Помогает заснуть, когда устал смертельно, но таращишься в потолок до середины ночи, потому что не можешь расслабиться. Не всем, у кого трудности с засыпанием, помогает, кстати, но для меня просто находка. В Мелаксене, который в 5 раз дороже, дозировка по-моему больше, чем 3мг, но это не обязательно ...