Хорошее соотношение объем/цена, конечно не так как у порошков, но зато удобный способ приема. От креатина эффект есть, с ним наконец-то я начал набирать массу, причем не только за счет задержки воды (и т.д.) в организме но и сам мышечный рост пошел, я очень худой, набрал 7 кг., так что он работает. ...