Очень хороший, удобно искать "свою" дозу. Мне хватает меньше чайной ложки. Приятный вкус, действует мягко, но выражено - зажатости и спазмы мышц незаметно уходят, засыпаешь спокойно. Иногда даю детям. Пьем не постоянно. Пыталась найти витамин В6 к нему, но как-то не смогла, везде огромные дозировки, ...