Работает, но это не совсем и не только снотворное!. Superior Source, Мелатонин, 3 мг, 60 таблеток - отзыв от Марта

Superior Source, Мелатонин, 3 мг, 60 таблеток

Брала до этого 5мг. 5мг-это много, через пару минут после рассасывания появлялась легкая тошнота (ненадолго). От 3мг такого побочного эффекта нет. Принимаю за час/за полчаса или непосредственно перед сном, включаю любимый фильм на телефоне (чтобы фонил тихонько), минут 15 смотрю, а дальше меня нет :)) Бывают дни , когда смотрю фильм дольше, но это зависит от того как поздно я пришла с работы. Если я пришла хотя бы за 3ч до сна, то я успеваю себя подготовить ко сну, делаю яркость света и ноутбука на минимум, ноут лучше за час до сна выключить вообще, тогда засыпание происходит быстро. Бывает, что забываю выпить, все равно хорошо засыпаю :) Правда я пропила курс Л-триптофан-пептид , тоже рекомендую (поднимает настроение) Всем хороших снов! ПС а вообще, принимать мелатонин нужно пожизненно всем, кому за 40. Даже если вам от него спится ;)

0

Другие отзывы о "Superior Source, Мелатонин, 3 мг, 60 таблеток"

Все отзывы о "Superior Source, Мелатонин, 3 мг, 60 таблеток"

Еще не в SQUPER?
Здесь мы обсуждаем косметику, моду, красоту, здоровье и другие темы полезные для каждой
arrow