Спросил своего врача, стоит ли брать эти витамины (этой марки, сразу брали для меня, жены (аналогичные, но для женщин), ребенка(жевательные, прием 2 раза в день).
Он изучил состав, сравнил с результатами анализов и сказал: "Комплекс хороший, берите!"
Про эффект писать рано - курс пока не пропили. Но ...