Категория Бизнес на Squper

Просто мое счастливое лицо с нулем фильтров и обработок 🌞 оказалось, что когда в отпуске переезжаешь из одного отеля в другой, то ощущение отпуска удваивается 😅 В этом отеле еда - отвал жопы! У нас all inclusive и каждый вечер ты бронируешь в разных ресторанах и еда тут люкс, конечно. Осьминоги, крабы, карпачо из сведавшее рыбы... просто восторг! Талия только начала появляться (я аж оголилась в сториз) и, боюсь, скажет пока-пока 🥵 но пляж тут - прям всё в кораллах, ноги все изрезала. И наступила на морского огурца, трееееш 😨 Про отели подробно расскажу потом во влоге ❤️❤️❤️

У нас тут новый друг, который орет дурниной по утрам 🦜 но какой же красавчик 😍

Кто следил за моим отпуском в том году, точно вспомнит Мистера Цаплю 😂 который прилетал к нам на виллу и каждый вечер прилетает на кормление скатов 🐦 и вот сегодня он прилетел у нам в эту виллу 😄 прогулялся, попил из бассейна и насрал поллитра 💩😂 вот такая живность. Ещё на пальме рядом с вилой живет гигантский синий попугай, покажу его в сториз и влоге 🦜 #natalinatravel

У меня на полрожи дикий дерматит, поэтому буду выкладывать фото природы 😂😂😂 Он от перелетов у меня обостряется, хотя я как-то год прожила без рецидивов... что послужило триггером - не очень понятно, но, к сожалению, с работой тестировщика косметики проблемы с кожей могут начаться в любой момент :( поэтому сейчас я похожа на Фредди Крюгера, жить иногда совсем не хочется, но я надеюсь, что скоро хотя бы чуть лучше станет #natalinatravel

Когда меня спрашивали, а не скучно ли на Мальдивах - я говорила нет. Но это относится только к дням с солнечной погодой 😅 Второй день немного прохладно и ветрено. Уже обошли несколько раз весь остров, уже всё поделали. На дайвинг тоже не поедешь, вода мутная сейчас 🥵 поэтому сегодня целый день работала за компом, конечно, делать это намного приятнее, когда соленый воздух трепет твои волосы. Если продолжится такая погода, пойду учиться кайт сёрфингу, не особо привлекает (меня больше ПОД воду тянет), но тоже интерксно. Ещё много читаю и раскрашиваю мандалы в приложении 😂 господи, мне с собой ещё только вышивания не хватает #natalinatravel

Сохраняй себе нашу подборку с @veacheslav_daichev ☀️, тренируйся вместе с нами и наслаждайся результатом 🤩💪🏾 1. Упражнение - 45-60 сек. 2-4 подхода 2. Упражнение - 30-45 сек. 2-4 подхода 3. Упражнение - 30-45 сек. 2-4 подхода 🙌🏻 #алекса #aleksa #aleksalifestyle #вячеславдайчев #фитнес #тренервдоме #тренер #trainer #coach #fitness #fit #motivation #тренировкидома #тренировкинасвежемвоздухе

Фото с градусом 40 🤒 Тёмка еле стоял на ногах, но снимал. ⠀ Только не надо писать, что замучила мужика 😂 Он сам так тащится от съёмок контента, что в любом состоянии не упустит возможность сделать фото или снять красивое видео 🙏 Причём, такой момент упускать было нельзя, только на пару минут облака разошлись и открылся такой фантастический вид 😱 ⠀ Тут просто потрясающе!!! Хотели бы выпить чашечку кофе с таким видом?... или быть может посмотреть кинчик?... или просто обниматься часами напролёт, наслаждаясь девственно чистой природой?... Вдали от цивилизации, только вы со своей половинкой ♥️ ⠀ Есть только 1 минус - если у вас, как у Тёмки окажется лихорадка, вам никто не поможет. Вблизи нет аптек, больниц или хоть бы просто англоговорящих людей 🙈 Only индонезийский 😂 ⠀ Пиши, с кем бы тут с удовольствием застрял или наоборот не стал бы рисковать?👇 ⠀ И проверяй🤍

Жми два раза по экрану - ЗА ЛЮБОВЬ ♥️♥️♥️ Этот пост для вас! ⠀ Каждый из вас особенный - сегодня я как никогда это поняла. У каждого свои переживания и свои жизненные победы. Кто то стеснительный и скромный, а кто то боевой и настойчивый, но каждый по своему особенный! Я горжусь своей аудиторией, вы моё отражение ♥️ Вы для меня самая настоящая семья, серьезно - без преувеличения. Ведь семья - это близкие люди, которым можешь доверится и рассказать всё, что у тебя на душе! И вам я раскрылась без остатка. Сегодня отвечала даже на самые личные и откровенные Сообщения в Директе и так от этого кайфовала!!!! Не знаю, что ещё может доставлять столько удовольствия, как любовь ⠀ И у меня она сильная! Не только к Доченькам, Маме, Тёмке, Бабушке с дедушкой, но к вам ♥️ ⠀ Можно много лирики тут оставить, но это будут просто слова, попробуйте почувствовать!!! Сколько энергии я сейчас вложила в эти слова! Уверена, вы читаете и чувствуете!!!! ⠀ P.S. Впервые села на байк в этот день!!! Е*ать как это крутоооооо!!!!!🔥🔥🔥🔥 Взорвите эту фотку и этот пост ♥️♥️♥️♥️

Лихорадка Денге и Тёмка 😭 ⠀ Не планировала этот пост, но проще объяснить всё тут! Сначала он почувствовал недомогание, дикую слабость. К нам приехали гости, а у него было состояние вялой какашки и он просто лежал на диване. Температуры не было, но я на всякий дала противовирусное и он уснул. На утро вроде легче, но какая то анриал слабость по его словам. «Всё делаю через силу, с трудом получается всё: двигаться, говорить, руки поднимать» - говорил Тёмка. Под вечер у него начала подниматься температура, мы её сбили и в ночь ( любимка подготовил мне сюрприз, я всё сняла, но ещё не даже руки не дошли) и мы уехали. Очень пожалели - это была самая Адовая ночь. Сразу скажу - там мы были одни, ни единого человека, вдали от намёка на цивилизацию. ⠀ Мне Никогда не было так страшно. Ночью поднялась температура 40 🥵 Его всего трясло, при этом руки и ноги были ледяные, а тело горело. Он начал бредить, называл меня мамой, я половины даже не понимала, так испугалась. Я плакала и не понимала что делать. Как вызвать скорую не знаю - мы одни. Дотащить до машины, чтобы поехать в больницу - я просто не смогу. Мы с трудом добирались до туалета. Я заставила его выпить таблетки ( дала сильное жаропонижающее ). Всю ночь он только засыпал - сразу просыпался в бреду. Никому не пожелаю такого, я просто молилась и трогала его каждые 5 секунд. К утру подействовали все таблетки и ему стало полегче. ⠀ Человек - контент. Начал всё снимать, утешал меня, что всё прошло. Но это было лишь затишье ... перед бурей. Мы даже сделали фотку, его было не переубедить. Затем я отправилась в аптеку за лекарствами и поиском доктора. А там мне сказали, что по всем симптомам - это лихорадка Денге. Первый её признак - это воспаление лимфоузлов ( у Тёмки они аж внешне опухли ) и сыпь. Вернувшись к нему, у меня уже началась истерика. Я слёзно начала собираться в больницу, Тёме всё становилось хуже. На спине я обнаружила у него лёгкую сыпь полосами попоперёк. Но самый настоящий ужас был сразу после этого - когда к нам на виллу залетел воробей, ударился о стекло и падал, пытаясь выбраться. Тёмка сказал, что жто плохая примета - к смерти. Всё - тут на моём лице был ужас. ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇👇👇

Недавно в сториз поделилась одной из наших самых лучших, как я считаю, семейных железобетонных традиций — раз в полгода сдавать анализы на самые важные показатели и отслеживать их динамику. При необходимости — принимать меры, проконсультировавшись с врачом. ⠀ По многочисленным просьбам публикую список, состоящий из разных, не всегда понятных слов, с которым мы и обращаемся в лабораторию (сохраняйте, чтобы не потерять): ⠀ Общий анализ крови Биохимический анализ крови Железо сывороточное Фолиевая кислота Холестерин общий Кальций общий Фосфор неорганический ТТГ Магний Цинк 25-ОН Витамин D Витамин В12 Гомоцистеин Ферритин ⠀ Некоторые из них особенно важно отслеживать вегетарианцам/веганам, чтобы не допустить появления дефицитов, а на сбалансированном питании и с регулярным чек апом такой риск ничтожно мал 🤍 ⠀ Самая приятная часть поста для тех, кто дочитал. Да здравствует самый полезный конкурс в истории моего блога! 😄 Потому что я хочу подарить чек ап от @invitro.ru пяти своим Красоткам! + ВСЕМ, кто выполнит условия конкурса, гарантированный подарок! Ну, круто же? 😎 ⠀ Условия: Чтобы в Вашем городе была лаборатория инвитро (проверить) Подписаться на @alexandraposnova и на @invitro.ru Поделиться этим постом в сториз ⠀ Результаты у меня в сториз через сутки! Помните, что красота начинается со здоровья 🤍