Интересные посты
Нет времени на спортзал? Тренируйтесь дома! Поддержание здоровья и формы - это действия, которые следует принимать во внимание ежедневно, не только потому, что это полезно для тела, но и потому, что помогает чувствовать себя эмоционально уравновешенным. Однако мы знаем, что есть причины, такие как р ...
Старение приводит к постепенному уменьшению мышечной массы тела (LBM). При этом в организме меняется распределение жира, большая часть которого откладывается в области живота.«Это прямая угроза для пожилых людей, потому что так называемое “центральное ожирение” связано с более высоким риском сердечн ...
-
Какая бы предрасположееность не была - масса сама по себе не наберется. Есть закон "энергия никуда не исчезает, и ниоткуда не возникает, а только переходит из одного состояния в другое" это значит что они переедают, отсюда и масса, а не само по себе. Люди суточную норму по калорийности, мало двигаются, часто пьют алкоголь и заедают его жирными блюдами.
Создание дефицита калорий при сохранении количества потребляемой пищи позволит сбросить вес и не испытывать чувства голода. Об этом британские врачи и ученые рассказали газете The Telegraph.Как заявил генетик из Кембриджского университета Джайлс Йо, с точки зрения эволюции человеческий организм запр ...
-
Ешь овощи и будешь в форме
Еще не в SQUPER?
Здесь мы обсуждаем косметику, моду, красоту, здоровье и другие темы полезные для каждой
