Ура! И в нашу сторону солнца прилетело, счастье то какое! Правда, взамен нам придётся подморозить наши попки😂 Дубак невероятный!🙈 Меня спасает только термос с горячим чаем, который я ношу с собой всюду) Как спасаетесь в такой холод?😜 #тнтпремьер #камедивумен #холодец #морозисолнце #какпрекрасенэтотмир

Речитативчик под биты😎 А какой фильм или мультик хотели бы озвучить вы?☺️ #тнтпремьер #камедивумен #озвучкамультиков #озвучка #дубляж

ЗАКРУГЛЯЮСЬ👌 НА ЭТУ ТЕМУ Я не один раз получала сценарии и приглашения на пробы, где есть откровенные сцены. И как только заявляла о том, что не снимаюсь в них, то сразу же вылетала из списка претендентов. Но у меня нет никакой обиды, потому что я сама приняла решение. Помню тот день, мне сказали - Наташ, на данный момент ты одна из лучших комедийных актрис в России, и сейчас ты ставишь крест на своей карьере. Ты готова к такому вообще? Я говорю - конечно, готова! Потому что на кону моя семья. Все эти поцелуи, оголения, насилие - все это очень интимно и влияет на семью и брак, кто бы что ни говорил. Многие артисты могут с пеной у рта доказывать, что они развелись совсем не поэтому. Конечно, у них были другие причины, они просто разные люди, но это в любом случае добавляло масло в огонь. Потому что, участвуя в интимных сценах с другим партнером, ты по любому отдаешь ему свою энергию. Ты все равно испытываешь эмоции, даже если это неприязнь...Один раз у меня была сцена с поцелуем в комедии, и я прочувствовала весь этот ужас на себе. (Хочу заметить: был неприятен не актёр...а именно мой поступок....как замужней женщины) Если актриса одинока и в поиске, ей нравятся новые ощущения  - то вперед, не оглядываясь ни на кого. Но, например, мне, взрослой и замужней вообще не хочется делиться чем-то своим сокровенным с посторонними людьми на съемочной площадке. В общем, непростую тему я подняла)))) Пыталась никого не осуждать и говорить только о своей позиции, вдруг она тоже кому-то откликнется.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ..Но при этом я абсолютно не осуждаю тех, кто считает нормальным сниматься в откровенных сценах. Я даже отчасти аплодирую тем, кому это нравится. Очень много свободных актрис и актеров, между которыми появляется какая-то химия, в итоге случаются отличные интимные сцены. Или если кто-то сам стеснялся подойти, а тут по сцене надо целоваться, потому что в сценарии написано, режиссер сказал - и отношения завязываются сами собой. Бывает, что и замужние относятся к постельным сценам, как к работе - все абсолютно индивидуально. Если в кайф, если это дает тебе какую-то раскрепощенность, сексуальную свободу - пожалуйста. Но не всем этого хочется. И ты как человек и личность имеешь право этого не делать. И причем тут “о, ты же актриса”! Ну ты же не проститутка, которая должна по умолчанию делать, что угодно. Всегда должно быть право отказаться. Просто если бы известные актрисы раньше подняли этот вопрос, возможно ситуация бы изменилась и режиссеры и сценаристы не так открыто вставляли бы откровенные сцены куда надо и куда не надо. Если поехать на Кинотавр, в 90% картин вы увидите какие-нибудь сцены насилия или обнажения, как будто просто не интересно смотреть фильмы, где нет голой груди. То есть все хотят всех раздеть. А давайте уже искусством заниматься. Фото @nikvoznesensky ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗАВТРА

Меня тут распирает одна тема, и чувствую, что если не поделюсь - случится что-то непоправимое ))))) Вы наверняка читали, что Кира Найтли недавно заявила, что больше не будет сниматься обнаженной, если режиссер - мужчина. Юлия Снигирь чуть раньше сообщила, что сексуальные сцены тоже больше не для нее... И все, что хочется по этому поводу сказать - наконец-то актрисы очнулись! Конечно, это нормально отказываться участвовать в откровенных сценах, если не хочется, если неприятно, если противно в конце концов... Я в свое время абсолютно осознанно занесла в свой ДОГОВОР пункт, что не обнажаюсь и в постельных сценах не снимаюсь. И потом добавила - и не целуюсь! 👌 У меня как-то случилась такая история - предложили офигенный сценарий короткометражки, очень классный режиссер, который в свое время получал награды на фестивалях.. Все супер, откровенных сцен ноль. Мы начали готовиться, потом случился карантин, все это как-то приостановилось. И тут вдруг решили переписать сценарий, и вот я получаю новую версию, читаю - а там и поцелуй, и обнаженка, и постельная сцена 🤣 Режиссер говорит: не переживай, мы все так аккуратно и красиво снимем, будет не вульгарно. В общем, пытался меня уломать. А я в ответ 300 тысяч раз ответила, что как бы классно ни было, я так сниматься не хочу. В итоге мне отказали в роли. Бондарчук когда-то сказал мне  - ну как, ты же актриса! Ау!😅 В первую очередь я - женщина, давайте с этого начнем. ))Не бесполое существо. Я - женщина, мама, жена, дочка, много чего до актрисы идет. Этим нельзя апеллировать. Это нормально, что актриса отказывается раздеваться, не потому, что она стесняется, не потому, что  у нее комплексы, а просто потому, что ей неприятно. Я лично знаю многих актрис, которым просто отвратительно было целоваться с партнерами в кадре. Это своего рода происходит насилие над личностью. Тебе надо соприкасаться голыми телами, изображать страсть с каким-то посторонним человеком с неприятным запахом изо рта и с не очень высокими моральными качествами. То есть ты можешь испытывать много всяких отрицательных чувств в этот момент. Но при этом... 🌠ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗАВТРА

Когда Сестре - ПЯТЬ, а тебе только - 2! 🏋🏻‍♀️

че по глазам?

Ekaterina 2 top

своим ритуалом — медитацией. Рассвет, шум моря и лёгкие движения... глаза закрыты, тело само ведёт и подсказывает какие «уголки» нужно растянуть. Я делаю глубокий вдох на 11 счётов, втягивая живот и ощущаю поясницу, буквально дышу ей... и глубокий выдох на 20 счётов, ощущая как энергия проходит через каждую клеточку моего тела. ⠀ Неважно, где вы находитесь (локации могут быть разные), главное — уделите себе эти 6-10 минут медитации утром🙏🏻 Можно дышать лёжа или в позе «лотоса». Практик миллион - найдите свою. Попробуйте внедрить этот ритуал на каждодневной основе. Вам понравится результат и ощущения. ⠀ А после можно выпить тёплой воды, с хорошим настроением умыться и завтракать. Не ругаться, не осуждать. Когда готовите еду можно включить либо классическую спокойную музыку, либо шум леса или моря, не стоит забывать, что еда - это энергия, а ее приготовление - это целый индивидуальный ритуал, который сегодня пытаются обесценить. ⠀ Вы заметите, что вас будут выбивать из состояния баланса. Не стоит реагировать на провокации, вдох выдох и пройдите мимо. Вы ощутите победу, если не поддадитесь искушению ответить, вы заметите прилив сил и энергии, вы больше не кормите никого своей энергией! И каждый день такие маленькие победы приведут вас к полной гармонии с собой...