Как я быстро восстановилась после родов?
⠀
Девчонки, на самом деле, у меня все просто 😌👌🏻Питание и спорт, как на нашем с @veacheslav_daichev марафоне.
⠀
+ постепенно добавляю внешний уход.
Сейчас я активно готовлюсь ко съёмкам новой программы, поэтому расписание примерно такое:
⠀
🤍Тренировка/пробежка через день
🤍3-х часовой ручной массаж через день я делаю дома со своим массажистом
🤍2 раза в неделю процедура Эндосфера
⠀
Уход за телом уже долгое время доверяю @omnybeautyclinic❤️, поэтому могу от души вам их посоветовать.
⠀
Моя программа называется «2в1 Эндосфера + ручной антицеллюлитный массаж», она выполняется двумя специалистами одновременно в четыре руки. У кого есть проблема локальных жировых отложений на теле, неровности кожи, застой жидкости в тканях —эта SOS-программа для вас 😊
⠀
Особый упор я делала на попу и заднюю поверхность бедра, результатом очень довольна. И кожа подтягивается, и лишняя вода уходит, и Адрианочку приучаем к походам в салоны. Совмещаем приятное с полезным 💕🤍
#алекса #aleksa
