Чили нон карне I Веганское блюдо

Новые наборы продуктов Vegan Meal Kits от Myprotein для приготовления веганских блюд помогут вам сократить потребление мяса и за считанные минуты приготовить вкусный и питательный ужин.n_____________________________________________nПорции: 2nnКБЖУ на порцию:nК-468,0/Б-44,2/Ж-10,9/У-45,1n_____________________________________________nn✅ Ингредиенты:nn▫ 1 набор продуктов для приготовления чили нон карне (купить: https://bit.ly/3z804mY)n▫ 200 мл водыn▫ 1 ст. л. оливкового маслаn▫ 1 луковица (нарезанная)n▫ 1 ст. л. томатного пюреn▫ 1 банка консервированных томатов n▫ 1 банка консервированной фасолиnn★ Дополнительные продукты:nn▫ длиннозерный рисn▫ кориандрn▫ долька лаймаnn✅ Способ приготовления:nn1. Откройте набор продуктов для приготовления чили нон карне. В большой миске смешайте пакетик приправы с пшеничным протеином. Добавьте воду, перемешайте и отложите на 15 минут.nn2. В большую сковороду налейте ложку оливкового масла и поставьте ее на средний огонь. Когда масло нагреется, добавьте лук и обжаривайте несколько минут, до мягкости.nn3. Добавьте к луку томатное пюре и нарезанные помидоры. Все перемешайте и тушите на медленном огне пять минут. По истечении пяти минут добавьте фасоль и готовьте еще пять минут.nn4. Добавьте в сковороду протеиновую смесь и перемешайте. Готовьте 5-10 минут. Подавайте с рисом, украсив кориандром и долькой лайма.nnПерейти к рецепту на сайте: https://bit.ly/3z9kZq6nn| Myprotein Russia |nnCкидки и Акции Myprotein: http://bit.ly/2DN6t9CnФитнес-блог: http://bit.ly/2HRUvh6nОфициальный сайт Myprotein: https://www.myprotein.ru/nn=============================================nnСледите за нами в социальных сетях:nInstagram: http://bit.ly/2DKhJ6jnFacebook: http://bit.ly/2ptLDaNnVK: http://bit.ly/2Ge6qsv

0

Здесь пока нет постов

Еще не в SQUPER?
Здесь мы обсуждаем косметику, моду, красоту, здоровье и другие темы полезные для каждой
Поделиться
Подписчики
Саша Соло
Екатерина Берёзкина
Алина Белова
Мария Малер
Екатерина Серова
SQUPER
arrow