Декатлон Россия - Сегодня скандинавская ходьба — тренд, который подхватили даже знаменитости. Так откуда и когда к нам пришёл этот спорт? Исходя из названия, уже можно задуматься о Скандинавских стр...
Сегодня скандинавская ходьба — тренд, который подхватили даже знаменитости.
Так откуда и когда к нам пришёл этот спорт?
Исходя из названия, уже можно задуматься о Скандинавских странах, а именно о Финляндии. В 1940-х годах находчивый тренер сборной по лыжам внедрил специальные тренировки в межсезонье.
Это сейчас есть возможность использовать различные тренажеры, лыжероллеры или вообще тренироваться там, где всегда (или почти всегда) есть снег.
А раньше в период межсезонья лыжи заменяли на другие виды нагрузки, такие как велоспорт, бег, плавание и другие. Но только эти виды не могут имитировать специальную технику работы верхних конечностей.
Поэтому было принято решение совместить лыжные палки и асфальт.
Это дало свои результаты: в предстоящем соревновательном сезоне финские лыжники, заряженные идеей Юхе Мието тренироваться летом с палками, поднялись на пьедестал, а в эстафете 4х10 км на Олимпиаде 1976 года даже стали чемпионами. Со временем данный опыт начали перенимать и другие сборные.
Вдохновившись историей скандинавской ходьбы, мы подготовили список самого необходимого для того, чтобы начать (или продолжить) ей заниматься:
✅кроссовки с хорошей амортизацией, фиксацией и протектором;
✅палки для скандинавской ходьбы (подбираем их высоту с помощью умножения своего роста на коэффициент 0.68 или по прямому углу в локте);
✅наконечники ("сапожки") для палок, ессли их не будет в комплекте с палками;
✅шагомер;
✅чехол для палок.
Все товары вы можете найти по ссылке в шапке профиля.😉
Пробовали этот спорт?
#декатлон #decathlon #ходьба #скандинавскаяходьба
Сегодня скандинавская ходьба — тренд, который подхватили даже знаменитости.
Так откуда и когда к нам пришёл этот спорт?
Исходя из названия, уже можно задуматься о Скандинавских странах, а именно о Финляндии. В 1940-х годах находчивый тренер сборной по лыжам внедрил специальные тренировки в межсезонье.
Это сейчас есть возможность использовать различные тренажеры, лыжероллеры или вообще тренироваться там, где всегда (или почти всегда) есть снег.
А раньше в период межсезонья лыжи заменяли на другие виды нагрузки, такие как велоспорт, бег, плавание и другие. Но только эти виды не могут имитировать специальную технику работы верхних конечностей.
Поэтому было принято решение совместить лыжные палки и асфальт.
Это дало свои результаты: в предстоящем соревновательном сезоне финские лыжники, заряженные идеей Юхе Мието тренироваться летом с палками, поднялись на пьедестал, а в эстафете 4х10 км на Олимпиаде 1976 года даже стали чемпионами. Со временем данный опыт начали перенимать и другие сборные.
Вдохновившись историей скандинавской ходьбы, мы подготовили список самого необходимого для того, чтобы начать (или продолжить) ей заниматься:
✅кроссовки с хорошей амортизацией, фиксацией и протектором;
✅палки для скандинавской ходьбы (подбираем их высоту с помощью умножения своего роста на коэффициент 0.68 или по прямому углу в локте);
✅наконечники ("сапожки") для палок, ессли их не будет в комплекте с палками;
✅шагомер;
✅чехол для палок.
Все товары вы можете найти по ссылке в шапке профиля.😉
Пробовали этот спорт?
#декатлон #decathlon #ходьба #скандинавскаяходьба
