать воду с сахаром или воду со сгущёнкой)
Торт должен постоять в холодильнике ночь, тогда он подучится максимально вкусным😋
Торт в корейском стиле 🎂 ЧТО НАДО: ▫️яйца 4 шт ▫️сахар 150гр ▫️мука 160гр ▫️разрыхлитель 7 гр ▫️кипяток 50мл ▫️масло растительное 40 мл ▫️щепотка соли Для крема: ▫️творожный сыр ~800гр ▫️сшивки 20% 300мл ▫️сахар ~120гр (тут нужно обязательно регулировать вкус под себя) ▫️щепотка соли Готовим бисквит: Яйца взбить с сахаром до белой пены. Добавляем муку, разрыхлитель, перемешиваем лопаткой до однородности. Добавляем кипяти, масло, соль и опять перемешиваем. Выливаем это в форму, и выпекаем в разогретой духовке 175^ ~30-40 минут(проверить зубочисткой) Для крема просто все взбить и собираем все как на видео. В конце в остатки крема добавляем красители и украшаем Чтобы коржи не были сухими я пропитала их сладкой водой (можно просто смешать воду с сахаром или воду со сгущёнкой) Торт должен постоять в холодильнике ночь, тогда он подучится максимально вкусным😋

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - Окрошечка ЧТО НАДО: ▫️Огурцы 3-4 шт ▫️Яйцо 3 шт ▫️Курица отварная ~200гр ▫️Редис 2шт ▫️Картошка 2 шт ▫️Укром лук зелёный ▫️Айран 1л ▫️Горчица и хрен от #Махеевъ Просто все нарезать и...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Окрошечка
ЧТО НАДО:
▫️Огурцы 3-4 шт
▫️Яйцо 3 шт
▫️Курица отварная ~200гр
▫️Редис 2шт
▫️Картошка 2 шт
▫️Укром лук зелёный 
▫️Айран 1л
▫️Горчица и хрен от #Махеевъ
Просто все нарезать и смешать. Мой самый любимый вариант окрошки😍
Окрошечка ЧТО НАДО: ▫️Огурцы 3-4 шт ▫️Яйцо 3 шт ▫️Курица отварная ~200гр ▫️Редис 2шт ▫️Картошка 2 шт ▫️Укром лук зелёный ▫️Айран 1л ▫️Горчица и хрен от #Махеевъ Просто все нарезать и смешать. Мой самый любимый вариант окрошки😍

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - Это самый вкусные горящие 🥪 Сразу включаем духовку на 180^, чтобы разогрелась. И готовим как на видео, как только белок схватиться можно доставать, но удобнее есть когда желток всмя...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Это самый вкусные горящие 🥪 
Сразу включаем духовку на 180^, чтобы разогрелась. 
И готовим как на видео, как только белок схватиться можно доставать, но удобнее есть когда желток всмятку, а не жидкий
Это самый вкусные горящие 🥪 Сразу включаем духовку на 180^, чтобы разогрелась. И готовим как на видео, как только белок схватиться можно доставать, но удобнее есть когда желток всмятку, а не жидкий

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - Пп Чизкейк ЧТО НАДО: ▫️1 яйцо ▫️мягкий творог(или - сметаны) 1 ст.л ▫️соль сахзама ▫️мука 2 ст.л ▫️разрыхлитель пол пачки Выпекаем 180 С’ 15 минут Крем ▫️рикотта 500гр ▫️молоко 200м...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Пп Чизкейк
ЧТО НАДО:
▫️1 яйцо
▫️мягкий творог(или - сметаны) 1 ст.л
▫️соль  сахзама
▫️мука 2 ст.л
▫️разрыхлитель пол пачки
Выпекаем 180 С’ 15 минут

Крем
▫️рикотта 500гр
▫️молоко 200мл
▫️ванилин
▫️быстрорастворимый желатин 10гр
▫️сахзам
Смешать рикотта, молоко, ванилин, сахзам.
Желатин залить 50мл воды, растопить и добавить в смесь. Далее все по видео:)
Пп Чизкейк ЧТО НАДО: ▫️1 яйцо ▫️мягкий творог(или - сметаны) 1 ст.л ▫️соль сахзама ▫️мука 2 ст.л ▫️разрыхлитель пол пачки Выпекаем 180 С’ 15 минут Крем ▫️рикотта 500гр ▫️молоко 200мл ▫️ванилин ▫️быстрорастворимый желатин 10гр ▫️сахзам Смешать рикотта, молоко, ванилин, сахзам. Желатин залить 50мл воды, растопить и добавить в смесь. Далее все по видео:)

Подробнее

0
Еще не в SQUPER?
Здесь мы обсуждаем косметику, моду, красоту, здоровье и другие темы полезные для каждой
arrow