Похудеть за 1 минуту: как и почему работает «корсетная диета»

Мороженое из дыни ЧТО НАДО(на 4 мороженого) ▫️дыня (1 колясик) ▫️сливки (~150мл) ▫️сахзам/сахар/сгущёнка/мёд(по вкусу) Из колечка вырезаем мякиш и пробиваем блендером !половину! До состояния жидкого пюре. Сливки взбить до пиков, добавить пюре любой подсластитель по вкусу, делаем конструкцию как на видео и отправляем в морозилку мин на 5 часов. И все, готово 🍦

Шоколадные кексы из кабачка🤓 Сразу отвечаю на вопрос: кабачок не чувствуется)) ЧТО НАДО: ▫️кабачок 200гр ▫️яйцо С0 1шт ▫️мука 3 ст.л ▫️какао 2 ст.л ▫️разрыхлитель 5гр ▫️сахзам ▫️грецкий орех/шоколад Готовим как на видео. В духовку на 180^ 30-40мин

Быстрый вариант приготовления а чебуреков, обязательно попробуйте😌

31 августа🥲👋 Я ставила себе большой планы на это лета, и так грустно стало, что сегодня уже 31 августа, а даже у половины пунктов не стоит галочка) но потом начала монтировать это видео и поняла, что это лето все равно получилось самым насыщенным и ярким за все свои 24 года) Я первый раз побывала в Сочи, в Питере, переехала в Москву, спрыгнула с банджи, и побывала просто в кучи интересных мест в этих городах. Единственное что я ещё очень хочу сделать-это прыгнуть с парашютом, но не знаю когда, пока меня никто в этом не поддерживает, а одна не хочу😅 Кстати, на осень уже тоже поставила себе планы, но они уже в большей части не развлекательного характера)

Пастила 🍎 ЧТО НАДО: ▫️яблоки 1 кг ▫️вода 2 ст.л ▫️по желанию (лимон, корица, сахар, ваниль) Нарезаем яблоки небольшими кусочками, в кастрюлю добавляем 2 ст.л воды. И под крышкой варим минут 15-20 на огне 7/9. Как яблоки станут мягкими погружным блендером и хорошо перебиваем их в пюре(в этот момент можно добавить ингредиенты для селения вкуса(сахар, лимон, ваниль или корицу). Если пюре жидковато, повторить до загустения без крышки. Выкладываем на силиконовый коврик (или пергамент смазанный маслом). Распределяем максимально равномерно толщиной ~0,5см. И отправляем в духовку на 70^ ~на 5-8 часов(у всех по разному). Как подсохнет и будет легко отходить от коврика значит готово👍 можно нарезать кубиками или скрутить. Очень вкусно к чаю😋

Больше рецептов в ленте🍖🍗🥞🧇🍔🥙🥪🍕🍟🌮🌯🫔🍜🍝🥫🫕

Вкусный обед 🥘 ЧТО НАДО: ▫️филе (грудки или бедра) 200гр ▫️шампиньоны 200гр ▫️картошка 5шт ▫️лучок 1 шт ▫️сыр 100гр Соус: ▫️сметана/майонез 6ст.л ▫️вода 100мл ▫️соль,перец,чеснок Готовим как на видео. Духовка 180^❤️

Распаковка SHEIN❤️ Леопардовый топик 2169253 Футболка в полосочку 2135196 Кольцо для носа 2501710 Железяка для волос 1802735 Чехол с мишками 2842997 Топ с разводами 2976896 Топ бело-коричневый 2615033 Сиреневый топ 1849383 Коричневая кофта 1683338 Зелёная кофта 2818221 1 Воротник 2798714 2 воротник 2335166

А если я буду выпускать такой формат?🤔

Протеиновые оладушки😌 ▫️ творог 100гр ▫️ яйцо 1 шт ▫️ мука 1 ст.л ▫️ сахзам, соль по вкусу