#блогер

Julia Kovalchuk/Юлия Ковальчук - Маленький опрос: Какой у вас любимый цвет? У меня голубой ))) И не только потому что у меня голубые глаза. Он успокаивает, убаюкивает) Небесный оттенок самый романтич...

juliakovalchukJulia Kovalchuk/Юлия Ковальчук
Маленький опрос:
Какой у вас любимый цвет?

У меня голубой ))) И не только потому что у меня голубые глаза. Он успокаивает, убаюкивает) Небесный оттенок самый романтический, мечтательный, глубокий и умиротворенный. Это тон преданности, бескорыстия и нежности. Заглянув в голубые глаза или посмотрев на бескрайнее небо, покрытое воздушными облаками, можно обрести настоящий покой и счастье.

Пишите любимые цвета, а я расскажу о их значениях)

Кстати спасибо @basique713 за удобнейших костюмчик ещё и любимого цвета))
#юлияковальчук #певица #ведущая #мама #блогер #цвет  #голубой #музыка #любовь
Маленький опрос: Какой у вас любимый цвет? У меня голубой ))) И не только потому что у меня голубые глаза. Он успокаивает, убаюкивает) Небесный оттенок самый романтический, мечтательный, глубокий и умиротворенный. Это тон преданности, бескорыстия и нежности. Заглянув в голубые глаза или посмотрев на бескрайнее небо, покрытое воздушными облаками, можно обрести настоящий покой и счастье. Пишите любимые цвета, а я расскажу о их значениях) Кстати спасибо @basique713 за удобнейших костюмчик ещё и любимого цвета)) #юлияковальчук #певица #ведущая #мама #блогер #цвет #голубой #музыка #любовь

Подробнее

0

Julia Kovalchuk/Юлия Ковальчук - Если следите за моими сторис, то знаете, что я напридумала новый рецепт вкусного и сытного омлета. 95% проголосовали за его озвучивание ) Обещала- выполняю) Понадоб...

juliakovalchukJulia Kovalchuk/Юлия Ковальчук
Если следите за моими сторис, то знаете, что я напридумала новый рецепт вкусного  и сытного омлета. 95% проголосовали за его озвучивание ) Обещала- выполняю) 

Понадобится:
	⁃	филе индейки (я взяла @indilight_official )- 200 гр
	⁃	Сельдерей -1 веточка
	⁃	Помидоры -1 шт
	⁃	4 яйца
	⁃	Мука- 1 ст.л
	⁃	Молоко- 2 ст.л
	⁃	Соль
	⁃	Петрушка
	⁃	Орегано
	⁃	Оливковое масло

Режу филе индейки на тонкие кусочки и обжаривую очень быстро на оливковом масле. Приправляю сухим или свежим орегано. Добавляю мелко нарезанный сельдерей, когда он даст немного сока кидаю порезанный помидор. Одновременно смешиваю яйца, молоко, муку и соль. Заливаю полученную массу в индейку, накрываю крышкой и оставляю на слабом огне под крышкой подниматься. В конце обильно посыпаю мелко нарезанной петрушкой) Всё)))

Это хорошая альтернатива обычному омлету, но при этом очень сытная и полезная))) 
Делитесь своими рецептами интересных омлетов и я что-нибудь тоже попробую воплотить)

#юлияковальчук #индилайт #певица #ведущая #кулинар #блогер #вкусно #завтрак
Если следите за моими сторис, то знаете, что я напридумала новый рецепт вкусного и сытного омлета. 95% проголосовали за его озвучивание ) Обещала- выполняю) Понадобится: ⁃ филе индейки (я взяла @indilight_official )- 200 гр ⁃ Сельдерей -1 веточка ⁃ Помидоры -1 шт ⁃ 4 яйца ⁃ Мука- 1 ст.л ⁃ Молоко- 2 ст.л ⁃ Соль ⁃ Петрушка ⁃ Орегано ⁃ Оливковое масло Режу филе индейки на тонкие кусочки и обжаривую очень быстро на оливковом масле. Приправляю сухим или свежим орегано. Добавляю мелко нарезанный сельдерей, когда он даст немного сока кидаю порезанный помидор. Одновременно смешиваю яйца, молоко, муку и соль. Заливаю полученную массу в индейку, накрываю крышкой и оставляю на слабом огне под крышкой подниматься. В конце обильно посыпаю мелко нарезанной петрушкой) Всё))) Это хорошая альтернатива обычному омлету, но при этом очень сытная и полезная))) Делитесь своими рецептами интересных омлетов и я что-нибудь тоже попробую воплотить) #юлияковальчук #индилайт #певица #ведущая #кулинар #блогер #вкусно #завтрак

Подробнее

0
Поделись промокодами и рецептами, фотками и видео уроками, мыслями и ссылками, секретиками и знаниями. Заходи - посмотри. Ждем именно тебя.

Регистрация

Эвелина Блёданс - Мои хорошие, сегодня вас у меня уже 1 миллион 700 тысяч. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Для меня очень ценно ваше внимание и любовь! Я от души благодарю, каждого из вас, мои верные друзья. Почему вы со м...

bledansЭвелина Блёданс
Мои хорошие, сегодня вас у меня уже 1 миллион 700 тысяч. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Для меня очень ценно ваше внимание и любовь!
Я от души благодарю, каждого из вас, мои верные друзья.

Почему вы со мной? 
Давно подписанны?
Что нравится?
Что не нравится? 
Чего хочется ?
Может розыгрыши - конкурсы? 
Они у меня почти отсутствуют((

#блёданс #медсестра #маскишоу #блогер #мать
Мои хорошие, сегодня вас у меня уже 1 миллион 700 тысяч. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Для меня очень ценно ваше внимание и любовь! Я от души благодарю, каждого из вас, мои верные друзья. Почему вы со мной? Давно подписанны? Что нравится? Что не нравится? Чего хочется ? Может розыгрыши - конкурсы? Они у меня почти отсутствуют(( #блёданс #медсестра #маскишоу #блогер #мать

Подробнее

0

Julia Kovalchuk/Юлия Ковальчук - Сегодня я расскажу вам, как я решилась приготовить блюдо, которое у меня никак не получалось ) В принципе рыбу я готовлю часто, но вот именно с палтусом у меня никак...

juliakovalchukJulia Kovalchuk/Юлия Ковальчук
Сегодня я расскажу вам, как я решилась приготовить блюдо, которое у меня никак не получалось ) 
В принципе рыбу я готовлю часто, но вот именно с палтусом у меня никак не складывалось, боялась, что пригорит🤷🏻‍♀️. Но недавно открыла для себя удивительную сковороду и решила принять участие в челлендже от iCook #iCookСНовымБлюдом и бросаю вызов самой себе: 
«Палтус, маринованный в куркуме на подушке из шпината с яйцом))»

Понадобится:
	⁃	филе палтуса 400 гр
	⁃	перец красный молотый 1/2 ч.л.
	⁃	куркума 1 ч.л.
	⁃	половина лимона
	⁃	соль по вкусу
	⁃	перец по вкусу
	⁃	шпинат 200-300 гр
	⁃	масло гхи 1 с.л.
	⁃	яйца 2 шт
	⁃	кунжутные семечки по вкусу

Приготовлю быстро маринад, для чего выжму сок из половинки лимона, смешаю с красным перцем, куркумой, солью и черным перцем. Порежу рыбу на крупные куски, искупаю в маринаде и под плёнкой поставлю на 30 минут в холодильник. А в это время нарежу шпинат и припущу на масле Гхи в новой сковороде iCook. Добавлю 2 яйца, посолю и быстро перемешаю. Гарнир готов) Выкладываю рыбу на сковороду и по 5 минут обжариваю с каждой стороны. На сковороде iCook можно готовить без масла, потому что у неё фантастическое антипригарное покрытие, но для вкуса сегодня добавила капельку топленого масла. Кстати, сковорода iCook очень практична,  имеет удобную ручку, которая помогает комфортно и крепко держать ее в руке. А готовить на ней можно абсолютно всё: от яичницы до нежнейшего мяса)

У меня получилось невероятно вкусно! Если вы тоже хотите поучаствовать в челендже от iCook и выиграть новую сковороду, то всю информацию сможете найти в аккаунте @amway__mama 

Но я решила сделать свой маленький конкурс и разыграть фартук iCook. Для этого всего лишь нужно:
-быть подписанной на меня 
-в комментариях отметить 2 друзей
-написать, какое блюдо хотели бы приготовить

Всем удачи и жду ваших рецептов❤️
#Amway #iCookСНовымБлюдом
#юлияковальчук 
#певица
#ведущая
#кулинар
#блогер 
#вкусно
Сегодня я расскажу вам, как я решилась приготовить блюдо, которое у меня никак не получалось ) В принципе рыбу я готовлю часто, но вот именно с палтусом у меня никак не складывалось, боялась, что пригорит🤷🏻‍♀️. Но недавно открыла для себя удивительную сковороду и решила принять участие в челлендже от iCook #iCookСНовымБлюдом и бросаю вызов самой себе: «Палтус, маринованный в куркуме на подушке из шпината с яйцом))» Понадобится: ⁃ филе палтуса 400 гр ⁃ перец красный молотый 1/2 ч.л. ⁃ куркума 1 ч.л. ⁃ половина лимона ⁃ соль по вкусу ⁃ перец по вкусу ⁃ шпинат 200-300 гр ⁃ масло гхи 1 с.л. ⁃ яйца 2 шт ⁃ кунжутные семечки по вкусу Приготовлю быстро маринад, для чего выжму сок из половинки лимона, смешаю с красным перцем, куркумой, солью и черным перцем. Порежу рыбу на крупные куски, искупаю в маринаде и под плёнкой поставлю на 30 минут в холодильник. А в это время нарежу шпинат и припущу на масле Гхи в новой сковороде iCook. Добавлю 2 яйца, посолю и быстро перемешаю. Гарнир готов) Выкладываю рыбу на сковороду и по 5 минут обжариваю с каждой стороны. На сковороде iCook можно готовить без масла, потому что у неё фантастическое антипригарное покрытие, но для вкуса сегодня добавила капельку топленого масла. Кстати, сковорода iCook очень практична, имеет удобную ручку, которая помогает комфортно и крепко держать ее в руке. А готовить на ней можно абсолютно всё: от яичницы до нежнейшего мяса) У меня получилось невероятно вкусно! Если вы тоже хотите поучаствовать в челендже от iCook и выиграть новую сковороду, то всю информацию сможете найти в аккаунте @amway__mama Но я решила сделать свой маленький конкурс и разыграть фартук iCook. Для этого всего лишь нужно: -быть подписанной на меня -в комментариях отметить 2 друзей -написать, какое блюдо хотели бы приготовить Всем удачи и жду ваших рецептов❤️ #Amway #iCookСНовымБлюдом #юлияковальчук #певица #ведущая #кулинар #блогер #вкусно

Подробнее

0

Julia Kovalchuk/Юлия Ковальчук - Продолжаю делиться с вами быстрыми и низкокаллорийными рецептиками, чтобы прийти в форму после праздников) Всё элементарно: -смесь из салатных листьев - помидор 1 шт...

juliakovalchukJulia Kovalchuk/Юлия Ковальчук
Продолжаю делиться с вами быстрыми и низкокаллорийными рецептиками, чтобы прийти в форму после праздников)

Всё элементарно:
-смесь из салатных листьев
- помидор 1 шт
- огурец 1 шт
- авокадо  1/2 шт
- мясо краба или крабовые палочки  100-150 гр
- кедровые орехи
- оливковое масло

На самом деле, просто всё режем и перемешиваем) Но в сторис есть подробная инструкция от меня)

Оооочень вкусно, сытно и полезно) приятного аппетита)!

А какие лёгкие салаты делаете вы?)
#юлияковальчук #певица #ведущая #мама #кулинар #блогер #рецепт #салат #фигура
Продолжаю делиться с вами быстрыми и низкокаллорийными рецептиками, чтобы прийти в форму после праздников) Всё элементарно: -смесь из салатных листьев - помидор 1 шт - огурец 1 шт - авокадо 1/2 шт - мясо краба или крабовые палочки 100-150 гр - кедровые орехи - оливковое масло На самом деле, просто всё режем и перемешиваем) Но в сторис есть подробная инструкция от меня) Оооочень вкусно, сытно и полезно) приятного аппетита)! А какие лёгкие салаты делаете вы?) #юлияковальчук #певица #ведущая #мама #кулинар #блогер #рецепт #салат #фигура

Подробнее

0

Julia Kovalchuk/Юлия Ковальчук - Признавайтесь, все еще доедаете новогодние салаты?) Я должна Вам честно сказать , у нас получился невероятно красивый и разнообразный новогодний стол, но теперь пор...

juliakovalchukJulia Kovalchuk/Юлия Ковальчук
Признавайтесь, все еще доедаете новогодние салаты?) 
 
Я должна Вам честно сказать , у нас получился невероятно красивый и разнообразный новогодний стол, но теперь пора приходить в форму и возвращаться к правильному питанию!
Поэтому делюсь с вами рецептом легкого и полезного салата с тунцом) 
 
Запоминайте ингредиенты:
Тунец — 120 г
Огурец — 2 шт.
Помидор — 1 шт
Салат — 4-5 листиков
Кунжут — по желанию
Мягкая горчица — 2 ч.л.
Оливковое масло — 2 ст.л.
Сок лимона — 2 ст.л.
Свежий укроп — 2 ст.л.
Соль, перец — по вкусу
 
И берите на заметку мой лайфхак для лимонных заправок – сок лимона Sicilia от @haas_russia натуральный, очень удобный в использовании, а по вкусу ничем не отличается от обычных лимонов. Я пробовала разные варианты и остановилась на самом лучшем, а лучший -это Sicilia)
 
А еще у Sicilia есть свой секрет – уже в бутылочке сок лимона насыщается ароматом эфирных масел, поэтому он такой вкусный. Это современная запатентованная технология 😉
 
Теперь и Вы делитесь  в комментариях своими любимыми рецептами для разгрузки после праздников ❤️

#готовимсхаас #сокисицилия #сицилияхаас #юлияковальчук #певица #ведущая #мама #блогер #вкусно #полезно
Признавайтесь, все еще доедаете новогодние салаты?) Я должна Вам честно сказать , у нас получился невероятно красивый и разнообразный новогодний стол, но теперь пора приходить в форму и возвращаться к правильному питанию! Поэтому делюсь с вами рецептом легкого и полезного салата с тунцом) Запоминайте ингредиенты: Тунец — 120 г Огурец — 2 шт. Помидор — 1 шт Салат — 4-5 листиков Кунжут — по желанию Мягкая горчица — 2 ч.л. Оливковое масло — 2 ст.л. Сок лимона — 2 ст.л. Свежий укроп — 2 ст.л. Соль, перец — по вкусу И берите на заметку мой лайфхак для лимонных заправок – сок лимона Sicilia от @haas_russia натуральный, очень удобный в использовании, а по вкусу ничем не отличается от обычных лимонов. Я пробовала разные варианты и остановилась на самом лучшем, а лучший -это Sicilia) А еще у Sicilia есть свой секрет – уже в бутылочке сок лимона насыщается ароматом эфирных масел, поэтому он такой вкусный. Это современная запатентованная технология 😉 Теперь и Вы делитесь в комментариях своими любимыми рецептами для разгрузки после праздников ❤️ #готовимсхаас #сокисицилия #сицилияхаас #юлияковальчук #певица #ведущая #мама #блогер #вкусно #полезно

Подробнее

0

Julia Kovalchuk/Юлия Ковальчук - Похоже в этом году многие из нас освоили новые профессии))) Я ,как выяснилось, теперь не только певица, ведущая, но и блогер😂 Я искренне удивляюсь, когда приходят раз...

juliakovalchukJulia Kovalchuk/Юлия Ковальчук
Похоже в этом году многие из нас освоили новые профессии)))

Я ,как выяснилось, теперь не только певица, ведущая, но и блогер😂 Я искренне удивляюсь, когда приходят разные интересные бизнес проекты, в которых меня величают Блогер Юлия Ковальчук😳 

Я не против, конечно, но блогер я странный... иногда пропадающий ☺️, не соблюдающий все правила регулярности контента и тд, но зато искренний и честный)

Так))) А вы в этом году какие освоили профессии?) Вдруг кому-то это станет полезным  и на моей страничке вы найдёте полезных специалистов)

#юлияковальчук #певица #ведущая #блогер #новое #профессия #интересно #познавательно #музыка #любовь #юмор
Похоже в этом году многие из нас освоили новые профессии))) Я ,как выяснилось, теперь не только певица, ведущая, но и блогер😂 Я искренне удивляюсь, когда приходят разные интересные бизнес проекты, в которых меня величают Блогер Юлия Ковальчук😳 Я не против, конечно, но блогер я странный... иногда пропадающий ☺️, не соблюдающий все правила регулярности контента и тд, но зато искренний и честный) Так))) А вы в этом году какие освоили профессии?) Вдруг кому-то это станет полезным и на моей страничке вы найдёте полезных специалистов) #юлияковальчук #певица #ведущая #блогер #новое #профессия #интересно #познавательно #музыка #любовь #юмор

Подробнее

0

Открой свой личный магазин и продавай товары

Создать магазин

Поделись промокодами и рецептами, фотками и видео уроками, мыслями и ссылками, секретиками и знаниями. Заходи - посмотри. Ждем именно тебя.

Регистрация

arrow