Подписчики
Ольга Алексеева
SQUPER

Нет ни одного поста

Интересные посты
Как похудеть без чувства голода
Как заявил генетик из Кембриджского университета Джайлс Йо, с точки зрения эволюции человеческий организм запрограммирован поддерживать определенный вес и не склонен к его потере.«Сбросить лишние килограммы нелегко. Неважно, насколько вы худой, ваш мозг воспринимает потерю веса как тревожный сигнал ...

Подробнее

  • Ответ один: поел и отвлекся на что-то поинтереснее еды, организм сожрет все калории, что вы в него закинули, снова можете поесть ( он Вам прозвонит)
  • Ещё зависит набор или потеря веса от того - какие продукты лучше и правильнее перевариваются, то есть в какое время дня какие продукты употреблять, и почему. Об этом в книге Торсунова "Режим дня" описано, это помимо правильного режима, в инт-те онлайн есть.
Еще не в SQUPER?
Здесь мы обсуждаем косметику, моду, красоту, здоровье и другие темы полезные для каждой
arrow