Категория Бизнес на Squper

Румяна, которые я использую 💕 Все текстуры кремовые. Люблю их, т.к. они не заметны на коже. ▫️FENTY Beauty [Bikini Martini] Не стоит бояться такого ярко розового холодного оттенка. На коже смотрятся очень деликатно и визуально освежают лицо. ▫️Armani A-Blush 52 и 54 оттенки. Использую их так же на губы и веки. ▫️Daniel Sandler [Carres] Отличный натуральный оттенок румянца, использую на веки. (После нанесения на веки обязательно запудриваю или запечатываю тенями) Он не сильно тёплый и не сильно холодный. Универсальный оттенок, подойдёт всем. Благодаря кремовой текстуре можно контролировать насыщенность. Какие из них пробовали? Как Вам? Задавайте свои вопросы под постом. Буду отвечать 🤍

🧊

А как Вы выглядите зимой? Я в максимально уютных вещах и с сонными глазами 😂🐻

In love with @parure.at 💎

just relax ☁️

🦩💗

Захотелось делать для Вас не посты с обзорами, а посты с живыми обсуждениями. Интересно будет так? В комментариях я буду отвечать на вопросы о средствах, лайфхаках и скидках. Кстати, на @shop_keeplooking.ru снова активна моя скидка. Промокод: Milena 🤍

👏 Ребята, с @cettua_russia и @lg_care объявляем победителей конкурса с шикарными корейскими бьюти боксами!😱 ⠀ Ими стали: ⠀ @6472kmn @marina_mitusova @djazisss_popyhontas @2_marisol_6 @ania_khrustalev @pogadaevamargarita @bernira31 @svetlyachok.roz @elizabeth_pronina @princess_kakulya ⠀ 👍Поздравляю победителей! Скоро с вами свяжутся представители бренда!👍 ⠀ Также хочу поблагодарить всех участников!😘 ⠀ И, как всегда, прошу вас не расстраиваться, потому что очень скоро будет новый, замечательный конкурс с интереснейшим призом! Всем удачи и замечательного вечера!❤️ #косметика #корейскаякосметика #ad #Cettua_russia #lg_care

Так интересно: лет пять назад — когда я видела беременную женщину, во мне неосознанно срабатывал какой-то стоп-сигнал, я на секунду замирала, пыталась аккуратненько, чуть ли не дыша, обойти её и поскорее устремиться прочь. Признаться честно, я даже слегка побаивалась этих прекрасных пузатых созданий. Какие-то страхи, блоки в этой теме были сильнее меня. Сейчас могу только догадываться, почему так было, но, вероятно, потому что вся эта тема «беременность-роды-ребёнок» в нашем обществе будто окутана невидимой вуалью под названием «сложнобольнотрудно» ⠀ Конечно, бывают разные ситуации, разный опыт, но я была счастлива в нужное время для себя развеять этот миф, откопать и сломать старые убеждения, настроиться на новую, но приятную, полную радости жизнь. ⠀ Сейчас я вспоминаю свою беременность как самое (здесь надо подчеркнуть) лучшее и счастливое время в моей жизни! А роды! Скажи мне 5 лет назад, что я буду называть свои роды волшебными, и что захочу ещё, я бы покрутила у виска пальцем.. ⠀ Прошло почти два года, как я стала мамой, и до сих пор я получаю от вас огромное количество сообщений и комментариев про мою историю родов, хотя я не считаю её какой-то особенной. Кто-то, как я, впервые услышал, что это не только про «больно и сложно», начал копать глубже и открыл для себя другой мир. Кто-то осознанно и со спокойной душой пригласил нового человечка в эту жизнь и встретил его мягко и с любовью. Мне так тепло от этой мысли. ⠀ Стало интересно, какое у вас отношение к материнству? Даже если совсем не скоро планируете это дело, просто.. ваши мысли?

Неделя 1ая - едим все что хотим , но полностью исключаем десерты и алкоголь. Неделя 2ая - едим все, что хотим, но до 6 вечера. Так же никакого алкоголя и десертов. Неделя 3ья - едим только тогда , когда начинает урчать в животе, пропускаем завтрак. Наш организм так устроен, что с утра он заряжен всем необходимым для охоты (добычи еды на день) , утром мы и так бодры (при условии, что вы легли спать с не набитым желудком). Исключаем кофеин ! Если тяжело засыпать на совсем совсем пустой желудок , съешьте одно отварное яйцо или банан и бегом спать. Неделя 4ая - первый приём пищи в 12, исключаем все вредное, еда должна быть очень простой (постной) и легкой . Рис и овощи, пюре с подливкой, овощи приготовленные в аэрогриль с соевым соусом, паста (цельнозерновая) с томатным соусом (у меня Маринара), тосты с авокадо, салаты, чечевица и другие крупы. Не растягиваем желудок ! На перекус фрукты , микс орехов и ягод, смузи ( мой - молотые сырые орехи кешью, яблоко, шпинат , кокосовое молоко). Отвязываем тело от привычки ходить с набитым желудком, чем меньше в вас еды, тем чище ваш организм и тем больше в вас энергии.