Кант Лекторий: «Совместимы ли бег и беременность?»
Как совмещать бег с беременностью и материнством?nnЭту жизненную и актуальную тему для девушек, увлеченных бегом, мы обсудим сегодня в 19:30 в прямом эфире «Кант Лектория» в компании профессиональных беговых мам и участниц команды ASICS FrontRunner Анны Рулевской, Марфы Троевой, Екатерины Жуковой и эксперта в области спортивного здоровья и реабилитации Ольги Ильиной.nЖенская беговая аудитория постоянно растет, девушки-любители много тренируются, участвуют в забегах разного уровня сложности, марафонах, ультрах и показывают высокие результаты наравне с мужчинами. А это значит, что бег становится неотъемлемой частью жизни девушек, и хочется сохранять активность даже на таких этапах как беременность. И тут возникают важные вопросы. Вреден ли бег во время беременности? Когда можно начинать бегать после родов? Как бегать в период кормления ребенка? Наши гостьи помогут в этом разобраться, поделятся своим опытом и расскажут про хитрости женского организма и мифы, связанные с женским бегом. nnТак что тоже подключайтесь, делитесь мнением и задавайте вопросы✌🏻n n🎙Спикеры:nАнна Рулевская - участница команды ASICS FrontRunner, КМС по легкой атлетике, педагог по физической культуре и спорту, мама троих детей.nhttps://instagram.com/anna3anna_/nМарфа Троева - участница команды ASICS FrontRunner, МС по легкой атлетике, мама троих детей, призер Московского международного марафона мира (ММММ) 2011 г., чемпион и призер Международных марафонов, тренер, автор приложения «Медитация в движении».nhttps://www.instagram.com/marfa_troeva/nЕкатерина Жукова - участница команды ASICS FrontRunner, бегун-любитель, молодая мама, друг сети магазинов «ВкусВилл».nhttps://www.instagram.com/goncharets/nОльга Ильина - мама троих мальчиков, спортивный врач, врач-травматолог, врач по спортивной и медицинской реабилитации. Проводит консультации и лечение ведущих российских спортсменов. Главный врач профессионального женского баскетбольного клуба «Спартак» (Видное) (2005–2009). Врач женской сборной России по баскетболу (2008–2009). Член международной ассоциации спортивной медицины (FIMS) c 2008 года. Медицинский консультант и лектор Московского марафона. Ведущий консультант по медицинским вопросам Nike Russia (2013-2019) Друг бренда The North Face Russia. Является выпускником Ставропольского государственного медицинского университета. Закончила клиническую ординатуру на кафедре лечебной физкультуры и спортивной медицины. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (семиборье).nhttps://www.instagram.com/o_ilyina/n-----------------------------nБонус для участников лекции: скидка 15% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах «Кант» по промокоду «кантлекторий». n nУсловия скидки: n- Скидка действует в интернет-магазине www.kant.ru (http://www.kant.ru/) и во всех оффлайн магазинах.n- Период действия: 08.09.21 19.30 - 11.09.21 19.30n- Скидка 5% суммируется с ценниками Sale.n- Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Веревки, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS.n- Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «кантлекторий» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине.n-----------------------------nnСайт магазина Кант https://www.kant.ru nИнстаграм Канта, там мы дублируем ролики в IGTV https://bit.ly/3uVAY8O nFacebook сообщество https://bit.ly/2OmBLz4 nКанал в Telegram - https://t.me/kantsport nTwitter https://twitter.com/KANTVneSten nn#КантЛекторий #Бег #Беременность
Как совмещать бег с беременностью и материнством?nnЭту жизненную и актуальную тему для девушек, увлеченных бегом, мы обсудим сегодня в 19:30 в прямом эфире «Кант Лектория» в компании профессиональных беговых мам и участниц команды ASICS FrontRunner Анны Рулевской, Марфы Троевой, Екатерины Жуковой и эксперта в области спортивного здоровья и реабилитации Ольги Ильиной.nЖенская беговая аудитория постоянно растет, девушки-любители много тренируются, участвуют в забегах разного уровня сложности, марафонах, ультрах и показывают высокие результаты наравне с мужчинами. А это значит, что бег становится неотъемлемой частью жизни девушек, и хочется сохранять активность даже на таких этапах как беременность. И тут возникают важные вопросы. Вреден ли бег во время беременности? Когда можно начинать бегать после родов? Как бегать в период кормления ребенка? Наши гостьи помогут в этом разобраться, поделятся своим опытом и расскажут про хитрости женского организма и мифы, связанные с женским бегом. nnТак что тоже подключайтесь, делитесь мнением и задавайте вопросы✌🏻n n🎙Спикеры:nАнна Рулевская - участница команды ASICS FrontRunner, КМС по легкой атлетике, педагог по физической культуре и спорту, мама троих детей.nhttps://instagram.com/anna3anna_/nМарфа Троева - участница команды ASICS FrontRunner, МС по легкой атлетике, мама троих детей, призер Московского международного марафона мира (ММММ) 2011 г., чемпион и призер Международных марафонов, тренер, автор приложения «Медитация в движении».nhttps://www.instagram.com/marfa_troeva/nЕкатерина Жукова - участница команды ASICS FrontRunner, бегун-любитель, молодая мама, друг сети магазинов «ВкусВилл».nhttps://www.instagram.com/goncharets/nОльга Ильина - мама троих мальчиков, спортивный врач, врач-травматолог, врач по спортивной и медицинской реабилитации. Проводит консультации и лечение ведущих российских спортсменов. Главный врач профессионального женского баскетбольного клуба «Спартак» (Видное) (2005–2009). Врач женской сборной России по баскетболу (2008–2009). Член международной ассоциации спортивной медицины (FIMS) c 2008 года. Медицинский консультант и лектор Московского марафона. Ведущий консультант по медицинским вопросам Nike Russia (2013-2019) Друг бренда The North Face Russia. Является выпускником Ставропольского государственного медицинского университета. Закончила клиническую ординатуру на кафедре лечебной физкультуры и спортивной медицины. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (семиборье).nhttps://www.instagram.com/o_ilyina/n-----------------------------nБонус для участников лекции: скидка 15% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах «Кант» по промокоду «кантлекторий». n nУсловия скидки: n- Скидка действует в интернет-магазине www.kant.ru (http://www.kant.ru/) и во всех оффлайн магазинах.n- Период действия: 08.09.21 19.30 - 11.09.21 19.30n- Скидка 5% суммируется с ценниками Sale.n- Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Веревки, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS.n- Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «кантлекторий» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине.n-----------------------------nnСайт магазина Кант https://www.kant.ru nИнстаграм Канта, там мы дублируем ролики в IGTV https://bit.ly/3uVAY8O nFacebook сообщество https://bit.ly/2OmBLz4 nКанал в Telegram - https://t.me/kantsport nTwitter https://twitter.com/KANTVneSten nn#КантЛекторий #Бег #Беременность
