NK | Nastia Kamenskykh - Бывало ли, что вы уставали от спорта? У меня так было вначале. Это сейчас я кайфую от каждой тренировки. А на первых порах было тяжело приучить себя просыпаться в 5-6 утра,...
Бывало ли, что вы уставали от спорта?
У меня так было вначале.
Это сейчас я кайфую от каждой тренировки. А на первых порах было тяжело приучить себя просыпаться в 5-6 утра, идти на пробежку или делать упражнения. Так еще и придерживаться графика питания и меню 😩
У меня были моменты, когда хотелось все забросить. Но потом я поменяла своё отношение к спорту. Я прописала для самой себя все преимущества и его пользу, настроила себя - и для меня это стало удовольствием и тем, что делает меня лучше ✔️ Я заметила, как перезагружается мозг после спорта, как он даёт мне заряд энергии для других дел и конечно, как в лучшую сторону меняется мое тело 😍
И вот появился тот самый настрой и мотивация, благодаря которым теперь я бодро встаю из кровати с радостной мыслью, что наконец позанимаюсь спортом 🏃🏽♀️
Расскажите, а бывали ли у вас минуты слабости и желания остановиться?
Бывало ли, что вы уставали от спорта?
У меня так было вначале.
Это сейчас я кайфую от каждой тренировки. А на первых порах было тяжело приучить себя просыпаться в 5-6 утра, идти на пробежку или делать упражнения. Так еще и придерживаться графика питания и меню 😩
У меня были моменты, когда хотелось все забросить. Но потом я поменяла своё отношение к спорту. Я прописала для самой себя все преимущества и его пользу, настроила себя - и для меня это стало удовольствием и тем, что делает меня лучше ✔️ Я заметила, как перезагружается мозг после спорта, как он даёт мне заряд энергии для других дел и конечно, как в лучшую сторону меняется мое тело 😍
И вот появился тот самый настрой и мотивация, благодаря которым теперь я бодро встаю из кровати с радостной мыслью, что наконец позанимаюсь спортом 🏃🏽♀️
Расскажите, а бывали ли у вас минуты слабости и желания остановиться?
