Главное пить эти минералы сразу, как только достали из банки. Они при соприкосновении то ли с кислородом, то ли со светом, то ли с соседними витаминами разрушаются и в таблетнице превращаются в кашу) Поэтому рекомендую в таблетницу их не класть! Ну на вкус они жуткие))) Хотя одну секунду всегда можн ...