Анастасия @henri.cassin

для @Iherb

2019-12-07 20:22 отзыв

Цитрат кальция, основная информация.. 21st Century, Calcium Citrate Maximum + D3, 75 Tablets - отзыв от Анастасия

Кальций покупала для кучи. Предполагала, что пригодится, но не знала зачем. Я фанат молочки, могу постоянно ее кушать. Ненаучное объяснение состоит в том, что у меня 3я группа крови. А научное – рацион у многих людей скудный, несбалансированный. И даже потребляя много кальция в продуктах, неизвестно, куда он направляется дальше в организме. Может не хватать других веществ, необходимых организму для усвоения этого минерала. Поэтому если есть сомнения – вперед на анализ, он не дорогой. Мой показал нижнюю границу нормы. Но пить я стала гораздо позже, по другому поводу – в качестве компонента антиаллергенной терапии при жутком дисбактериозе сразу нескольких сред организма, прописанном дерматологом. Кальций защелачивает организм, помогает организму менее болезненно реагировать на аллергены. Его переизбыток опаснее дефицита, поэтому обязательно принимать с элементами, способствующими его усвоению: магний, фосфор, витамины Д, К и В6. Хорошо потреблять раздельно (в разное время) с магнием, кремнием, стронцием. Особенно подчеркиваю кремний, его нам всем не хватает, обратите на него внимание при проблемах с суставами и соединительной тканью в организме. _____ Теперь про ФОРМЫ кальция. Самая лучшая гидроксиапатит кальция. Далее идут хелат, цитрат и самый привычный нам и менее биодоступный карбонат. Карбонат снижает кислотность желудка. Но если денег в обрез, могу дать простой СОВЕТ как приблизить биодоступность карбоната к цитрату. Принимайте карбонат с чем-нибудь очень кислым, например, разбавьте сок лимона и запейте. Или заешьте кислыми продуктами. Другие формы кальция более предпочтительны. А самый лучший вариант – это готовые мультикомплексы с кальцием, где все уже подобрано в нескольких таблетках, а не собирать самому монопрепараты. Монопрепараты хороши тем, кто регулярно принимает Са курсами и кому критично контролировать дозровки по текущему состониянию.. _____  Кальций особенно необходим пожилым людям, людям с аллергиями, детям, спортсменам и людям с большими физическими нагрузками, при беременности и ГВ, веганам, людям с вредными привычками. Судороги также бывают из-за дефицита кальция, не только магния и калия. Конкретно про этот кальций: просто, дешево и сердито! Цитратная форма – отлично! Мне помогло для смягчения симптомов аллергии. Принимала на ночь в дозировке 50% от суточной нормы, которая составляет 1000мг на взрослого человека. _____ Благо-ДАРЮ за ваши голоса! Когда-то отзывы других пользователей помогли мне сориентироваться на сайте, поэтому пусть добро вернется к дарующему. Общая информация может дублироваться на другие препараты кальция, которые принимаем я или мои родные. Буду благодарна за ваше да, если вы дочитали и отзыв вам помог. Приглашаю вас почитать мои другие отзывы.

Где купить "21st Century, Calcium Citrate Maximum + D3, 75 Tablets"?

Сравнить цену

Сравнить цену

Сравнить цену

Сравнить цену

Сравнить цену

Myprotein

Сравнить цену

Сравнить цену

234

Купить

Подробнее о товаре