Еда 🥘 и кардиотренировки 🏃‍♀️- как питаться, чтобы достичь максимального эффекта? Кардиотренировка – один из лидеров снижения веса. Но ее эффективность во многом зависит от питания🥗. Рассмотрим, как п...