5 фитнес-приложений для домашней тренировки

Нет времени на спортзал? Тренируйтесь дома! Поддержание здоровья и формы - это действия, которые следует принимать во внимание ежедневно, не только потому, что это полезно для тела, но и потому, что помогает чувствовать себя эмоционально уравновешенным.

68_MDp8ly1HowudTb64sOGlyr_dZgfs4cover-4-apps-para-entrenar-de-tu-casa.png


Однако мы знаем, что есть причины, такие как работа, нехватка времени или мотивация, по которым не всегда легко включить эту привычку в рутину. Мы понимаем, мы все пережили такую ситуацию. Вот почему на этот раз мы дадим им отличный вариант начать заниматься спортом или, если они уже это делают, продолжить более простым способом: домашние упражнения стали новой альтернативой, которая заканчивается оправданиями, чтобы не ходить в спортзал. ,
Это тенденция, которая стала популярной в последние годы и которая отвечает потребностям в практичности, которую мы ищем сегодня. Занимаясь спортом дома, вы экономите время и деньги, и вам не нужно иметь специальное оборудование. Процедуры бесконечны, и самое лучшее, что вы работаете со своей фигурой своим телом.
Есть несколько инструкторов, которые были посвящены мотивации людей с помощью видео на YouTube , но есть также приложения для смартфонов, которые предлагают серию упражнений, которые должны быть выполнены за 20 или 30 минут; не дайте себя одурачить из-за короткого времени рутин, интенсивность предлагаемых ими упражнений - это то, что действительно определяет, насколько вы используете физическую активность.
Затем мы предлагаем 5 приложений для тренировок в домашних условиях, которые будут мотивировать вас к ежедневным тренировкам:
1. Blogilates
2. Freeletics Bodyweight
3. Apptiv
4. Seconds
5. Qinetic Пробовали ли вы
эти приложения для тренировок дома. Оставьте нам комментарий!

#фитнес #здоровье #фигура

Другие отзывы пользователя

Посмотреть все отзывы автора

Еще не в SQUPER?
Здесь мы обсуждаем косметику, моду, красоту, здоровье и другие темы полезные для каждой
Подписчики
Алина Белова
arrow