асна.ру - Рак кожи, преждевременное старение, морщины - с ультрафиолетом шутки плохи. От солнца нужно защищаться. Но как? 🌞⠀ ⠀ Использовать средства с SPF (Sun Protection Factor - фактор защиты от сол...
Рак кожи, преждевременное старение, морщины - с ультрафиолетом шутки плохи. От солнца нужно защищаться. Но как? 🌞⠀
⠀
Использовать средства с SPF (Sun Protection Factor - фактор защиты от солнца). Чем выше, тем лучше защита. SPF 15 блокирует 93% UVB-лучей, SPF 30 — от 97%, с SPF 50 — от 98%. Для города на каждый день вполне подойдут средства с SPF 15. А вот при отдыхе, к примеру, на море, рекомендуют SPF 50.⠀
⠀
Эти средства точно защитят от UVB-лучей, приводящих к ожогам. А есть ещё UVA-лучи. Они проникают глубоко в кожу, вызывая пигментацию и старение. ❗ Поэтому для полной защиты ищите на упаковке надпись про широкий спектр. Или маркировку IPD и PPD.⠀
⠀
Почти в каждом приложении с погодой есть УФ-Индекс. Если он выше трёх, то нужны солнцезащитные средства. ☂ Наносите их хотя бы за 10-20 минут до выхода из дома. И обновляйте каждые 2-3 часа, несмотря на водостойкость.⠀
⠀
МИФ: Есть мнение, что на отдыхе можно пользоваться средством с высоким SPF только первые дни. А потом кожа привыкает. Но это не так. Нельзя снижать защиту и думать, что всё будет в порядке!
Рак кожи, преждевременное старение, морщины - с ультрафиолетом шутки плохи. От солнца нужно защищаться. Но как? 🌞⠀
⠀
Использовать средства с SPF (Sun Protection Factor - фактор защиты от солнца). Чем выше, тем лучше защита. SPF 15 блокирует 93% UVB-лучей, SPF 30 — от 97%, с SPF 50 — от 98%. Для города на каждый день вполне подойдут средства с SPF 15. А вот при отдыхе, к примеру, на море, рекомендуют SPF 50.⠀
⠀
Эти средства точно защитят от UVB-лучей, приводящих к ожогам. А есть ещё UVA-лучи. Они проникают глубоко в кожу, вызывая пигментацию и старение. ❗ Поэтому для полной защиты ищите на упаковке надпись про широкий спектр. Или маркировку IPD и PPD.⠀
⠀
Почти в каждом приложении с погодой есть УФ-Индекс. Если он выше трёх, то нужны солнцезащитные средства. ☂ Наносите их хотя бы за 10-20 минут до выхода из дома. И обновляйте каждые 2-3 часа, несмотря на водостойкость.⠀
⠀
МИФ: Есть мнение, что на отдыхе можно пользоваться средством с высоким SPF только первые дни. А потом кожа привыкает. Но это не так. Нельзя снижать защиту и думать, что всё будет в порядке!
