Посты категории "Диета"
НАСТЯ МОНАХОВА - Жульен в булке😋 ЧТО НАДО: ▫️1 луковица ▫️200 гр грудки ▫️300 гр шампиньонов ▫️130гр сливок ▫️70 гр сыра ▫️Соль, перец Лук, курицу и грибы обжариваем на среднем огне, добавляем сливки...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Жульен в булке😋
ЧТО НАДО:
▫️1 луковица
▫️200 гр грудки
▫️300 гр шампиньонов
▫️130гр сливок
▫️70 гр сыра
▫️Соль, перец
Лук, курицу и грибы обжариваем на среднем огне, добавляем сливки и сыр и тушим 10 мин.
Из булки достаем мякиш, ложим туда жульен и сверху посыпаем сыром. В духовку 180С’ на 10 мин
БУЛОЧКИ МОЖНО КУПИТЬ ИЛИ ПРИГОТОВИТЬ❤️
Тесто
100 гр воды
5 гр дрожжей
1 яйцо 
1 ст.л масла
1 ч ложка сахара и соли
Мука 300 гр
Замесить оставить не час
И потом слепить булки
Печь Около 15 мин при 175 гр
Жульен в булке😋 ЧТО НАДО: ▫️1 луковица ▫️200 гр грудки ▫️300 гр шампиньонов ▫️130гр сливок ▫️70 гр сыра ▫️Соль, перец Лук, курицу и грибы обжариваем на среднем огне, добавляем сливки и сыр и тушим 10 мин. Из булки достаем мякиш, ложим туда жульен и сверху посыпаем сыром. В духовку 180С’ на 10 мин БУЛОЧКИ МОЖНО КУПИТЬ ИЛИ ПРИГОТОВИТЬ❤️ Тесто 100 гр воды 5 гр дрожжей 1 яйцо 1 ст.л масла 1 ч ложка сахара и соли Мука 300 гр Замесить оставить не час И потом слепить булки Печь Около 15 мин при 175 гр

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - Это самый вкусные горящие 🥪 Сразу включаем духовку на 180^, чтобы разогрелась. И готовим как на видео, как только белок схватиться можно доставать, но удобнее есть когда желток всмя...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Это самый вкусные горящие 🥪 
Сразу включаем духовку на 180^, чтобы разогрелась. 
И готовим как на видео, как только белок схватиться можно доставать, но удобнее есть когда желток всмятку, а не жидкий
Это самый вкусные горящие 🥪 Сразу включаем духовку на 180^, чтобы разогрелась. И готовим как на видео, как только белок схватиться можно доставать, но удобнее есть когда желток всмятку, а не жидкий

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - 31 августа🥲👋 Я ставила себе большой планы на это лета, и так грустно стало, что сегодня уже 31 августа, а даже у половины пунктов не стоит галочка) но потом начала монтировать это вид...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
31 августа🥲👋
Я ставила себе большой планы на это лета, и так грустно стало, что сегодня уже 31 августа, а даже у половины пунктов не стоит галочка) но потом начала монтировать это видео и поняла, что это лето все равно получилось самым насыщенным и ярким за все свои 24 года) Я первый раз побывала в Сочи, в Питере, переехала в Москву, спрыгнула с банджи, и побывала просто в кучи интересных мест в этих городах. Единственное что я ещё очень хочу сделать-это прыгнуть с парашютом, но не знаю когда, пока меня никто в этом не поддерживает, а одна не хочу😅
Кстати, на осень уже тоже поставила себе планы, но они уже в большей части не развлекательного характера)
31 августа🥲👋 Я ставила себе большой планы на это лета, и так грустно стало, что сегодня уже 31 августа, а даже у половины пунктов не стоит галочка) но потом начала монтировать это видео и поняла, что это лето все равно получилось самым насыщенным и ярким за все свои 24 года) Я первый раз побывала в Сочи, в Питере, переехала в Москву, спрыгнула с банджи, и побывала просто в кучи интересных мест в этих городах. Единственное что я ещё очень хочу сделать-это прыгнуть с парашютом, но не знаю когда, пока меня никто в этом не поддерживает, а одна не хочу😅 Кстати, на осень уже тоже поставила себе планы, но они уже в большей части не развлекательного характера)

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - Окрошечка ЧТО НАДО: ▫️Огурцы 3-4 шт ▫️Яйцо 3 шт ▫️Курица отварная ~200гр ▫️Редис 2шт ▫️Картошка 2 шт ▫️Укром лук зелёный ▫️Айран 1л ▫️Горчица и хрен от #Махеевъ Просто все нарезать и...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Окрошечка
ЧТО НАДО:
▫️Огурцы 3-4 шт
▫️Яйцо 3 шт
▫️Курица отварная ~200гр
▫️Редис 2шт
▫️Картошка 2 шт
▫️Укром лук зелёный 
▫️Айран 1л
▫️Горчица и хрен от #Махеевъ
Просто все нарезать и смешать. Мой самый любимый вариант окрошки😍
Окрошечка ЧТО НАДО: ▫️Огурцы 3-4 шт ▫️Яйцо 3 шт ▫️Курица отварная ~200гр ▫️Редис 2шт ▫️Картошка 2 шт ▫️Укром лук зелёный ▫️Айран 1л ▫️Горчица и хрен от #Махеевъ Просто все нарезать и смешать. Мой самый любимый вариант окрошки😍

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - Больше крутых рецептов в ленте❤️ Кабачковая паста 🍝 ЧТО НАДО: ▫️кабачок (мал) 1шт ▫️креветки/курица/рыба 100гр ▫️сметана 1 ст.л ▫️Черри 6шт ▫️сыр ▫️соль, перец, чеснок Готовим как на...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Больше крутых рецептов в ленте❤️
Кабачковая паста 🍝 
ЧТО НАДО:
▫️кабачок (мал) 1шт
▫️креветки/курица/рыба 100гр
▫️сметана 1 ст.л
▫️Черри 6шт
▫️сыр
▫️соль, перец, чеснок
Готовим как на видео❤️
Не советую жарить кабачки больше 3 минут, иначе получится каша. Жарить все на разогретой сковороде 6/9
На 100гр всего 85 ккал😍
Больше крутых рецептов в ленте❤️ Кабачковая паста 🍝 ЧТО НАДО: ▫️кабачок (мал) 1шт ▫️креветки/курица/рыба 100гр ▫️сметана 1 ст.л ▫️Черри 6шт ▫️сыр ▫️соль, перец, чеснок Готовим как на видео❤️ Не советую жарить кабачки больше 3 минут, иначе получится каша. Жарить все на разогретой сковороде 6/9 На 100гр всего 85 ккал😍

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - Шоколадные кексы из кабачка🤓 Сразу отвечаю на вопрос: кабачок не чувствуется)) ЧТО НАДО: ▫️кабачок 200гр ▫️яйцо С0 1шт ▫️мука 3 ст.л ▫️какао 2 ст.л ▫️разрыхлитель 5гр ▫️сахзам ▫️грец...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Шоколадные кексы из кабачка🤓
Сразу отвечаю на вопрос: кабачок не чувствуется))
ЧТО НАДО:
▫️кабачок 200гр
▫️яйцо С0 1шт
▫️мука 3 ст.л
▫️какао 2 ст.л
▫️разрыхлитель 5гр
▫️сахзам 
▫️грецкий орех/шоколад
Готовим как на видео. В духовку на 180^ 30-40мин
Шоколадные кексы из кабачка🤓 Сразу отвечаю на вопрос: кабачок не чувствуется)) ЧТО НАДО: ▫️кабачок 200гр ▫️яйцо С0 1шт ▫️мука 3 ст.л ▫️какао 2 ст.л ▫️разрыхлитель 5гр ▫️сахзам ▫️грецкий орех/шоколад Готовим как на видео. В духовку на 180^ 30-40мин

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - Распаковка SHEIN❤️ Леопардовый топик 2169253 Футболка в полосочку 2135196 Кольцо для носа 2501710 Железяка для волос 1802735 Чехол с мишками 2842997 Топ с разводами 2976896 Топ бело-к...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Распаковка SHEIN❤️
Леопардовый топик 2169253
Футболка в полосочку 2135196
Кольцо для носа 2501710
Железяка для волос 1802735
Чехол с мишками 2842997
Топ с разводами 2976896
Топ бело-коричневый 2615033
Сиреневый топ 1849383
Коричневая кофта 1683338
Зелёная кофта 2818221
1 Воротник 2798714
2 воротник 2335166
Распаковка SHEIN❤️ Леопардовый топик 2169253 Футболка в полосочку 2135196 Кольцо для носа 2501710 Железяка для волос 1802735 Чехол с мишками 2842997 Топ с разводами 2976896 Топ бело-коричневый 2615033 Сиреневый топ 1849383 Коричневая кофта 1683338 Зелёная кофта 2818221 1 Воротник 2798714 2 воротник 2335166

Подробнее

0
НАСТЯ МОНАХОВА - Пастила 🍎 ЧТО НАДО: ▫️яблоки 1 кг ▫️вода 2 ст.л ▫️по желанию (лимон, корица, сахар, ваниль) Нарезаем яблоки небольшими кусочками, в кастрюлю добавляем 2 ст.л воды. И под крышкой вари...
monakhovan_НАСТЯ МОНАХОВА
Пастила 🍎 
ЧТО НАДО:
▫️яблоки 1 кг
▫️вода 2 ст.л
▫️по желанию (лимон, корица, сахар, ваниль)
Нарезаем яблоки небольшими кусочками, в кастрюлю добавляем 2 ст.л воды. И под крышкой варим минут 15-20 на огне 7/9. Как яблоки станут мягкими погружным блендером и хорошо перебиваем их в пюре(в этот момент можно добавить ингредиенты для селения вкуса(сахар, лимон, ваниль или корицу). Если пюре жидковато, повторить до загустения без крышки. Выкладываем на силиконовый коврик (или пергамент смазанный маслом). Распределяем максимально равномерно толщиной ~0,5см. И отправляем в духовку на 70^ ~на 5-8 часов(у всех по разному). Как подсохнет и будет легко отходить от коврика значит готово👍 можно нарезать кубиками или скрутить.
Очень вкусно к чаю😋
Пастила 🍎 ЧТО НАДО: ▫️яблоки 1 кг ▫️вода 2 ст.л ▫️по желанию (лимон, корица, сахар, ваниль) Нарезаем яблоки небольшими кусочками, в кастрюлю добавляем 2 ст.л воды. И под крышкой варим минут 15-20 на огне 7/9. Как яблоки станут мягкими погружным блендером и хорошо перебиваем их в пюре(в этот момент можно добавить ингредиенты для селения вкуса(сахар, лимон, ваниль или корицу). Если пюре жидковато, повторить до загустения без крышки. Выкладываем на силиконовый коврик (или пергамент смазанный маслом). Распределяем максимально равномерно толщиной ~0,5см. И отправляем в духовку на 70^ ~на 5-8 часов(у всех по разному). Как подсохнет и будет легко отходить от коврика значит готово👍 можно нарезать кубиками или скрутить. Очень вкусно к чаю😋

Подробнее

0
Еще не в SQUPER?
Здесь мы обсуждаем косметику, моду, красоту, здоровье и другие темы полезные для каждой
arrow