В планах начать полноценную работу!без срывов ,с планом тренировок и питания,никакой самодеятельности и интуитивного питания,которого придерживалась последнее время,жутко халявила и позволяла много лишнего.Я достаточно отдохнула душой/телом ,набралась энергии,сил и мотивации!
Я хорошо изучила свой организм,что нужно (питание/тренировки )для достижения поставленных целей,это главное,уже пол дела.
Нужно лишь немного дисциплины и отключить жалость к себе и лень.
Поселить в голове этот образ.
Жить им.
Обожаю это состояние.
Особенно когда видишь результат.Чистейший кайф.
#vplabru мой самый верный и неотъемлемый помощник в построении тела мечты! ❤️🙌🏻
Завтра первый день , «чистое питание»,тренировка с полноценной отдачей!
План написан, бсаа/витамины/протеин/омега/и ещё всякие нужные штуки от vplabru закуплены, образ перед глазами 🙌🏻🤞🏻
А вы уже готовите себя к сезону шортиков или вы уже в довольны своей формой?🐰или я одна за зиму набираю лишка😅 ?