ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ🍪🍌
Арахисовую пасту можно использовать для намазывания на тосты или в качестве ингредиента выпечки, а можно просто есть ее прямо из банки. Это незаменимый продукт на кухонной полке, без которого трудно представить нашу жизнь.nА можно приготовить простые рецепты, которые разнообразят твой рацион.nnОЛАДЬИ С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙnnКБЖУ на всю порцию:nК-860.0/Б-37.1/Ж-45.1/У-80.1nnИнгредиенты:nБанан - 1 штnЯйцо - 1 штnГреческий йогурт - 120 грnРисовая мука - 50 грnАрахисовая паста - 60 гр (купить: https://bit.ly/3uieb6o)nКокосовое масло - 1 ст л (купить: https://bit.ly/3apX0qS)nПодсластитель - по вкусу (купить: https://bit.ly/3mHFva2)nРазрыхлитель - 1/2 ч лnnСпособ приготовления:n Пробить банан погружным блендером до пюреобразного состояния. Добавить яйцо, йогурт, арахисовое пасту, подсластитель и кокосовое масло. Перемешать до однородной массы. Добавить рисовую муку и разрыхлитель.n Выпекать оладьи на хорошо разогретой сковороде. Подавать с любимым топпингом.nnАРАХИСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕnnКБЖУ на 100 гр:nК-454.7/Б-22.0/Ж-28.4/У-27.8nnИнгредиенты:nМука кукурузная - 50 грnАрахисовая паста - 100 гр (купить: https://bit.ly/3uieb6o)nЯйцо - 1 штnПодсластитель - по вкусу (купить: https://bit.ly/3mHFva2)nРазрыхлитель - 1/2 ч лnСоль - щепоткаnnСпособ приготовления:n Взбить яйцо с арахисовой пастой и подсластителем. Добавить кукурузную муку, разрыхлитель и соль. Замесить мягкое эластичное тесто.n Скатать небольшие шарики и выложить на противень застеленный пергаментом. Придавить придавая форму печенья.n Отправить в духовку на 15 минут при 180°.nnКОНВЕРТ ИЗ ЛАВАШАnnКБЖУ на 100 гр:nК-250.1/Б-9.8/Ж-13.0/У-25.2nnИнгредиенты:nЛаваш - 50 гр (или 1 тортилья)nБанан - 1 штnАрахисовая паста - 50 гр (купить: https://bit.ly/3uieb6o)nШоколадная паста - 30 грnКокосовое масло - 1/2 ч л (купить: https://bit.ly/3apX0qS)nnСпособ приготовления:n Взять круглый лаваш или тортилью, разрезать до середины.nНа одну часть намазать арахисовую пасту, на другую половину намазать шоколадную пасту. Выложить кружочки банан, и свернуть.n Слегка обжарить на кокосовом масле.nnАРАХИСОВЫЕ КЕКСЫnnКБЖУ на 100 гр:nК-285.1/Б-11.8/Ж-13.7/У-28.5nnИнгредиенты:nЯйцо - 1 штnМолоко 1.5% - 125 млnМука овсяная - 130 грnКокосовое масло - 1 ст л (купить: https://bit.ly/3apX0qS)nАрахисовая паста - 60 гр (купить: https://bit.ly/3uieb6o)nРазрыхлитель - 1 ч лnПодсластитель - по вкусу (купить: https://bit.ly/3mHFva2)nГолубика - 50 грnnСпособ приготовления:n Взбить яйцо с молоком и подсластителем. Добавить арахисовую пасту и кокосовое масло. Добавить овсяную муку с разрыхлителем, замесить мягкое тесто.n Разложить тесто по формочкам для маффинов и украсить голубикой.nnПитайтесь правильно!nПриятного аппетита.nnnРолики по теме: nПротеиновый торт: https://bit.ly/2YkA7PMnКлубничный чизкейк: https://bit.ly/2BLINXAnПП пирожное БЕЗ САХАРА: https://bit.ly/2ASEKbMnКак приготовить полезный шоколад без сахара? https://bit.ly/30v9MkOnn| Myprotein Russia | nnCкидки и Акции Myprotein: http://bit.ly/2DN6t9CnФитнес-блог: http://bit.ly/2HRUvh6nОфициальный сайт Myprotein: https://www.myprotein.ru/nn=============================================nnСледите за нами в социальных сетях:nInstagram: http://bit.ly/2DKhJ6jnFacebook: http://bit.ly/2ptLDaNnVK: http://bit.ly/2Ge6qsvnn#арахисоваяпаста #ппрецепты #правильноепитание
Арахисовую пасту можно использовать для намазывания на тосты или в качестве ингредиента выпечки, а можно просто есть ее прямо из банки. Это незаменимый продукт на кухонной полке, без которого трудно представить нашу жизнь.nА можно приготовить простые рецепты, которые разнообразят твой рацион.nnОЛАДЬИ С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙnnКБЖУ на всю порцию:nК-860.0/Б-37.1/Ж-45.1/У-80.1nnИнгредиенты:nБанан - 1 штnЯйцо - 1 штnГреческий йогурт - 120 грnРисовая мука - 50 грnАрахисовая паста - 60 гр (купить: https://bit.ly/3uieb6o)nКокосовое масло - 1 ст л (купить: https://bit.ly/3apX0qS)nПодсластитель - по вкусу (купить: https://bit.ly/3mHFva2)nРазрыхлитель - 1/2 ч лnnСпособ приготовления:n Пробить банан погружным блендером до пюреобразного состояния. Добавить яйцо, йогурт, арахисовое пасту, подсластитель и кокосовое масло. Перемешать до однородной массы. Добавить рисовую муку и разрыхлитель.n Выпекать оладьи на хорошо разогретой сковороде. Подавать с любимым топпингом.nnАРАХИСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕnnКБЖУ на 100 гр:nК-454.7/Б-22.0/Ж-28.4/У-27.8nnИнгредиенты:nМука кукурузная - 50 грnАрахисовая паста - 100 гр (купить: https://bit.ly/3uieb6o)nЯйцо - 1 штnПодсластитель - по вкусу (купить: https://bit.ly/3mHFva2)nРазрыхлитель - 1/2 ч лnСоль - щепоткаnnСпособ приготовления:n Взбить яйцо с арахисовой пастой и подсластителем. Добавить кукурузную муку, разрыхлитель и соль. Замесить мягкое эластичное тесто.n Скатать небольшие шарики и выложить на противень застеленный пергаментом. Придавить придавая форму печенья.n Отправить в духовку на 15 минут при 180°.nnКОНВЕРТ ИЗ ЛАВАШАnnКБЖУ на 100 гр:nК-250.1/Б-9.8/Ж-13.0/У-25.2nnИнгредиенты:nЛаваш - 50 гр (или 1 тортилья)nБанан - 1 штnАрахисовая паста - 50 гр (купить: https://bit.ly/3uieb6o)nШоколадная паста - 30 грnКокосовое масло - 1/2 ч л (купить: https://bit.ly/3apX0qS)nnСпособ приготовления:n Взять круглый лаваш или тортилью, разрезать до середины.nНа одну часть намазать арахисовую пасту, на другую половину намазать шоколадную пасту. Выложить кружочки банан, и свернуть.n Слегка обжарить на кокосовом масле.nnАРАХИСОВЫЕ КЕКСЫnnКБЖУ на 100 гр:nК-285.1/Б-11.8/Ж-13.7/У-28.5nnИнгредиенты:nЯйцо - 1 штnМолоко 1.5% - 125 млnМука овсяная - 130 грnКокосовое масло - 1 ст л (купить: https://bit.ly/3apX0qS)nАрахисовая паста - 60 гр (купить: https://bit.ly/3uieb6o)nРазрыхлитель - 1 ч лnПодсластитель - по вкусу (купить: https://bit.ly/3mHFva2)nГолубика - 50 грnnСпособ приготовления:n Взбить яйцо с молоком и подсластителем. Добавить арахисовую пасту и кокосовое масло. Добавить овсяную муку с разрыхлителем, замесить мягкое тесто.n Разложить тесто по формочкам для маффинов и украсить голубикой.nnПитайтесь правильно!nПриятного аппетита.nnnРолики по теме: nПротеиновый торт: https://bit.ly/2YkA7PMnКлубничный чизкейк: https://bit.ly/2BLINXAnПП пирожное БЕЗ САХАРА: https://bit.ly/2ASEKbMnКак приготовить полезный шоколад без сахара? https://bit.ly/30v9MkOnn| Myprotein Russia | nnCкидки и Акции Myprotein: http://bit.ly/2DN6t9CnФитнес-блог: http://bit.ly/2HRUvh6nОфициальный сайт Myprotein: https://www.myprotein.ru/nn=============================================nnСледите за нами в социальных сетях:nInstagram: http://bit.ly/2DKhJ6jnFacebook: http://bit.ly/2ptLDaNnVK: http://bit.ly/2Ge6qsvnn#арахисоваяпаста #ппрецепты #правильноепитание