Посты категории "Look"
ALEKSA_OFFICIAL 🕊 - Как я быстро восстановилась после родов? ⠀ Девчонки, на самом деле, у меня все просто 😌👌🏻Питание и спорт, как на нашем с @veacheslav_daichev марафоне. ⠀ + постепенно добавляю внеш...
Как я быстро восстановилась после родов?
⠀
Девчонки, на самом деле, у меня все просто 😌👌🏻Питание и спорт, как на нашем с  @veacheslav_daichev марафоне.
⠀
+ постепенно добавляю внешний уход.
Сейчас я активно готовлюсь ко съёмкам новой программы, поэтому расписание примерно такое:
⠀
🤍Тренировка/пробежка через день
🤍3-х часовой ручной массаж через день я делаю дома со своим массажистом
🤍2 раза в неделю процедура Эндосфера
⠀
Уход за телом уже долгое время доверяю @omnybeautyclinic❤️, поэтому могу от души вам их посоветовать.
⠀
Моя программа называется «2в1 Эндосфера + ручной антицеллюлитный массаж», она выполняется двумя специалистами одновременно в четыре руки. У кого есть проблема локальных жировых отложений на теле, неровности кожи, застой жидкости в тканях —эта SOS-программа для вас 😊
⠀
Особый упор я делала на попу и заднюю поверхность бедра, результатом очень довольна. И кожа подтягивается, и лишняя вода уходит, и Адрианочку приучаем к походам в салоны. Совмещаем приятное с полезным 💕🤍
#алекса #aleksa
Как я быстро восстановилась после родов? ⠀ Девчонки, на самом деле, у меня все просто 😌👌🏻Питание и спорт, как на нашем с @veacheslav_daichev марафоне. ⠀ + постепенно добавляю внешний уход. Сейчас я активно готовлюсь ко съёмкам новой программы, поэтому расписание примерно такое: ⠀ 🤍Тренировка/пробежка через день 🤍3-х часовой ручной массаж через день я делаю дома со своим массажистом 🤍2 раза в неделю процедура Эндосфера ⠀ Уход за телом уже долгое время доверяю @omnybeautyclinic❤️, поэтому могу от души вам их посоветовать. ⠀ Моя программа называется «2в1 Эндосфера + ручной антицеллюлитный массаж», она выполняется двумя специалистами одновременно в четыре руки. У кого есть проблема локальных жировых отложений на теле, неровности кожи, застой жидкости в тканях —эта SOS-программа для вас 😊 ⠀ Особый упор я делала на попу и заднюю поверхность бедра, результатом очень довольна. И кожа подтягивается, и лишняя вода уходит, и Адрианочку приучаем к походам в салоны. Совмещаем приятное с полезным 💕🤍 #алекса #aleksa

Подробнее

0
Elena Krygina - Моя жизнь (интересная настолько, что хоть книгу пиши😎)— не цепочка случайных событий, это результат последовательных решений и осознанного выбора и, конечно же, ошибок. В течение месяц...
Моя жизнь (интересная настолько, что хоть книгу пиши😎)— не цепочка случайных событий, это результат последовательных решений и осознанного выбора и, конечно же, ошибок. В течение месяца на @kryginabeautycamp я хочу поделиться своим личным и профессиональным опытом. А мне есть, что рассказать, согласны?😎 И меньше всего меня в этом интересует «успешный успех», которым сейчас так залит интернет. Я, как человек прошедший путь с нуля и двигающийся вперёд день за днем несмотря на стопицот трудностей, могу с уверенностью сказать, что к успеху ведёт огромное количество факторов: позитивный настрой, планирование, дисциплина, новые знания, делегирование, юмор, слово «нет», благодарность, энергия, энергия и еще раз энергия) где взять энергию тоже большой вопрос, правда ведь?)) В общем это всё на практиках курса😉
А я еще я хочу научить вас раскрывать свою красоту с помощью макияжа, а также показать простые и действенные приёмы, которые помогают мне день за днём продвигаться по своему пути к своей цели💃
Предлагаю сделать последний рывок перед долгожданным теплом и провести максимально продуктивный месяц, шаг за шагом что-то меняя к лучшему🌸

Ссылка на курс в профиле👆🏻
Моя жизнь (интересная настолько, что хоть книгу пиши😎)— не цепочка случайных событий, это результат последовательных решений и осознанного выбора и, конечно же, ошибок. В течение месяца на @kryginabeautycamp я хочу поделиться своим личным и профессиональным опытом. А мне есть, что рассказать, согласны?😎 И меньше всего меня в этом интересует «успешный успех», которым сейчас так залит интернет. Я, как человек прошедший путь с нуля и двигающийся вперёд день за днем несмотря на стопицот трудностей, могу с уверенностью сказать, что к успеху ведёт огромное количество факторов: позитивный настрой, планирование, дисциплина, новые знания, делегирование, юмор, слово «нет», благодарность, энергия, энергия и еще раз энергия) где взять энергию тоже большой вопрос, правда ведь?)) В общем это всё на практиках курса😉 А я еще я хочу научить вас раскрывать свою красоту с помощью макияжа, а также показать простые и действенные приёмы, которые помогают мне день за днём продвигаться по своему пути к своей цели💃 Предлагаю сделать последний рывок перед долгожданным теплом и провести максимально продуктивный месяц, шаг за шагом что-то меняя к лучшему🌸 Ссылка на курс в профиле👆🏻

Подробнее

0
Наталина Всея Руси - Ребята, поделилась с вами своей болью обучения на дизайнера и отношением преподов «старой закалки» и столько сообщений получила от вас в Директ про людей, ломающих крылья. Поделит...
natalinamuaНаталина Всея Руси
Ребята, поделилась с вами своей болью обучения на дизайнера и отношением преподов «старой закалки» и столько сообщений получила от вас в Директ про людей, ломающих крылья. Поделитесь своими историями в комментариях, давайте выплеснем свою боль 🕸 
Я училась на дизайнера на втором высшем и готовилась к поступлению примерно тогда же, когда писала диплом по первому высшему. А обычно готовятся к поступлению на дизайн и тд всю жизнь. Врождённого таланта у меня нет, мне приходится во всё вгрызаться и всему учиться. конечно, было сложно. Но я поступила и начались вечные эти унижения на тему таланта, того, что ты не сам пишешь/рисуешь. Может быть, если бы «уважаемый» препод не оставлял бы аудиторию на 4 часа и смотрел бы, как мы пишем, то может и вопросов было бы меньше 🤦🏼‍♀️ в общем, как я поняла, к художественному образованию всегда идёт унижение в подарок 😂 я понимаю, что художник/дизайнер - это профессия и ремесло! И если ты не умеешь ничего, то вон из профессии. Но чтобы обрести квалификацию для любой профессии надо УЧИТЬСЯ! То есть, делать то, чего ты до этого никогда не делал и усовершенствовать свой навык. Учитель должен объяснить КАК достичь необходимого результата, а не смотреть, как ты делаешь новое для себя дело и комментировать «ну если нет таланта, то ничего и не будет». Алло! Вон куча девочек было с талантом, которых реально господь искусств в руки поцеловал и где они? Родили детей и засели дома. И кому этот талант нужен теперь? В схватке таланта и трудолюбия всегда победит второе. Мне достаточно моего 1% масенького таланта и 99% трудолюбия для того, чтобы одевать тысячи людей на протяжении 10 лет и для того, чтобы делать неплохие макияжи и для того, чтобы обучать этому людей и учить людей не бояться! Представьте, что было бы, будь у меня хотя бы 20% таланта 😂 так что да, не очень уважаемые мной учителя, точнее одна конкретная 👹таланта у меня нет, но это мне не помешало. И, надеюсь, что я избавлюсь от этой травмы и смогу спокойно творить без этого звона в ушах. Друзья, никогда ничего не поздно! Нельзя позволять страху сковывать нас. Пс свои работы по макияжу буду размещать здесь @natalinamuaart
Ребята, поделилась с вами своей болью обучения на дизайнера и отношением преподов «старой закалки» и столько сообщений получила от вас в Директ про людей, ломающих крылья. Поделитесь своими историями в комментариях, давайте выплеснем свою боль 🕸 Я училась на дизайнера на втором высшем и готовилась к поступлению примерно тогда же, когда писала диплом по первому высшему. А обычно готовятся к поступлению на дизайн и тд всю жизнь. Врождённого таланта у меня нет, мне приходится во всё вгрызаться и всему учиться. конечно, было сложно. Но я поступила и начались вечные эти унижения на тему таланта, того, что ты не сам пишешь/рисуешь. Может быть, если бы «уважаемый» препод не оставлял бы аудиторию на 4 часа и смотрел бы, как мы пишем, то может и вопросов было бы меньше 🤦🏼‍♀️ в общем, как я поняла, к художественному образованию всегда идёт унижение в подарок 😂 я понимаю, что художник/дизайнер - это профессия и ремесло! И если ты не умеешь ничего, то вон из профессии. Но чтобы обрести квалификацию для любой профессии надо УЧИТЬСЯ! То есть, делать то, чего ты до этого никогда не делал и усовершенствовать свой навык. Учитель должен объяснить КАК достичь необходимого результата, а не смотреть, как ты делаешь новое для себя дело и комментировать «ну если нет таланта, то ничего и не будет». Алло! Вон куча девочек было с талантом, которых реально господь искусств в руки поцеловал и где они? Родили детей и засели дома. И кому этот талант нужен теперь? В схватке таланта и трудолюбия всегда победит второе. Мне достаточно моего 1% масенького таланта и 99% трудолюбия для того, чтобы одевать тысячи людей на протяжении 10 лет и для того, чтобы делать неплохие макияжи и для того, чтобы обучать этому людей и учить людей не бояться! Представьте, что было бы, будь у меня хотя бы 20% таланта 😂 так что да, не очень уважаемые мной учителя, точнее одна конкретная 👹таланта у меня нет, но это мне не помешало. И, надеюсь, что я избавлюсь от этой травмы и смогу спокойно творить без этого звона в ушах. Друзья, никогда ничего не поздно! Нельзя позволять страху сковывать нас. Пс свои работы по макияжу буду размещать здесь @natalinamuaart

Подробнее

0
Elena Krygina - На фоне летят самолеты парада в День Великой Победы. Как бы я не любила авиацию, такое количество техники в воздухе и танки в центре города наводят ужас. Потому что война - это ужас. Д...
На фоне летят самолеты парада в День Великой Победы. Как бы я не любила авиацию, такое количество техники в воздухе и танки в центре города наводят ужас. Потому что война - это ужас. Даже зная, что это парад, всё равно неспокойно. Нельзя забывать войну. Иначе она напомнит о себе сама. Преклоняюсь и благодарю каждого, кто пожертвовал собой ради того, чтобы я смогла сегодня заварить кофе, позвонить маме и собрать для вас этот букет.
На фоне летят самолеты парада в День Великой Победы. Как бы я не любила авиацию, такое количество техники в воздухе и танки в центре города наводят ужас. Потому что война - это ужас. Даже зная, что это парад, всё равно неспокойно. Нельзя забывать войну. Иначе она напомнит о себе сама. Преклоняюсь и благодарю каждого, кто пожертвовал собой ради того, чтобы я смогла сегодня заварить кофе, позвонить маме и собрать для вас этот букет.

Подробнее

0
𝗠𝗔𝗦𝗛𝗔 𝗧𝗜𝗠𝗢𝗦𝗛𝗘𝗡𝗞𝗢 - Последнее время буквально ото всюду слышу о магии позитивного мышления. Не складывается с супругой? Мыслите позитивно. Нет карьерного роста? Мыслите позитивно. Финансовые проблемы?...
tim_masha𝗠𝗔𝗦𝗛𝗔 𝗧𝗜𝗠𝗢𝗦𝗛𝗘𝗡𝗞𝗢
Последнее время буквально ото всюду слышу о магии позитивного мышления. Не складывается с супругой? Мыслите позитивно. Нет карьерного роста? Мыслите позитивно. Финансовые проблемы? Мыслите позитивно. Проблемы со здоровьем? Мыслите позитивно. Да какого черта?! Это не работает, когда проблемы одна за одной валяться на голову.

Я считаю, что мышление должно быть не позитивным, а  сильным. Я против самовнушения и внутренней слепоты. Я за понимание того, что все происходящее изначально нейтрально и имеет только то значение, которым каждый из нас его наделит. Я за то, чтобы не просто смотреть, а видеть. Я за анализ, за принятие ситуаций такими, какие они есть, и наработку навыков, способных эти проблемы решать❤️

Всем цёмики.
Последнее время буквально ото всюду слышу о магии позитивного мышления. Не складывается с супругой? Мыслите позитивно. Нет карьерного роста? Мыслите позитивно. Финансовые проблемы? Мыслите позитивно. Проблемы со здоровьем? Мыслите позитивно. Да какого черта?! Это не работает, когда проблемы одна за одной валяться на голову. Я считаю, что мышление должно быть не позитивным, а сильным. Я против самовнушения и внутренней слепоты. Я за понимание того, что все происходящее изначально нейтрально и имеет только то значение, которым каждый из нас его наделит. Я за то, чтобы не просто смотреть, а видеть. Я за анализ, за принятие ситуаций такими, какие они есть, и наработку навыков, способных эти проблемы решать❤️ Всем цёмики.

Подробнее

0
Дарья Клюкина - В нашей стране осталось чуть более 30 тыс. ветеранов и тружеников тыла. Увы, время не щадит никого. Тех, кто лично помнит военное время, становится все меньше, но их подвиги и заслуги...
В нашей стране осталось чуть более 30 тыс. ветеранов и тружеников тыла. Увы, время не щадит никого. Тех, кто лично помнит военное время, становится все меньше, но их подвиги и заслуги останутся в памяти последующих поколений навсегда. 
Спасибо за мирное небо над головой! С Днём Победы!
В нашей стране осталось чуть более 30 тыс. ветеранов и тружеников тыла. Увы, время не щадит никого. Тех, кто лично помнит военное время, становится все меньше, но их подвиги и заслуги останутся в памяти последующих поколений навсегда. Спасибо за мирное небо над головой! С Днём Победы!

Подробнее

0
arrow