Анна Хилькевич - Некоторое время назад Россия узнала о таком молодом тиктокере как Даня Милохин. Он взрывает тик ток, снимается в самых популярных программах, записал песню с Тимати и пр. Сначала я о...

Некоторое время назад Россия узнала о таком молодом тиктокере как Даня Милохин. Он взрывает тик ток, снимается в самых популярных программах, записал песню с Тимати и пр. 
Сначала я относилась к нему абсолютно нейтрально, предполагала что у него, как у любого рядового тинейджера, развивается жизнь. Но спустя некоторое время я узнала, что он из детского дома!он и его брат Илья🙌🏻... и тут у моего  отношения и понимания происходящего появился вектор🤘🏼
Даня не просто везунчик и баловень судьбы. Он намного больше. Он огромный пример и показатель сильного человека. 
Ведь любой понимает, как может сломать человека и убить веру в себя сложное детство без родного отца или матери. 
А он смог. Смотря его видео, или программы с его участием, перед моими глазами возникает образ счастливого, лёгкого и энергичного молодого парня.
И хочется, чтобы как можно больше детей, у которых в судьбе вышла такая же непростая «карта» как у Дани, увидели, что все в их руках и они все смогут, если захотят🤘🏼🤍 @danya_milokhin и @_ilya_milokhin_ ( к сожалению про Илью пока мало, что знаю, но уверена, что они ОБА достойны уважения и всего самого лучшего💪🏽❤️

А для людей, ищущих во всем подвох напишу ниже: 
Это не реклама 😂 Даня мне не платил))) я с ним даже не знакома☺️ просто его пример и взгляд на жизнь запал мне в сердце)))
Некоторое время назад Россия узнала о таком молодом тиктокере как Даня Милохин. Он взрывает тик ток, снимается в самых популярных программах, записал песню с Тимати и пр. Сначала я относилась к нему абсолютно нейтрально, предполагала что у него, как у любого рядового тинейджера, развивается жизнь. Но спустя некоторое время я узнала, что он из детского дома!он и его брат Илья🙌🏻... и тут у моего отношения и понимания происходящего появился вектор🤘🏼 Даня не просто везунчик и баловень судьбы. Он намного больше. Он огромный пример и показатель сильного человека. Ведь любой понимает, как может сломать человека и убить веру в себя сложное детство без родного отца или матери. А он смог. Смотря его видео, или программы с его участием, перед моими глазами возникает образ счастливого, лёгкого и энергичного молодого парня. И хочется, чтобы как можно больше детей, у которых в судьбе вышла такая же непростая «карта» как у Дани, увидели, что все в их руках и они все смогут, если захотят🤘🏼🤍 @danya_milokhin и @_ilya_milokhin_ ( к сожалению про Илью пока мало, что знаю, но уверена, что они ОБА достойны уважения и всего самого лучшего💪🏽❤️ А для людей, ищущих во всем подвох напишу ниже: Это не реклама 😂 Даня мне не платил))) я с ним даже не знакома☺️ просто его пример и взгляд на жизнь запал мне в сердце)))

Подробнее

0

Анна Хилькевич - Что такое осознанное сновидение? Это когда ты спишь, видишь сон, но в то же время понимаешь и осознаешь, что это сон. И когда ты это понимаешь, то у тебя есть возможность делать все...

Что такое осознанное сновидение? 

Это когда ты спишь, видишь сон, но в то же время понимаешь и осознаешь, что это сон. И когда ты это понимаешь, то у тебя есть возможность делать все что захочется😝😝 как правило, все хулиганят))) 
Я знаю один способ научиться осознавать сновидения🤫 

Для этого нужно в течении всего дня останавливать себя на мысли «а реально ли все происходящее сейчас? Не сон ли это?». Важно не просто разок подумать, а вдумчиво и внимательно смотреть, ощущать и прислушиваться к происходящему☝🏼 

Так надо делать на протяжении какого-то периода времени)) и однажды ночью во время сна, вы зададите себе снова этот вопрос и оттуда начнётся ваше осознанное сновидение ✨✨🤪 

Признавайтесь, у кого были осознанные сны? Кто практикует?! Может есть ещё способы погрузиться в виртуальную реальность под названием «сон»?😌✨

Вот Маша на заднем плане вроде не спит, но точно ничего не осознаёт кроме мультика, который так увлекательно смотрит🙈😂😂
Что такое осознанное сновидение? Это когда ты спишь, видишь сон, но в то же время понимаешь и осознаешь, что это сон. И когда ты это понимаешь, то у тебя есть возможность делать все что захочется😝😝 как правило, все хулиганят))) Я знаю один способ научиться осознавать сновидения🤫 Для этого нужно в течении всего дня останавливать себя на мысли «а реально ли все происходящее сейчас? Не сон ли это?». Важно не просто разок подумать, а вдумчиво и внимательно смотреть, ощущать и прислушиваться к происходящему☝🏼 Так надо делать на протяжении какого-то периода времени)) и однажды ночью во время сна, вы зададите себе снова этот вопрос и оттуда начнётся ваше осознанное сновидение ✨✨🤪 Признавайтесь, у кого были осознанные сны? Кто практикует?! Может есть ещё способы погрузиться в виртуальную реальность под названием «сон»?😌✨ Вот Маша на заднем плане вроде не спит, но точно ничего не осознаёт кроме мультика, который так увлекательно смотрит🙈😂😂

Подробнее

0

Анна Хилькевич - Я хочу третьего ребёнка👶🏼 К тому же вокруг нас в последнее время очень много подруг в положении🤰🏼❤️ Боже, какие они милые))) Да и наша младшая дочка уже спит всю ночь...)) так что...

Я хочу третьего ребёнка👶🏼 

К тому же вокруг нас в последнее время очень много подруг в положении🤰🏼❤️ Боже, какие они милые))) 
Да и наша младшая дочка уже спит всю ночь...)) так что вроде как уже можно 😝 Только вот нас сильно останавливает то, что Маша все равно ещё маленькая, ей очень нужна мама. Она и так делит меня с Ариашей, а когда появится ещё малыш- будет совсем ей тяжело. Да и старшей тоже... и пожалуй, это основное, что тормозит новые обстоятельства. 

Мы с мужем к вопросу появления детей подходим рационально))) как бы странно и грубо это ни звучало)) 
К тому же, когда появится 3й ребёнок, то нам придётся переезжать в другое жилье, большего размера, желательно дом🙈а мы пока не готовы)))) 

Но мы мечтаем о большой семье, с большим количеством деток! Чтобы все кричали, я бегала как сумасшедшая по утрам, пытаясь всех собрать и организовать😂😂 но дети- такой кайф и счастье!!! 
И кстати, все мне пишут- «вам ещё сыночка надо!» а я скажу так- да, сын- интересно, классно, но совершенно непонятно)))) а вот 3я дочка- это идеально😂😍 3 сестры, три подружки, а фоточки какие будут!!!😍🤤 и обмен платьями и переход одежды от старшей к младшей )))) а для пацана снова все покупать заново 😭😭😂 
Но в любом случае время у нас ещё есть))) 
Но как вы поняли, мыслишки уже поселились в наших родительских головах)))👩‍❤️‍👨 

На фото две хулиганки, которые постоянно переодеваются в разных героев и веселят нас😂 это фото муж между нами называет «бар голубая устрица»🙈🙈 я же называю это просто парочка из мультика «Леди Баг»))) но его версия звучит сочнее😂
Я хочу третьего ребёнка👶🏼 К тому же вокруг нас в последнее время очень много подруг в положении🤰🏼❤️ Боже, какие они милые))) Да и наша младшая дочка уже спит всю ночь...)) так что вроде как уже можно 😝 Только вот нас сильно останавливает то, что Маша все равно ещё маленькая, ей очень нужна мама. Она и так делит меня с Ариашей, а когда появится ещё малыш- будет совсем ей тяжело. Да и старшей тоже... и пожалуй, это основное, что тормозит новые обстоятельства. Мы с мужем к вопросу появления детей подходим рационально))) как бы странно и грубо это ни звучало)) К тому же, когда появится 3й ребёнок, то нам придётся переезжать в другое жилье, большего размера, желательно дом🙈а мы пока не готовы)))) Но мы мечтаем о большой семье, с большим количеством деток! Чтобы все кричали, я бегала как сумасшедшая по утрам, пытаясь всех собрать и организовать😂😂 но дети- такой кайф и счастье!!! И кстати, все мне пишут- «вам ещё сыночка надо!» а я скажу так- да, сын- интересно, классно, но совершенно непонятно)))) а вот 3я дочка- это идеально😂😍 3 сестры, три подружки, а фоточки какие будут!!!😍🤤 и обмен платьями и переход одежды от старшей к младшей )))) а для пацана снова все покупать заново 😭😭😂 Но в любом случае время у нас ещё есть))) Но как вы поняли, мыслишки уже поселились в наших родительских головах)))👩‍❤️‍👨 На фото две хулиганки, которые постоянно переодеваются в разных героев и веселят нас😂 это фото муж между нами называет «бар голубая устрица»🙈🙈 я же называю это просто парочка из мультика «Леди Баг»))) но его версия звучит сочнее😂

Подробнее

0

Анна Хилькевич - ⚠️Всем привет, я Аня и я борюсь с вирусами и бактериями. Так бы я представилась в начале пандемии 🤪 Тогда из-за тревожности мне снесло крышу — я гоняла по дому с тряпкой и все протир...

⚠️Всем привет, я Аня и я борюсь с вирусами и бактериями. Так бы я представилась в начале пандемии 🤪 Тогда из-за тревожности мне снесло крышу — я гоняла по дому с тряпкой и все протирала. Сейчас я понимаю бессмысленность этого занятия: уборка не помогает в борьбе с вирусами и бактериями. Убить их может только дезинфицирующее, а не чистящее, средство 😫 Так что из клуба анонимных уборщиков я перебралась в клуб анонимных дезинфекторов 😂

Для тех, кто тоже в этом клубе и так же как и я ну очень переживает за безопасность семьи дома, есть хорошая новость: всемирно известный бренд Lysol теперь и в России! 
🦠 Дезинфицирующие средства @lysol.russia убивают 99,9% бактерий и вирусов, в том числе и те, которые вызывают простуду и грипп!

Победим опасных микробов вместе 😅
⚠️Всем привет, я Аня и я борюсь с вирусами и бактериями. Так бы я представилась в начале пандемии 🤪 Тогда из-за тревожности мне снесло крышу — я гоняла по дому с тряпкой и все протирала. Сейчас я понимаю бессмысленность этого занятия: уборка не помогает в борьбе с вирусами и бактериями. Убить их может только дезинфицирующее, а не чистящее, средство 😫 Так что из клуба анонимных уборщиков я перебралась в клуб анонимных дезинфекторов 😂 Для тех, кто тоже в этом клубе и так же как и я ну очень переживает за безопасность семьи дома, есть хорошая новость: всемирно известный бренд Lysol теперь и в России! 🦠 Дезинфицирующие средства @lysol.russia убивают 99,9% бактерий и вирусов, в том числе и те, которые вызывают простуду и грипп! Победим опасных микробов вместе 😅

Подробнее

0

Анна Хилькевич - Это были самые мои йоганутые выходные✨😌 Я много медитирую, а вот занимаюсь йогой крайне редко, но зато за эти дни я восполнила этот пробел по полной🤪💪🏽 4 часа йоги в день для новичка...

Это были самые мои йоганутые выходные✨😌 
Я много медитирую, а вот занимаюсь йогой крайне редко, но зато за эти дни я восполнила этот пробел по полной🤪💪🏽 4 часа йоги в день для новичка- сильно))) но нам зашло)) при чем так, что сил и желания на фото не осталось 😝 

Немножко расскажу, что было: 
В день приезда 2 часовая вечерняя практика: 
🍀 Работа с метафорическими картами, прислушиваемся к своим истинным желаниям души + cанскальпа. 
Мягкая потоковая практика с акцентом на здоровый позвоночник. 
Завершающая практика шавасаны и медитация на знакомство друг с другом. 
🍀 8.00-10.30 
Практики йоги на уверенность в себе и раскрытие своего потенциала. Освоение пранаямы и шаткармы. 
🍀17.00-19.30 
Потоковая практика «легкость и гибкость» с акцентом на шпагаты. Шавасана и медитация благодарности 
🍀День выезда с 7.30-10.00 
Пранаямы и шаткармы, «гармония силы и расслабления». Завершающая практика шавасаны и медитация на исполнение желаний.

Помимо этого по желанию отдых в SPA, кедровая баня, кинопросмотры и прогулки))) 

Короче, мы клёво отдохнули))) 
Спасибо @holiyogacafe за организацию 🤍✨ 
А моему коллективу @kultutamanicura за этот подарок для моей души и тела ❤️❤️❤️
Это были самые мои йоганутые выходные✨😌 Я много медитирую, а вот занимаюсь йогой крайне редко, но зато за эти дни я восполнила этот пробел по полной🤪💪🏽 4 часа йоги в день для новичка- сильно))) но нам зашло)) при чем так, что сил и желания на фото не осталось 😝 Немножко расскажу, что было: В день приезда 2 часовая вечерняя практика: 🍀 Работа с метафорическими картами, прислушиваемся к своим истинным желаниям души + cанскальпа. Мягкая потоковая практика с акцентом на здоровый позвоночник. Завершающая практика шавасаны и медитация на знакомство друг с другом. 🍀 8.00-10.30 Практики йоги на уверенность в себе и раскрытие своего потенциала. Освоение пранаямы и шаткармы. 🍀17.00-19.30 Потоковая практика «легкость и гибкость» с акцентом на шпагаты. Шавасана и медитация благодарности 🍀День выезда с 7.30-10.00 Пранаямы и шаткармы, «гармония силы и расслабления». Завершающая практика шавасаны и медитация на исполнение желаний. Помимо этого по желанию отдых в SPA, кедровая баня, кинопросмотры и прогулки))) Короче, мы клёво отдохнули))) Спасибо @holiyogacafe за организацию 🤍✨ А моему коллективу @kultutamanicura за этот подарок для моей души и тела ❤️❤️❤️

Подробнее

0

Анна Хилькевич - Так интересно.. после моего вчерашнего рассказа 20летней давности, я обратила внимание на некую закономерность в комментариях➡️ Мужчины очень агрессивно и в штыки восприняли мою исто...

Так интересно.. после моего вчерашнего рассказа 20летней давности, я обратила внимание на некую закономерность в комментариях➡️ 
Мужчины очень агрессивно и в штыки восприняли мою историю.  Кто-то начал упрекать в непрофессиональности, у некоторых полезла национальная нетолерантность и расизм 🤦🏼‍♀️ ребята, ну, вы сами напрашиваетесь поднять тему зачастую не самого вашего лучшего отношения к женщинам! 

А женщины и девушки же,в основном, напротив посочувствовали, кто-то поделился похожим опытом и поддержали. 😭

Ну, а есть ещё и третья сторона, которая приняла мою историю за выдумку для набора рейтинга)) 
Не знаю к счастью это или к сожалению, но я никогда не выдумываю ничего. Я никогда не делаю ничего специально. У меня всегда как идёт, так идёт)) в этом моя пожизненная фишка🤷🏼‍♀️😉✨👌🏻
Так интересно.. после моего вчерашнего рассказа 20летней давности, я обратила внимание на некую закономерность в комментариях➡️ Мужчины очень агрессивно и в штыки восприняли мою историю. Кто-то начал упрекать в непрофессиональности, у некоторых полезла национальная нетолерантность и расизм 🤦🏼‍♀️ ребята, ну, вы сами напрашиваетесь поднять тему зачастую не самого вашего лучшего отношения к женщинам! А женщины и девушки же,в основном, напротив посочувствовали, кто-то поделился похожим опытом и поддержали. 😭 Ну, а есть ещё и третья сторона, которая приняла мою историю за выдумку для набора рейтинга)) Не знаю к счастью это или к сожалению, но я никогда не выдумываю ничего. Я никогда не делаю ничего специально. У меня всегда как идёт, так идёт)) в этом моя пожизненная фишка🤷🏼‍♀️😉✨👌🏻

Подробнее

0

Анна Хилькевич - Теперь я точно знаю, когда огненная энергетика Ариаши становится еще мощнее, выше, сильнее)))) 😂🙈 - когда с ней начинает говорить иностранец на своем родном языке) Коротко: мы рискну...

Теперь я точно знаю, когда огненная энергетика Ариаши становится еще мощнее, выше, сильнее)))) 😂🙈 - когда с ней начинает говорить иностранец на своем родном языке) 
Коротко: мы рискнули вернуться к онлайн-занятиям английским языком и сделали это с носителем из @novakidschool ) Сначала был бунт и она не хотела, но как только на экране началось действие, ее было не оторвать)) и я тоже захотела так же 😂🙈 и вот ещё огромный плюс - скорость (ведь с носителем языка нет ни секунды на «раскачку», а по темпераменту маленького и неусидчивого ребёнка - это самое оно)))
⠀
Так что мы обязательно будем продолжать! 👌🏻☺️
Теперь я точно знаю, когда огненная энергетика Ариаши становится еще мощнее, выше, сильнее)))) 😂🙈 - когда с ней начинает говорить иностранец на своем родном языке) Коротко: мы рискнули вернуться к онлайн-занятиям английским языком и сделали это с носителем из @novakidschool ) Сначала был бунт и она не хотела, но как только на экране началось действие, ее было не оторвать)) и я тоже захотела так же 😂🙈 и вот ещё огромный плюс - скорость (ведь с носителем языка нет ни секунды на «раскачку», а по темпераменту маленького и неусидчивого ребёнка - это самое оно))) ⠀ Так что мы обязательно будем продолжать! 👌🏻☺️

Подробнее

0

Анна Хилькевич - И вот что было дальше... Мы сели на диван, он достал бумажки с текстом для проб и дал их мне в руки. Мы начали читать сцену по ролям. И тут он мне говорит «Аня, прочитай эту сцену т...

И вот что было дальше... 

Мы сели на диван, он достал бумажки с текстом для проб и дал их мне в руки. Мы начали читать сцену по ролям. И тут он мне говорит «Аня, прочитай эту сцену так, как будто я взрослый мужчина, которого ты безумно хочешь. У тебя ещё не было секса, но ты хочешь испытать это со мной» 
Не знаю, может он пытался применить на мне технику НЛП, может это доставляло ему удовольствие, может это его привычный способ «развода» актрис на секс... но я не прочухала. Очнулась я в тот момент, когда поняла, что сижу у него на коленках и он пытается завалить меня. 
Я вскочила как ужаленная и понеслась к выходу. Честно, я думала меня не выпустят, и я буду изнасилована прямо там. Ни о какой роли в кино я уже не думала. 
Но Дверь открылась и меня спокойно отпустили.

Я вышла на дорогу, слепило яркое солнце, но меня не покидало ощущение грязи и мерзости. Хоть ничего особо страшного произойти не успело, но мне и того хватило. 

Через пару дней мне позвонили из кинокомпании и сообщили, что меня утвердили. 
Я отказалась. Не нужны мне роли, добытые таким способом, да и неизвестно как могла обернуться эта назаконченная история дальше. 

И повторюсь, уважаемые СМИ, я знаю что вы следите за моими публикациями, но мне звонить не нужно. Обидчика я наказывать не собираюсь и причинять боль тоже. Жизнь- бумеранг. 

Написала я это для того, чтобы уберечь юных артисток от неприятностей, которые могут возникнуть из-за неопытности. Никогда не ходите в квартиры на пробы. Офисы стоят дешевле. А если вас хотят утвердить через «постель», то бегите от этого человека, это по другому делается. Ролей то много)))
И вот что было дальше... Мы сели на диван, он достал бумажки с текстом для проб и дал их мне в руки. Мы начали читать сцену по ролям. И тут он мне говорит «Аня, прочитай эту сцену так, как будто я взрослый мужчина, которого ты безумно хочешь. У тебя ещё не было секса, но ты хочешь испытать это со мной» Не знаю, может он пытался применить на мне технику НЛП, может это доставляло ему удовольствие, может это его привычный способ «развода» актрис на секс... но я не прочухала. Очнулась я в тот момент, когда поняла, что сижу у него на коленках и он пытается завалить меня. Я вскочила как ужаленная и понеслась к выходу. Честно, я думала меня не выпустят, и я буду изнасилована прямо там. Ни о какой роли в кино я уже не думала. Но Дверь открылась и меня спокойно отпустили. Я вышла на дорогу, слепило яркое солнце, но меня не покидало ощущение грязи и мерзости. Хоть ничего особо страшного произойти не успело, но мне и того хватило. Через пару дней мне позвонили из кинокомпании и сообщили, что меня утвердили. Я отказалась. Не нужны мне роли, добытые таким способом, да и неизвестно как могла обернуться эта назаконченная история дальше. И повторюсь, уважаемые СМИ, я знаю что вы следите за моими публикациями, но мне звонить не нужно. Обидчика я наказывать не собираюсь и причинять боль тоже. Жизнь- бумеранг. Написала я это для того, чтобы уберечь юных артисток от неприятностей, которые могут возникнуть из-за неопытности. Никогда не ходите в квартиры на пробы. Офисы стоят дешевле. А если вас хотят утвердить через «постель», то бегите от этого человека, это по другому делается. Ролей то много)))

Подробнее

0

Анна Хилькевич - Я стала жертвой харассмента. С того случая прошло действительно много лет, и тема харассмента уже обсуждалась в сети, после скандала с Вайнштейном. Помню, мне звонили журналисты и с...

Я стала жертвой харассмента. 

С того случая прошло действительно много лет, и тема харассмента уже обсуждалась в сети, после скандала с Вайнштейном. Помню, мне звонили журналисты и спрашивали было ли в моей жизни что-то подобное? Но я не хотела на волне хайпа говорить от этом, да и вообще видимо, не была готова. А сейчас могу)) 
Скажу сразу- имён не назову, данные не передам. Мне не нужен публичный суд и сжигание на костре соцсетей. Уверена, что тот человек сам все уже понимает, жизнь- интересная штука✨🤍

Самое отвратительное это то, что мне было 15 лет. Это сейчас с высоты своего возраста я понимаю, как это мерзко выглядело. 
Итак, я- юная начинающая артистка, только заканчиваю театральную школу, мечтаю сниматься в кино. У меня почти не было опыта в съёмках, кинопроизводстве, я не знала как проводятся пробы, ведь я только только вступала на этот путь. 

И вот прихожу я на пробы одного проекта на Мосфильм. Как правило, в начале происходит «знакомство с режиссёром», где артист рассказывает о себе, они общаются и по итогам беседы, артиста приглашают дальше или же он слышит болючее «Спасибо, мы вам перезвоним». 
Пришла на Мосфильм. Зашла в кабинет, познакомилась с режиссёром, поговорили. И дальше он выводит меня в коридор и говорит- «очень хорошо, ты мне понравилась. Я тебе напишу куда и когда приехать в следующий раз». 

Ааааа! Я на 7 небе от счастья! Прошла этап! Дальше Реальные пробы! Жду заветной смс. Получаю: «приезжай тогда-то тогда-то, по такому-то адресу». 
Наступает день Х. Я приезжаю к назначенному адресу- это жилой дом. Поднимаюсь, захожу- понимаю что это жилая квартира. Меня встречает режиссёр, по квартире ходит ещё один взрослый Дядя. 
Они обмолвились, второй дядя вышел, а режиссёр пригласил меня в гостиную...

Хотите знать что было дальше? ЧБД?)
Я стала жертвой харассмента. С того случая прошло действительно много лет, и тема харассмента уже обсуждалась в сети, после скандала с Вайнштейном. Помню, мне звонили журналисты и спрашивали было ли в моей жизни что-то подобное? Но я не хотела на волне хайпа говорить от этом, да и вообще видимо, не была готова. А сейчас могу)) Скажу сразу- имён не назову, данные не передам. Мне не нужен публичный суд и сжигание на костре соцсетей. Уверена, что тот человек сам все уже понимает, жизнь- интересная штука✨🤍 Самое отвратительное это то, что мне было 15 лет. Это сейчас с высоты своего возраста я понимаю, как это мерзко выглядело. Итак, я- юная начинающая артистка, только заканчиваю театральную школу, мечтаю сниматься в кино. У меня почти не было опыта в съёмках, кинопроизводстве, я не знала как проводятся пробы, ведь я только только вступала на этот путь. И вот прихожу я на пробы одного проекта на Мосфильм. Как правило, в начале происходит «знакомство с режиссёром», где артист рассказывает о себе, они общаются и по итогам беседы, артиста приглашают дальше или же он слышит болючее «Спасибо, мы вам перезвоним». Пришла на Мосфильм. Зашла в кабинет, познакомилась с режиссёром, поговорили. И дальше он выводит меня в коридор и говорит- «очень хорошо, ты мне понравилась. Я тебе напишу куда и когда приехать в следующий раз». Ааааа! Я на 7 небе от счастья! Прошла этап! Дальше Реальные пробы! Жду заветной смс. Получаю: «приезжай тогда-то тогда-то, по такому-то адресу». Наступает день Х. Я приезжаю к назначенному адресу- это жилой дом. Поднимаюсь, захожу- понимаю что это жилая квартира. Меня встречает режиссёр, по квартире ходит ещё один взрослый Дядя. Они обмолвились, второй дядя вышел, а режиссёр пригласил меня в гостиную... Хотите знать что было дальше? ЧБД?)

Подробнее

0

Анна Хилькевич - Я часто от вас получаю вопросы о своём питании. Поэтому расскажу) Я немного ем)) бывают конечно, дни обжорства, читмил, так сказать))) но это крайне редко🤞🏼 во время весеннего кар...

Я часто от вас получаю вопросы о своём питании. Поэтому расскажу) 

Я немного ем)) бывают конечно, дни обжорства, читмил, так сказать))) но это крайне редко🤞🏼 во время весеннего карантина, помню, я наедалась до отвала и закидывала в себя всевозможные сладости и горы шоколада🙈🙈😂 но думаю, после того периода нам всем потребовалось время, чтобы привести душу и тело в нормальное состояние 😭 

Так вот) пару лет назад я перестала есть мясо, не могу сказать что это случилось внезапно) скорее я в течении нескольких лет двигалась к этому моменту. Но какая же я была мясоедка!! Я не представляла себе ни одного приёма пищи без кусочка колбаски или жареной курочки! Мне казалось, что я не наемся! Хотя я знала насколько это тяжелая пища для человека😬 

И вот в какой-то момент поняла, что больше не хочу его. Я не стала себе жестко говорить НЕТ, НЕЛЬЗЯ. Я позволяла себе это в мыслях. Но и сейчас, крайне редко(может 1 раз в 2 месяца) мой организм просит крови)))) я не противлюсь, я слушаю желания своего Тела. 

И так перешла на рыбу и морепродукты, но сейчас мой рацион в основном состоит из растительной пищи. Ну, и макароны, рис(только днём), киноа, булгур, фасоль, нут)) 

Я редко ем сладкое и десерты, только когда понимаю что могу себе позволить(вес в норме, скоро в зал)) 

Хлеб стараюсь есть минимум, и лучше чтобы он был безглютеновый. 

Ну, и самое главное- я не ем перед сном. Последний мой приём пищи заканчивается где в 17.00-19.00. Ужин лёгкий, что-то вроде салата. 

Подводя итог вышесказанному!)) Если следить за питанием- проблем с весом у меня не появляется!👌🏻
Энергии много, кожа хорошая, настроение огонь 🔥 я не чувствую, что ограничиваю себя в чем то. Я просто срослась с таким типом питания. В наше время это просто- выбор продуктов огромен. 
А здоровое питание- забота о своём теле👌🏻☺️ 

Ах, да! Пью я только ВОДУ.
Я часто от вас получаю вопросы о своём питании. Поэтому расскажу) Я немного ем)) бывают конечно, дни обжорства, читмил, так сказать))) но это крайне редко🤞🏼 во время весеннего карантина, помню, я наедалась до отвала и закидывала в себя всевозможные сладости и горы шоколада🙈🙈😂 но думаю, после того периода нам всем потребовалось время, чтобы привести душу и тело в нормальное состояние 😭 Так вот) пару лет назад я перестала есть мясо, не могу сказать что это случилось внезапно) скорее я в течении нескольких лет двигалась к этому моменту. Но какая же я была мясоедка!! Я не представляла себе ни одного приёма пищи без кусочка колбаски или жареной курочки! Мне казалось, что я не наемся! Хотя я знала насколько это тяжелая пища для человека😬 И вот в какой-то момент поняла, что больше не хочу его. Я не стала себе жестко говорить НЕТ, НЕЛЬЗЯ. Я позволяла себе это в мыслях. Но и сейчас, крайне редко(может 1 раз в 2 месяца) мой организм просит крови)))) я не противлюсь, я слушаю желания своего Тела. И так перешла на рыбу и морепродукты, но сейчас мой рацион в основном состоит из растительной пищи. Ну, и макароны, рис(только днём), киноа, булгур, фасоль, нут)) Я редко ем сладкое и десерты, только когда понимаю что могу себе позволить(вес в норме, скоро в зал)) Хлеб стараюсь есть минимум, и лучше чтобы он был безглютеновый. Ну, и самое главное- я не ем перед сном. Последний мой приём пищи заканчивается где в 17.00-19.00. Ужин лёгкий, что-то вроде салата. Подводя итог вышесказанному!)) Если следить за питанием- проблем с весом у меня не появляется!👌🏻 Энергии много, кожа хорошая, настроение огонь 🔥 я не чувствую, что ограничиваю себя в чем то. Я просто срослась с таким типом питания. В наше время это просто- выбор продуктов огромен. А здоровое питание- забота о своём теле👌🏻☺️ Ах, да! Пью я только ВОДУ.

Подробнее

0

Анна Хилькевич - О, как я люблю железо💪🏽😎 Даже не ожидала, что моя спина, когда я напрягаюсь, со стороны выглядит так сощщно мощщно💪🏽 Это при моих 46 кг веса 🤏🏻 осталось узнать какое соотношение жира...

О, как я люблю железо💪🏽😎 
Даже не ожидала, что моя спина, когда я напрягаюсь, со стороны выглядит так сощщно мощщно💪🏽 Это при моих 46 кг веса 🤏🏻 осталось узнать какое соотношение жира и массы)) 

Ну, а такой горячий монтаж естественно от горячо любимого мужа🙈😍 @mr.ar4i @worldclassclubs
О, как я люблю железо💪🏽😎 Даже не ожидала, что моя спина, когда я напрягаюсь, со стороны выглядит так сощщно мощщно💪🏽 Это при моих 46 кг веса 🤏🏻 осталось узнать какое соотношение жира и массы)) Ну, а такой горячий монтаж естественно от горячо любимого мужа🙈😍 @mr.ar4i @worldclassclubs

Подробнее

0

Анна Хилькевич - Мужчины, это про вас. Вы такие крепкие и мужественные. Принципиальные и часто бескомпромиссные) У меня нет сына, но зато есть брат, муж и отец. Да и вообще в окружении очень много...

Мужчины, это про вас. 

Вы такие крепкие и мужественные. Принципиальные и часто бескомпромиссные) 

У меня нет сына, но зато есть брат, муж и отец. Да и вообще в окружении очень много мужчин. 

И мне часто так больно смотреть на то, как мужчина, у которого, как у любого человека в жизни случаются разные события, делает вид, что ему все равно, уходит в себя на время, а потом начинает все заново с нейтральным выражением лица. 

Да, с самого детства вам твердят «мужчины не плачут!» «ты же мальчик! Соберись!», «не раскисай! Ты- мужик». И будучи ещё малышом, вы убеждаете себя, что испытывать эмоции страха, грусти и печали вам нельзя. И вы подавлятете их в себе, обрастая панцирем, становлясь менее эмоциональными, закрытыми и печальными внутри. 

Вы испытываете целый спект разнообразных чувств и эмоций, не позволяя себе испытывать их. Но заглушая негативные чувства, заглушаются также и позитивные, они становятся не такими яркими. Эмпатии нет, любви к себе и принятия себя и своих эмоций- тоже. Потом от этого появляются всякие болячки в теле. 

А ещё мы говорим и статистике, что мужчины умирают раньше! Да, блин, конечно! Столько в себе глушить, обманываться и прятать от себя же самого в первую очередь😬

Если мужчина показывает что ему плохо и грустно, он ИМЕЕТ НА ЭТО ПРАВО! Независимо от пола, чувство обязательно нужно осознать, прожить и отпустить. 

Любая эмоция- нормально и даже хорошо. Эмоция- призыв к действии и ориентир. 
О, как бы я хотела, чтобы мужчины не боялись показаться слабыми! Ведь в том, что они могут показаться такими- заложена их СИЛА! 
Понимать и принимать свои чувства- означает понимать и принимать чувства других; не винить себя за то, что они есть. А любить себя, не смотря ни на что. 

Поэтому, милые мамы мальчиков, позволяйте своим сыновьям плакать, проговаривайте с ними их чувства, приободряйте и убеждайте в их силах и способностях решить любой вопрос, побуждайте их к действию. Не стоит глушить чувства, навязанными установками и стереотипами воспитания по гендерному признаку! (Листай)
Мужчины, это про вас. Вы такие крепкие и мужественные. Принципиальные и часто бескомпромиссные) У меня нет сына, но зато есть брат, муж и отец. Да и вообще в окружении очень много мужчин. И мне часто так больно смотреть на то, как мужчина, у которого, как у любого человека в жизни случаются разные события, делает вид, что ему все равно, уходит в себя на время, а потом начинает все заново с нейтральным выражением лица. Да, с самого детства вам твердят «мужчины не плачут!» «ты же мальчик! Соберись!», «не раскисай! Ты- мужик». И будучи ещё малышом, вы убеждаете себя, что испытывать эмоции страха, грусти и печали вам нельзя. И вы подавлятете их в себе, обрастая панцирем, становлясь менее эмоциональными, закрытыми и печальными внутри. Вы испытываете целый спект разнообразных чувств и эмоций, не позволяя себе испытывать их. Но заглушая негативные чувства, заглушаются также и позитивные, они становятся не такими яркими. Эмпатии нет, любви к себе и принятия себя и своих эмоций- тоже. Потом от этого появляются всякие болячки в теле. А ещё мы говорим и статистике, что мужчины умирают раньше! Да, блин, конечно! Столько в себе глушить, обманываться и прятать от себя же самого в первую очередь😬 Если мужчина показывает что ему плохо и грустно, он ИМЕЕТ НА ЭТО ПРАВО! Независимо от пола, чувство обязательно нужно осознать, прожить и отпустить. Любая эмоция- нормально и даже хорошо. Эмоция- призыв к действии и ориентир. О, как бы я хотела, чтобы мужчины не боялись показаться слабыми! Ведь в том, что они могут показаться такими- заложена их СИЛА! Понимать и принимать свои чувства- означает понимать и принимать чувства других; не винить себя за то, что они есть. А любить себя, не смотря ни на что. Поэтому, милые мамы мальчиков, позволяйте своим сыновьям плакать, проговаривайте с ними их чувства, приободряйте и убеждайте в их силах и способностях решить любой вопрос, побуждайте их к действию. Не стоит глушить чувства, навязанными установками и стереотипами воспитания по гендерному признаку! (Листай)

Подробнее

0
Еще не в SQUPER?
Здесь мы обсуждаем косметику, моду, красоту, здоровье и другие темы полезные для каждой
arrow