за 3 месяца приема по 1 таблетке в день,после еды,содержание йода в организме заметно выросло.Анализы на йод я не сдавал,но наносил йодную сетку для проверки.Перед приемом сетка быстро исчезала,а после оставалась более чем на сутки.