Категория СТИЛЬ на Squper

Кто чувствует твое настроение по одному эмодзи? Кто может утешить после трудного дня? Кто честно скажет, что челка тебе не идет, и предотвратит покупку так себе платья? Конечно, любимая подруга!👩‍❤️‍👩 Девочки, в преддверии 8 марта мы с @ninaricci хотим напомнить о ценности женской дружбы! Да, она бывает, и еще какая! Мы, девочки, поддерживаем друг друга, понимаем с полуслова и вместе преодолеваем любые трудности.💪🏼 Кстати, в честь Международного женского дня Nina Ricci и @rivegaucheru устраивают очень крутую акцию: – купи любой аромат Nina Ricci в сети Рив Гош до 24 марта; – зарегистрируй чек на nina.rivegauche.ru; – получи шанс выиграть отдых в необычном отеле на двоих, смарт-часы или подписку на музыкальный онлайн-сервис! Всем подругам участвовать обязательно!🌺 #ninaricciparfums

Девчонки, врываемся в весну с прекрасным настроением, которое поможет создать, конечно же, одежда 😍 ⠀ @befree_fashion запустили новую капсульную коллекцию, в которой вас ждут герои вселенной Universal, например, Каспер, Маленький Дьявол, Семейка Вудпекер, Шрек и Назад в будущее. Мне кажется, все любят этих персонажей ⠀ 📌 Кстати, напишите в комментариях, кого любите больше всего? ⠀ Мои любимые оверсайз футболки, дополненные сочными принтами 😍 Ну не чудо ли? А ещё мы все помним про то, что ранней весной бывает очень даже прохладно, так что утеплённые толстовки и свитшоты, которые также присутствуют в коллекции, будут вас согревать! ⠀ 📌 Делюсь с вами ПРОМОКОДОМ «Universal» на скидку 15%, который будет действовать при покупке ОНЛАЙН на сайте BF, в период с 5 марта по 12 марта включительно! Ссылка на коллекцию в био! ⠀ Что хотелось бы заполучить больше всего?

Coco

На первой фотографии пустует верхний левый угол. Нужно что-то с этим делать @alexbates81 😂😘 А вообще завтра в 9 утра на канале вас будет ждать новое видео. Уютное, настоящее и очень для меня трепетное. Я поделилась тем, как ищу гармонию и по каким принципам живу. Поделилась книгами, которые помогают мне на моем пути и рассказала свою историю трансформации. Жду вас❤️

Но я буду с тобой или буду одна ❤️

Кто порвал мою фотографию?

Главная цель на эту весну - вернуть свой режим ранних подъемов☀️🙏🏼 Я с таким удовольствием вспоминаю свои утренние тренировки на свежем воздухе, что, кажется, уже не смогу избавиться от навязчивой мысли не проспать свою жизнь. Если хотите со мной, оставляю вам свой “to do” для налаживание режима: 1. Переслушать «Магию Утра». 2. С вечера готовить спортивную форму, фитнес-коврик, стакан воды, книгу, которую планируете почитать и свечу/поло санто для атмосферы. 3. Ложиться спать до 23.00 с каплей лавандового масла на подушке и мыслью о том, что тебя ждёт потрясающий, полный эмоций и достижений день. 4. Каждое утро делать хотя бы минимальные физические упражнения. Я выбираю йогу и online-тренировки - больше информации ищите в сторис. Наконец-то 9 марта начинаю месяц работы над прессом🙌🏼 5. Медитации тогда, когда требуется диалог с самим собой и в моменты, когда внутри зарождается тревожность. Здравствуй, март. Я так тебя ждала❤️🌸

Девочка выросла 😈😝

Вы уже смотрели перый выпуск моего шоу «Между нами, девочками»? 🎬❤️ Уже в эту субботу вас будет ждать второй выпуск с @andrew_shatyrko и @sergey.stone - мы с ребятами поговорили о мастурбации, изменах, страхе близости и вопросе совместного проживания с девушкой, как нового этапа отношений. Дайте знать, если ждёте выпуск в комментариях👇🏼💬

Растительная диета?🥗💔 Уже около года я не ем мясо. Мой переход к пескетарианству был достаточно плавный: сначала я отказалась от куриного мяса, затем от всех видов красного мяса и в последнюю очередь вычеркнула из рациона перепелку, кролика и индейку. Изменилось ли мое самочувствие? Да👌🏼 С момента, как я стала частичной вегетарианкой я перестала ощущать какой-либо дискомфорт в желудке. Моя и так здоровая кожа стала ещё более ровной и сияющей. Фигура стала более точеной. Несколько месяцев назад я сдала все важные анализы - все в норме. Но следуют сказать, что зачастую последствия отказа от мяса могут выйти нарушу через несколько лет. В книге «Китайское исследование» я прочла, что единственный витамин, который следует дополнительно принимать при полном отказе от продуктов животного происхождения - В12. Анализы покажут его дефицит только по прошествии трёх лет от момента фактического отказа от животного белка. Но думаю, в моем случае, его нехватку можно избежать: мой организм на данный момент все ещё получает белок из рыбы и морепродуктов. Итак, давайте ближе к теме. Не так давно я провела эксперимент - неделя исключительно растительного питания. На моей тарелке были овощи, фрукты, каши. Я достаточно легко прожила так 3 дня и после столкнулась с единственной проблемой: с моим графиком поддерживать разнообразие такого питания очень сложно. В Киеве интересных, вкусных и подходящих мне по ауре заведений с вегетарианской пищей - не много. Дома я готовлю редко. Поэтому на 4 день я съела сырники и мысленно сказала себе: «послушай свой организм, а не эго». Вернусь ли я к этому эксперименту ещё раз? Обязательно. В целом у меня бывают дни, когда я интуитивно питаюсь только растительной пищей. Без принуждения и правил. Просто потому, что организм просит легкой легкости👌🏼 Интересно, есть среди моих подписчиков вегетарианцы? Поделитесь своим опытом🙏🏼