Vita D3 укрепляют иммунитет, защищают от простуды и ковида
Самое время подумать об иммунитете, если до сих пор этого не сделали. Делюсь своим опытом. В сентябре, когда у нас в регионе был скачок заболеваемости ковидом, врач мне назначил витамин Д и посоветовал взять капли в мицеллированной форме Vita D3. Именно их, потому что усваиваются максимально даже при проблемах с жкт и при диетах, как раз мой случай. Первый месяц для восполнения дефицита витамина Д мне прописали по 10 капель 1 раз в день. А далее до весны в поддерживающей дозировке по 4 капли в день. Принимать можно самостоятельно или с водичкой разбавлять, я по- разному принимаю, комфортно в обоих случаях. Дозировать очень удобно крышкой пипеткой. У меня флакон 30 мл, взяла сразу самый большой, так как пить нужно продолжительно. Читала, что чуть ли не постоянно нужно, так как в России с солнцем мы даже летом не получаем витамин Д в нужном количестве. С сентября многие знакомые переболеть уже успели, а я как конь))