Калинджи, чернушка посевная, семя благословения, римский кориандр, кумин, зира, шабрей, кмин, сейдана, джира, лайки, комментарии… О чём это я?! 😀 ⠀ Вы же сами заказывали пост про золото! Я о нем. А заодно и о своих пожеланиях к вознаграждению за труды 😎 ⠀ В гробницах, куда фараоны забирали только самое ценное, учёные обнаружили масло ЧЁРНОГО ТМИНА. Поэтому еще одно его название (помимо тех, что выше) — золото фараонов. ⠀ Уникальность масла чёрного тмина в том, что оно содержит большое количество антиоксидантов и витаминов. Главный среди них - тимохинон, благодаря которому и присущи черному тмину большинство своих эффектов. ⠀ Это источник ненасыщенных жирных кислот, фосфатидилхолина, биофлавоноидов, фитостерола, тритерпеновых сапонинов, витаминов группы В (В1, В2, В3, В6 и В9), витаминов Д, С, Е, каротиноидов, фосфора, К, Mg, Ca и 8 незаменимых аминокислот. ⠀ Доказано, что масло эффективно как анальгезирующее, гепато-и нефропротекторное, желчегонное, жаропонижающее, иммуностимулирующее, антибактериальное, противогельминтное и противогрибковое средство. Только представьте: нормализует процесс пищеварения, восстанавливает метаболизм и способствует похудению, тонизирует и регенерирует кожу, благоприятно действует на уровень АД, сахара и холестерина в крови. ⠀ ❗️ С мая по июль 2020-го доктор Ашраф — научный сотрудник Массачусетской больницы обнаружил, что семена черного тмина помогают ускорить выздоровление пациентов с Кoвид. Параллельно с терапией 315 больных в Пакистане получали семена черного тмина с мёдом и это дало невероятные результаты: • снижение тяжести заболевания и облегчение симптомов в течение 6 дн по сравнению с 13 дн в контр. группе. • отр результат ПЦР-теста примерно на 4 дня раньше, чем у контр.группы. • снижение 50-дн летальности среди тяжелых больных до 4% при 18% в контр. группе. ⠀ Чудо-средство? Нет. Тмин может быть добавкой при лечении, но не заменяет лекарств. Обязательна консультация врача, имеются противопоказания (см. карусель) и побочные эффекты. ⠀ «Всё есть яд, ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным» (с) ⠀ Помните о моей просьбе в начале поста? 🙃 🙏❤️ И напишите, кстати, что еще хотели бы обсудить👇🏻

Я готовлюсь к запуску нескольких масштабных проектов🔥✨💫 Настолько масштабных, что я о таком даже и не мечтала🙈 Скоро всё расскажу и покажу, а пока... 🟢Мы ищем ВРАЧЕЙ и специалистов: докторов функциональной, превентивной медицины, врачей с глубокими знаниями в области генетики и микробиологи, нутрициологов. В городах: Москва, Ростов на Дону, Ставрополь, Краснодар, Санкт-Петербург доктора приглашаются на ОЧНУЮ работу 🟢также нам нужны доктора, которые будут принимать ОНЛАЙН из любой точки России. 🟠Вторая вакансия Health coach - работа онлайн из любой точки России Важно: опыт работы в сопровождении пациентов не менее 2,5 лет ‼️ ❓Все вопросы, подробности/условия, а также резюме - по номеру +7-906-319-477-8 #натальязубарева #докторзубарева

Она влетела в кабинет стремительно, как утренний поезд к станции. Деловая леди, такая явно правит и бизнесом, и домом железной рукой. Без всяких бархатных перчаток. Хотя они ей, кстати, не помешали бы: руки отнюдь не украшала экзема. Красные высыпания были повсюду, и все это было воспалено, болело и ежеминутно чесалось. ⠀ — Давно вас читаю, пробовала исключить аллергены, вести дневник питания, но так и не могу поймать, на что. Лекарства уже не помогают или помогают, пока мажу. ⠀ Пациентка хотела еще что-то сказать, но ее перебил звонок телефона, а потом еще и еще. ⠀ — Да когда ж вы от меня отстанете все! ⠀ Она нервно попыталась оправдаться: ни минуты покоя, и всем она мать-дочь-жена-директор должна отвечать сию секунду. «А знаете, иногда хочется, чтоб меня даже собственный ребенок не трогал! Это плохо, да?». ⠀ Это очень плохо, милая! Ведь экзема неспроста, организм буквально кричит, что границы нарушены везде, где можно, и защищается как может. Психосоматика. Тут не обойдёшься исключением рыбы, курицы и цитрусовых — надо работать с головой. ⠀ Как всегда, я подошла комплексно. От меня — лечебный протокол питания, коррекция дефицитов, работа с ЖКТ, препараты для поддержки нервной и иммунной систем, а также скорейшего восстановления измученной кожи. И КОНЕЧНО ЖЕ, я направила пациентку прорабатывать границы к психотерапевту в свой любимый институт психосоматики @mipz.ru и заодно сдать несколько важных анализов — здесь я доверяю и специалистам, и лаборатории. ⠀ Уже через две недели высыпания сократились, через три месяца мы попрощались с экземой полностью. Всегда говорю: ищите причину, лечите ее, а не симптомы! ⠀ У вас, кстати, как с границами? На замке, или близкие все же пробивают?

❤️ Лайк доктору за ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ, сохраняйте в закладки, чтобы не потерять, отправляйте друзьям(нажать на самолётик)💫. ⠀ Уже через неделю православный мир отметит один из главных праздников года - Воскресение Христово ( Пасха). ⠀ Впереди самая строгая неделя Поста- страстная 🙏За эту неделю необходимо подготовить свое жилье к празднику, очистить тело, душу и заняться выпеканием куличей, готовкой пасок и покраской яиц. ⠀ Я для вас приготовила простейший рецепт пасхального кулича в кексовом варианте и творожной пасхи. Никакого ГМО, рафинированного масла, дрожжей и тонны сахара в рецепте. ⠀ Листаем карусель 👉 и не забываем сохранить, чтобы потом не искать📌 ⠀ Рецепты как мы с вами любим - просто, вкусно и очень быстро. Никакого суточного стояния у плиты 🤪 ⠀ А для покраски яиц луковой шелухой: ⠀ 1️⃣В луковую шелуху добавляем 1 литр воды и 2 ст.л ложки соли. Варить 30 минут, остудить, процедить. ⠀ 2️⃣В полученном растворе варим яйца до готовности. Вынуть яйца и для блеска натереть растительным маслом. ⠀ Также можно использовать: ⠀ Для получения окраса красного цвета - отвар веток вишни. Оранжевого - паприка. Желтого - куркума. Зеленый - шпинат. Голубой - черника. Синий - краснокачанная капуста. Фиолетовый - чай каркаде. Розовый - свекла. ⠀ А чем вы обычно красите яйца? Куличи в этом году печь будете сами?

🔅Больше всего люди обижаются на вас за то, что вы упрямо и нахально не хотите соответствовать их личным ожиданиям...🤷🏻‍♀️🤪😅 Доброе утро 😃 не забудьте поставить ❤️ ❓Какое фото 1 или 2?

Утром похожи на Шрека, а вечером вместо пальцев-сосиски? ⠀ Лайк ❤️полезному посту, чтобы Инстаграм не прятал от вас мои публикации. ⠀ Кольцо, которое было впору налезает только на мизинец? Вечером чувствуете неприятное распирание в ногах, а на теле красуются предательские врезавшиеся полоски от одежды или обуви? Да.. это состояние знакомо многим женщинам. И одна из самых неприятных тем-это отеки. «Отекаю на ровном месте» «Вечером перед сном была 50 кг, а утром - 52, воду ночью не пила, не ужинала» «Вес скачет в течение недели туда-сюда 3-5 кг?» «Вечером не могу снять обувь» Кто из вас чувствует подобное - отзовитесь в комментариях ⠀ Отеки бывают разные: сердечные, гормональные… а может это следствие лимфостаза, неправильного образа жизни, сна или питания, неправильно подобранные КОК, проблемы с выделительной системой, лимфостаз, заболевания почек….но итог один, они есть.. и иногда не хочется смотреть на себя, отекшую, в зеркало... Причин тоже очень много. Разберём самые популярные, и те, о которых мы иногда не догадываемся Если вы "беспричинно отекаете", ищите, где собака зарыта. 1. Недосып. Банально? Да. Но тем не менее. Недосып в течение 2-3 нед - и перманентные отеки вам обеспечены. И они не пройдут, если вы ляжете и кааааак "сыпанёте"!!! Нет! Если вы не спали несколько ночей, а потом легли и погрузились на 20 часов в сон, вы встанете с ещё более отёчным лицом. Почему так происходит? Ответ: нарушаем гормональный гомеостаз. Гормоны сна/бодрствования/стресса начинают жить каждый своей жизнью. И не поможет поспать одну ночь((( Не поможет... проверено на личном опыте. 2. Вечерний "Пережор". Простите за лексикон, но тут другого слова не подберёшь. Причём переедание всего. Переели на ночь, легли с тяжестью спать, утром вас в зеркале ждёт Принцесса Фиона. Поэтому рекомендация есть за 3-4 часа до сна, актуальна для всех абсолютно 3. Сладкое вечером. Причём не только простые углеводы, но и слишком сладкие фрукты /сухофрукты. Причина-скачки инсулина в вечернее время. Рассказать подробнее про ужин?

Как давно вы со мной? Откуда узнали об аккаунте?

Рада, что в этом году мы все можем чувствовать себя свободнее и легче, чем прошлой весной. ⠀ Помните шуточки из апреля 2020 про бессмысленность обновления гардероба❓ Никто не знал, какого размера будет после карантина. Сейчас все не так. И нет повода отказывать себе в новых платьях, и пляжи нас ждут. И вообще, вы видели эти модные джинсы с разрезами на талии? ⠀ Если вы опять не успели похудеть к лету, я помогу вам. С гарантией от 3 до 10 кг при соблюдении всех моих рекомендаций. Даже если у вас широкая кость, хороший аппетит и нет особо времени на себя. ⠀ За каждое «Да» из списка ниже поставьте себе 1 балл: ⠀ ❓вы устали от диет и постоянных срывов ⠀ ❓вы усердно тренируетесь, а результат не радует ⠀ ❓вы не знаете, как худеть правильно ⠀ ❓вы хотите, наконец, нравиться себе в зеркале ⠀ ❓вы хотите носить одежду, которую носили до беременности ⠀ ❓вы стесняетесь своей фигуры ⠀ ❓вы постоянно втягиваете живот ⠀ ❓вам некогда уделять себе много внимания ⠀ Ну как, сколько баллов набрали❓❓ ⠀ Если хотя бы 1, приглашаю вас на курс «Худеем с Доктором Зубаревой». Кстати, единственный онлайн-курс похудения с медицинским подходом. Стартуем 19 апреля, чтобы к лету быть в идеальной форме👙 ⠀ Узнать подробнее о моем новом авторском курсе «Худеем с Доктором Зубаревой» и оплатить участие по сниженной цене можно по ссылке в шапке профиля 👆 Специальное предложение действительно только сегодня. Не пропустите этот шанс‼️ Кто уже с нами? Если нет, то почему?

Рада, что в этом году мы все можем чувствовать себя свободнее и легче, чем прошлой весной. ⠀ Помните шуточки из апреля 2020 про бессмысленность обновления гардероба❓ Никто не знал, какого размера будет после карантина. Сейчас все не так. И нет повода отказывать себе в новых платьях, и пляжи нас ждут. И вообще, вы видели эти модные джинсы с разрезами на талии? ⠀ Если вы опять не успели похудеть к лету, я помогу вам. С гарантией от 3 до 10 кг при соблюдении всех моих рекомендаций. Даже если у вас широкая кость, хороший аппетит и нет особо времени на себя. ⠀ За каждое «Да» из списка ниже поставьте себе 1 балл: ⠀ ❓вы устали от диет и постоянных срывов ⠀ ❓вы усердно тренируетесь, а результат не радует ⠀ ❓вы не знаете, как худеть правильно ⠀ ❓вы хотите, наконец, нравиться себе в зеркале ⠀ ❓вы хотите носить одежду, которую носили до беременности ⠀ ❓вы стесняетесь своей фигуры ⠀ ❓вы постоянно втягиваете живот ⠀ ❓вам некогда уделять себе много внимания ⠀ Ну как, сколько баллов набрали❓❓ ⠀ Если хотя бы 1, приглашаю вас на курс «Худеем с Доктором Зубаревой». Кстати, единственный онлайн-курс похудения с медицинским подходом. Стартуем 19 апреля, чтобы к лету быть в идеальной форме👙 ⠀ Узнать подробнее о моем новом авторском курсе «Худеем с Доктором Зубаревой» и оплатить участие по сниженной цене можно по ссылке в шапке профиля 👆 Специальное предложение действительно только сегодня. Не пропустите этот шанс‼️ Кто уже с нами? Если нет, то почему? И это ещё не всё. 2 раза по 5 на 💳 ждут вас. Поехали🚀 Эта весна должна быть особенной. Писать здесь👇

Три моих сердечка👧🏼👦🏼👶🏼 Даниэла , Демьян и Лео❤️❤️❤️вроде в одной семье, но такие все разные...)) Даниэла - творческая, нежная, ласковая, ранимая. Терпеть не может математику и точные науки🧐 хочет стать музыкантом, актрисой, певицей, поэтом🎶 Демьян - серьезный, сосредоточенный, любит математику, иностранные языки, футбол и обладает, на мой взгляд, уникальной памятью🧠собирается стать таксистом🚕 🤷🏻‍♀️ Лео - пока только плачет громким голосом😅 но он очень трогательный мальчишечка🥰 единственная мамина надежда, что хоть кто-то в семье захочет стать доктором😅😅😅 #даниэла #демьян #лео #любовь

Почему мы болеем? На ровном месте, вдруг, ни с того не с сего? Сохраняйте в закладки важный пост, делаете репосты📌 ⠀ Почему вдруг иммунная система «решает» работать против своих же собственных органов, почему вдруг «едет» щитовидка, кожа покрывается атопическими высыпания, а клетка, вдруг, решает делиться атипичным образом и откуда берутся новообразования? Все это сложные вопросы, а ответы на них имеют глубинный смысл, который заключается в том, что этиология этих процессов не ограничена только физиологией, анатомией и биохимией. Читайте до конца! ⠀ Когда человек понимает, что невозможно вылечить заболевание без осознания того, почему же он заболел, а доктор рассматривает пациента не только с точки зрения патофизиологии и анатомии, но еще и обращает внимание на психосоматическую этиологию заболевания, пазл, который составляет единую картину ЗДОРОВЬЯ складывается. ⠀ Установление причинно - следственных связей на уровне патологических процессов (биохимия, анатомия, физиология), протекающих в данном организме, наравне с психосоматическими проработками - ключик к успешному лечению глобальной проблемы…..не устранение следствия, а работа с причиной!!! ⠀ Ставьте ❤️ чтобы Инстаграм показывал вам мои посты С физиологией, функциями и патофизиологией заболеваний щитовидной ж-зы всё очевидно и понятно, сегодня хотела бы обратить ваше внимание на проблему с другой стороны. ⠀ ЩЖ - орган очень чувствительный, отвечающий за самовыражение, творческое начало и чувствительность ЩЖ - «энергетическая железа», вырабатывающая гормоны для регулировки темпа жизни людей. ЩЖ - некий центр между физическим телом человека и энергетическим центром От нее зависит сила воли людей и их способность в самостоятельном принятии решений, удовлетворяющих потребности данного человека, а также жизненные уклады, исходя из собственных предпочтений и индивидуальных особенностей. ЩЖ поражается у личностей, смирившихся с вынужденным бездействием, считая, что их жизнь протекает не так, как хотелось бы В основе практически всех нарушений структуры и функции ЩЖ лежит ограничение свободной воли либо свободного выбора, что обусловлено СТРАХОМ и различными его вариациями и проявлениями. Продолжение в карусели👉

Отвечу на ваши вопросы под постом👇 Сегодня начался новый сезон в моей Онлайн-академии @zubareva_online, с учениками которой нас ждут очень насыщенные и полезные 28 дней. ⠀ А что же насчет курса «Худеем с Доктором Зубаревой»❓ Он начнется 19 апреля, и сюда вы еще успеваете записаться. Предпродажа завершена. Скоро старт официальных продаж. Не пропустите‼️ Курс поможет похудеть к лету без вреда для здоровья и с гарантированным результатом минус 3-10 кг при соблюдении рекомендаций👌🔥 ⠀ В чем отличие курса «Худеем с Доктором Зубаревой» и академии❓❓ ⠀ Смотрите: если у вас нет никаких проблем со здоровьем, и вы уверены, что причина лишнего веса кроется в переедании, вредных пищевых привычках и неумении составить грамотный рацион, вам на курс⏩ ⠀ Здесь есть разные варианты меню, тренировки по уровням физподготовки, много теории, кураторы, которые за ручку проведут вас все четыре недели…А еще отдельное предложение для молодых мам🤱 Конечно, недавние роды не болезнь, но это особое состояние для женщины, которое требует особого подхода, и он будет! ⠀ А что же Академия❓ Это проект – для тех, у кого есть диагнозы, здесь мы питаемся по лечебным протоколам, у каждого в зависимости от патологии будет свой рацион, а также много самой актуальной медицинской информации о вашем здоровье, изложенной простым языком😉 ⠀ Вместе со мной в Академии ведут занятия узкие специалисты: ✅Эндокринолог ✅Психолог ✅Терапевт-гематолог ✅Гинеколог ✅Невролог ✅Диетолог ✅Консультант по ГВ ⠀ И, конечно, тренировки также разделяются по уровням подготовки и нагрузки. ⠀ Здесь мы не просто худеем, а восстанавливаем здоровье и работаем с диагнозами🤪 ⠀ А вот объединяет и курс, и академию индивидуальный подход к каждому студенту и результаты, которыми я по-настоящему горжусь‼️ ⠀ Регистрация, стоимость, подробности - все можно увидеть и оформить через аккаунт @zubareva_online или по активной ссылке в шапке👆. ⠀ С удовольствием отвечу здесь на ваши вопросы по поводу обучения и похудения и напоминаю, что, присоединившись к нашей дружной компании сегодня, вы встретите лето новым человеком – стройнее, веселее и здоровее, чем сейчас💜