Принимаю в течении месяца, по 2 капсулы в день. Умудрилась немного простыть, но все симптомы прошли значительно быстрее, так как в комплексе витаминов - ударная доза, ничего дополнительного от простуды не принимала. Организм реагирует хорошо. Пить капсулы удобно, гладкие и легко глотать. Эту баночк ...