Покупаю постоянно совместно с кальцием чтобы избежать остеопороза так как принимаю постоянно л-тироксин а он вымывает кальций из костей Результат заметен суставы меньше беспокоят и кожа становится более упругой и подтянутой насчет костей незнаю не проверяла пока но думаю эффект есть и там