Эвелина Блёданс - Анечка @ania_ardova пригласила меня совместно привести себя в порядок, в клинике @center_ulutay 🙎♀️🙍🏻♀️ Были мысли сесть на лечебное голодание( это основной профиль центра), но...
Анечка @ania_ardova пригласила меня совместно привести себя в порядок, в клинике @center_ulutay 🙎♀️🙍🏻♀️
Были мысли сесть на лечебное голодание( это основной профиль центра), но вместе с доктором и вашими советами, мои дорогие- решили этого пока не делать 🤷♀️
Программа «золотая осень» 🍂 🍂 включает в себя диет- питание, которым я с вами здесь по-секретику поделюсь. 🧚🏿🧚🏽♂️
Самое сложное, да и пожалуй самое важное, это 14 ти часовая пауза с вечера до утра.
Я вот вчера в 21 уснула, а в 4 утра встала и очень хотелось есть.
И знаете почему? Решила, что на ужин мне хватит овощей, а рыбку не съела. И без белка мой организм, конечно протестовал.
Процедуры освещаю в сториз.
Пишите, о чём вам бы хотелось узнать поподробнее.
#бледанс #ардова #алтай #улутай #зож #молодость #энергия #красота #диета #голодание #diet
Анечка @ania_ardova пригласила меня совместно привести себя в порядок, в клинике @center_ulutay 🙎♀️🙍🏻♀️
Были мысли сесть на лечебное голодание( это основной профиль центра), но вместе с доктором и вашими советами, мои дорогие- решили этого пока не делать 🤷♀️
Программа «золотая осень» 🍂 🍂 включает в себя диет- питание, которым я с вами здесь по-секретику поделюсь. 🧚🏿🧚🏽♂️
Самое сложное, да и пожалуй самое важное, это 14 ти часовая пауза с вечера до утра.
Я вот вчера в 21 уснула, а в 4 утра встала и очень хотелось есть.
И знаете почему? Решила, что на ужин мне хватит овощей, а рыбку не съела. И без белка мой организм, конечно протестовал.
Процедуры освещаю в сториз.
Пишите, о чём вам бы хотелось узнать поподробнее.
#бледанс #ардова #алтай #улутай #зож #молодость #энергия #красота #диета #голодание #diet