Мне стыдно.
Я несколько лет рассказывала вам о том, что идеальная фигура - это легко, что делать ничего не нужно и, вообще, можно строить идеальное тело лёжа на диване..
Но я не знала, что я попаду в состояние, когда даже лёжа на диване нет сил что-то делать, когда смысл жизни пропадает и до фигуры даже мысли не доходят, когда тревога настолько сильна, что ты заедаешь ее чем угодно, лишь бы дать себе немного спокойствия.
За прошлый год я поправилась на 8 кг, в моем шкафу куча штанов, в которые я не могу влезть.
И я начала заставлять себя тренироваться и есть только полезные продукты, забыв обо всем, о чем я так упорно вам рассказывала все эти годы!
Про интуитивное питание, про любовь к себе про воду.
Оказалось не достаточно знать какие-то вещи, важно постоянно себе напоминать. Потому что вредные привычки могут запросто незаметно заменить полезные и завладеть твоей жизнью...
Хочу вернуться к состоянию: тренируюсь и правильно питаюсь для себя, потому что так хочу, а не потому что НАДО!
Придётся начинать с нуля, так что будет весело)