Мне очень тяжело подобрать витамины и минералы. Или не работают или аллергическая реакция на что-то в составе да вылезет. От этих минералов балдею. Очень нравится послевкусие, не химическое, а весьма приятное (я сразу такое ощущаю). Ногти через две недели заметно стали крепче. Немного прибавилось ...