Друзья, вы часто задаете вопросы, как мне быстро удается прийти в форму после родов. Конечно, для этого нужно много сил и терпения: правильное питание и занятия спортом. И когда все успевать? Я нашла для себя отличный вариант - велотренажер Yamaguchi. Перед основной тренировкой и после по 30 минут на тренажере. И вы на полпути к желаемому результату! Где его размещать, спросите вы. Ответ прост - он настолько компактный, что поместится за диваном, в шкафу или можно спрятать за шторами. Складная система (складывается все - ножки, педали, сидение) 👍🏼 Yamaguchi Crossway имеет магнитную систему нагрузки и 8 уровней интенсивности тренировки 🔥Автономность от электросети позволяет тренироваться где угодно! И даже есть отделение для бутылки, что немаловажно. Работайте над собой и своим телом! P.S. А по промокоду TREGUBOVA у вас скидка на любой товар Yamaguchi при покупке в @usmedica 😊

Доброе утро! Сегодня так красиво падал снег! Видели? ❄️❄️❄️ @dobroeutro1tv @zanozin7 @asika_muah

Друзья, оцените нашу совместную работу с @razdorskikhphoto @ann.promakeup @yanalazurnaya @retoucher_sova от 1️⃣ до 1️⃣0️⃣😀

Мои хорошие, спасибо вам за активность💋💋💋Ваши варианты заставляют меня улыбаться и я понимаю, что многие меня знают) Теперь правильные ответы: 1️⃣ я начала бояться летать после рождения первого ребёнка 3️⃣ я выросла не в многодетной семье, у меня есть брат 8️⃣ познакомилась с мужем на горнолыжном курорте Так что, те, кто правильно ответил, ждите от меня лайки двух последних постов🤗

Друзья, привет! А давайте поиграем в игру?) Ниже 10 фактов обо мне, из которых три не верных. А какие, пишите в комментариях и завтра утром я вам отвечу🌝 Правильно ответившим лайк от меня двух последних постов на вашей странице😎 Поехали! 1️⃣ с детства боюсь высоты 2️⃣ люблю автомобили 3️⃣ выросла в многодетной семье 4️⃣ у меня четверо детей 5️⃣ против пластики 6️⃣ люблю спать в темноте и тишине 7️⃣ лыжи - моя страсть 8️⃣ познакомилась с мужем в ресторане 9️⃣ любимый бренд Louis Vuitton 🔟 не люблю петь . #photo @razdorskikhphoto #ретушь @retoucher_sova #style @yanalazurnaya #muah @ann.promakeup

Друзья, вы занимаетесь спортом дома? 😳 Я регулярно💪💪💪 Скоро выложу пост с моим лайфхаком))) Кстати, я сейчас в том весе, в котором я была до первой беременности, чему очень рада😀😀😀 #спорт #многодетнаямама #фитнес #фитнесдома

Насколько для нас важно помнить самые яркие впечатления жизни, как думаете? Для меня это как конструктор жизни - важна каждая деталь, иначе ничего не получится. Недавно, я рассказала Cosmopolitan о своем первом прямом эфире. Как я тогда боялась. До сих пор вспоминаю и мурашки по коже. Но я справилась. А как? Переходите по ссылке в шапке профиля и узнайте. Буду рада вашим комментариям о вашем моменте, который запомнился больше всего и Рассказывайте свои истории! #впечатленияPandora @pandorarussia @cosmopolitan_russia

Не смогла не выложить... я увидела себя глазами друзей! Да, я такая!!!... а какая вы уже прокомментируйте, пожалуйста!

Доброе дождливое утро! Хочется завернуться в плед и валяться целый день в кровати в такую погоду!🌧🌧🌧 Как у вас настроение?